文怡拿手菜:香煎豆腐
2018-12-07
食品与健康 2018年12期
原料:北豆腐1块,鸡蛋1个,蒜1瓣,小青辣椒1个,橄榄油15毫升
调料:糖2克,生抽10毫升,醋15毫升,蚝油5毫升
做法
1.豆腐洗净控干水分后,切成大约0.5厘米厚的小方片,并将鸡蛋打散。
2.锅中倒入橄榄油,油烧到7成热时,放入蘸了蛋液的豆腐块。
3.保持中小火,煎到豆腐两面金黄即可。
4.煎豆腐的同时,还可以调料汁:青辣椒切小圈,蒜切末,放入小碗中,加入糖、生抽、醋、蚝油,搅匀即可。
超级啰嗦
★煎好的豆腐要配著碗汁才好吃。
★煎豆腐时最好等一面定型,变硬后再翻面,这样豆腐就不易破相了。
★同样的做法还可以用来煎茄子片,味道也很好。
★喜辣的朋友,调料汁时可以加些小米椒。