简析开展阳光体育运动的有效策略

唐传音，刘希红，张敬友，魏传和

（1.山东省沂源县鲁村镇鲁村中心小学，山东 淄博 256105；2.山东省沂源县鲁村镇鲁村中学，山东 淄博 256105；3.山东省沂源县鲁村镇草埠中心完小，山东 淄博 256105）

体育文化优化校园育人环境，营造了良好的人文氛围和人文气息。学校应充分利用现有的体育文化资源，构建健康向上的体育文化，以生为本，创设浓厚的阳光体育活动氛围，合理安排运动时间，让师生积极参与形式多样、内容丰富的活动，以此来搭建阳光体育运动的活动平台。

通过此平台活动，可以提升师生的身体素质、愉悦身心、增进友谊，培养学生间的集体主义意识。更重要的是能体现运动的顽强拼搏、奋力进取、团结合作、公平竞争的道德风尚和尊重他人、尊重对手、自强不息、自信进取的道德品质以及相互协作、相互交流的精神。

1 体育文化激发学生对阳光体育活动的参与欲望

营造良好的体育文化氛围，不但能激发师生对阳光体育活动的参与欲望，而且对促进学生的体育运动健康知识、运动技能的提高都有重要意义。鲁村中心小学走出传统课程的狭隘视野，充分挖掘丰富的社会资源，实现国家课程、地方课程、校本课程的有机结合，积级探索开展阳光体育运动的有效策略，搭建以趣味性、竞争性和集体性为一体的课外活动平台，实现了以娱乐身心、强身健体为目的的体育文化新思路。

1.1 创编游戏

搜集有利于少年儿童身心健康发展、学生感兴趣、贴近学生生活的简便易行的游戏，对游戏内容、游戏规则等进行改编，激发学生的参与兴趣，吸引学生主动参与。例如，女生的花样跳绳、快乐橡皮筋、三人对踢毽子、跳五格子等；男生的挑战性简易攀岩、合作性奔跑争夺、快速搬兵抗战、单腿斗鸡、飞镖中心、快活现代舞、民间特色地方少年拳种等。同时可根据学生的喜好，让学生们发挥自己的想象力，展示自己的创新能力，开发多种玩法，如拔萝卜、撒网捕鱼等自创游戏项目。

1.2 以赛带练，以活动促提升

学校通过举行形式多样、内容丰富的嬉戏娱乐活动，较好地促进了以赛带练的效果，激发了师生的参与热情，有效地锻炼了师生的身体素质。例如，滚、钻、爬、跳、攀等动作组成的竞争性活动，又如超越接力、多人接力赛、娱乐健身比赛、计时跳绳比赛、“趣味你我他”、班级挑战赛等。

1.3 兴趣小组活动的引领

学校成立了兴趣活动领导小组，制定了兴趣小组活动方案，合理安排兴趣小组活动时间，定期开展活动，并对活动的开展情况及时总结、反思、发展、创新，以此带动阳光体育活动的开展。学校先后成立了篮球、排球、乒乓球、跳绳、踢毽子等兴趣活动小组，后来又根据学生的爱好增添了兔子舞、丢沙包、转呼啦圈等趣味性较强的活动，较好地满足了学生多样化的需求。

1.4 挖掘民间资源

民间传统体育资源是中华文明的重要组成部分，若将其引入课堂教学，不但丰富了课堂教学内容，而且拓展了学生思维，为学生的终身体育奠定了坚实的基础。鲁村中心小学开发和利用民间传统体育资源，有效解决了课程资源结构单一化的问题，实现了人力、物力、环境等因素的有机统一。例如，将跳皮筋、拔河、花样踢毽子、抽陀螺、滚铁环、民间舞蹈等项目引入课堂，活跃校园的体育气氛，促进阳光体育活动的开展。

通过开展民间体育活动，给师生创造了展示才艺的舞台，促进生生之间、师生之间的情感交流。活动中，体育教师亲自上阵，参与场地设置、运动指导、活动内容的安排等，班主任、任课教师积极参与。活动形式既有集体对抗赛形式，也有结伙、个人参与形式，形成了“我运动、我健康、我幸福、我阳光”的良好运动氛围。活动后对优胜者给予表彰，并树立典型，发挥骨干示范带动作用，从而调动学生的参与热情，逐步养成良好的锻炼习惯，为终身体育意识奠定坚实的基础。

此外，学校还积级开设广播站、“每日一歌”“阳光心雨”“心语心愿”“快乐你我他”等广播专栏，通过宣传橱窗、班级文化、墙壁文化、运动场地，构建良好的体育文化环境，激发师生对体育活动的兴趣，从多层次去领悟体育文化的内涵素养，潜移默化地熏陶、净化师生的心灵。

2 阳光体育活动优化人际关系

现代社会中，人的社会适应能力倍受关注，学生适应能力的高低对个人生活和工作具有重要影响。适应能力可以通过多种渠道获得，体育活动是最重要的途径之一。体育活动是一种动态情境，学生在游戏、竞争活动中，得以接触、合作、体验、交流，从而不断增强自我调控的意识和自我调控能力。体育活动有助于培养学生间合作意识、集体主义意识和团队精神，而这种团队意识对学生适应未来的社会生活起着举足轻重的作用。

现在的学生大多数是在温室中长大，缺乏集体观念和团结合作精神。通过开展一系列集体性的项目，如班级四角拔河赛、多人超越你我他、伤员输送、时代列车等来促进学生团结合作精神的培养。活动中，可适时进行正面引导，让学生通过合作共赢，使人际关系趋之和谐化，增强团队意识。

3 体育文化对阳光体育活动的辐射作用

学校体育文化是学校办学思想体系和社会文化的内在体现，有利于提高学生的体育认知水平，增强学生自觉锻炼的意识。其对内集中体现为校园的“小气候”，对外则向社会树立正面形象。

鲁村中心小学力求塑造富有个性、物质文化与精神文化相结合、师生自发活动的富有特色的学校形象，促进阳光体育运动的开展与校园体育文化的有机结合。多年来，鲁村中心小学先后被评为趣味健身项目特色学校，获得淄博市传统乒乓球项目等称号。学校形成了自身的特色与亮点，通过校园典型运动项目，以点带面，进而辐射整个校园，形成一种全员参与的良好氛围。学校优势项目不再单一化，形成了百花齐放的多元化态势。例如，多人趣味健身项目、三人轮踢、10人次花样轮踢项目均进入全县前3名，真正成为阳光体育活动的特色学校。

为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想。学校以尊重学生全面发展为核心，充分利用和挖掘体育文化资源，以人为本，让师生积极参与校园体育文化活动。通过趣味性、集体性和竞争性为一体的活动平台，健全学校体育教学机制，确保每天锻炼一小时，以竞赛促活动，以活动促素质，促进阳光体育活动的全面开展。