脾胃强，好度夏

喻斌

中医认为“脾胃为后天之本”。金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”

脾胃病为什么常常在夏季多发？是因为脾有一个特性，就是喜燥恶湿，因此容易为暑湿所伤。临床常见有脾胃湿热、寒湿困脾、脾气虚、脾阳虚、胃阴虚证型。

针对不同的症群，中医治疗的手段多采取辨证论治的原则，因时因人制宜，且用药灵活多变，在保养脾胃方面有着明显优势。

拔罐疗法：脾胃湿热、寒湿困脾证可选用膀胱经走罐，脾俞、胃俞、中脘穴留罐。

艾灸治疗：隔姜灸中脘、足三里、神阙、关元、脾俞等穴，适用于脾气虚、脾阳虚人群；艾灸天枢、足三里、胃俞等穴，适用于寒湿困脾证人群。

穴位按压：点按中脘、足三里，手掌轻揉神阙，适用于各证型人群。

中药脐敷：脾胃湿热证人群可用黄连、黄芩、大黄各等分，磨粉后用水调成糊状敷脐；寒湿困脾、脾气虚、脾阳虚证人群可选用干姜、肉桂、豆蔻各等分，磨粉后用生姜汁调成糊状敷脐。

中药足浴：脾胃湿热證人群可用黄连、藿香各20克，六一散（滑石、甘草）30克；寒湿困脾证人群可选用：紫苏、陈皮各20克，藿香30克；脾气虚、脾阳虚证人群可用白术、干姜、茯苓各20克；胃阴虚证人群可选用北沙参、玉竹、麦冬各20克。

食疗：绿豆粥：绿豆性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，适合脾胃湿热证人群；陈皮粥：陈皮性味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合寒湿困脾证人群；益胃粥：取益胃汤之义，具有养阴益胃之功效，取沙参9克，麦冬15克，冰糖3克，细生地15克，玉竹5克，先煎出药汁，再加入大米煮成稀粥即成，适合胃阴虚证人群。