教你识别真假防癌知识

边志民

谣言1、 “酸性食物”“甜食”导致癌症

正解：血液不可能单靠吃酸性食物变酸

首先，现代医学中没有酸碱体质之说；其次，肾脏负责维持血液的pH值只在很小的正常范围内浮动，人体的血液不可能单靠吃所谓的酸性食物就能变酸。而“含糖食物会专为癌细胞提供营养”更是無稽之谈，“吃糖”和癌症毫不相关。这些谣传都是对合理饮食建议的误读。建议多吃蔬菜、杂粮，白肉和鱼类，少吃糖、红肉或者加工肉制品，少饮酒，尽量保持食物多样化。

谣言2、 癌症具有“传染性”，会“遗传”

正解：与癌症患者日常接触不会传染癌症

一个健康的人与癌症患者进行日常接触是不会传染癌症的。至于遗传性，某些癌症像卵巢癌、结直肠癌等的确具有一定遗传性，但遗传的也只是一些致病基因导致的自身细胞突变，而不是癌症本身。她建议具有家族癌症倾向的人要定期进行身体检查，多观察自己的身体变化情况。

谣言3、“染发剂”、手机“辐射”、咖啡、味精致癌

正解：电子产品辐射量一般不会伤害人体

“染发剂中含有的苯二胺导致脑癌”“手机中的辐射会增加癌症发生率”“咖啡致癌”“味精致癌”……网络流传许多这方面的说法，都是谣言，并未有研究证明苯二胺与癌症之间有必然联系，而手机等电子产品的辐射量一般都控制在安全值内，也就是对人体不会造成伤害的范围内，但建议还是应适当的少染发，少玩手机。世界卫生组织明确：咖啡不存在致癌危险性。不管什么品牌，只要别太烫就行。味精不管加不加热，都不致癌。

谣言4、有治疗癌症的灵丹妙药

正解：应到正规医院寻求专业医生解答

网络上流传着“咖啡灌肠能治胰腺癌”，“吸食大麻能治肺癌”等耸人听闻的“料”。这些“料”并没有站得住脚的证据，这些号称“天然”“奇效”的疗法不过是有人抓住癌症患者病急乱投医的心态，要提高警惕，不要轻信“偏方”，没有单一的食物或保健品能预防癌症。有问题应当到正规医院寻求专业医生的解答。

谣言5 、癌症无法预防

正解：1/3可预防，1/3可治愈，1/3可治疗

当今许多人仍然谈“癌”色变，认为人面对癌症时束手无策。最有效降低癌症发病率的办法就是病因预防，也叫一级预防，即通过积极预防和干预，保持科学健康的生活方式，至少有40%的肿瘤可以预防。一滴血、几滴尿无法检测出癌症，酒精是 I 类致癌物。酒里加再多补剂、草药，也没有保健作用，更不能天天喝。世界卫生组织也提出，1/3恶性肿瘤可以预防，1/3可以治愈，1/3可以治疗。建议大家定期进行身体检查，争取早发现早治疗。