浅析武术套路中体育美学的具体表现形式——以腾空飞脚动作为例

唐芳鑫



浅析武术套路中体育美学的具体表现形式——以腾空飞脚动作为例

唐芳鑫

（赣南师范大学体育学院，江西 赣州 341000）

利用体育美学的相关知识，结合武术套路中的动作，以腾空飞脚动作为例，综合分析了武术套路中如何体现出体育美学中的体育美、身体美、运动美和人文美，为武术套路与体育美学相结合提供参考。

武术套路；体育美学；表现形式；腾空飞脚

武术产生并发展于中国，中国武术在华夏土地上延绵了数千年，是中国优秀的传统文化之一。随着时代的发展，武术向“高、难、美、新”方向发展，武术的技击性逐渐减少，取而代之的是武术观赏性。而体育美学是未来体育科学知识的重要组成部分，从审美上去认识体育，可以帮助人们更好地认识体育魅力。所以，把武术套路与体育美学相结合，将传统的体育文化与社会实际相结合，是体育现代化的必经之路。

1 体育美学的概念及分类

体育美学是探讨人在体育领域内如何进行审美活动的一门学科。它是体育学的一个分支，也是美学的一个分支。它既是未来体育科学知识的组成部分，也是把传统美学应用于社会实际的新领域。就体育实践而言，体育美学属于理论形态的人文科学；对美学来说，体育美学属于应用型很强的分支门类[1]。

体育美学可大致分为四种：体育美、身体美、运动美和人文美。

体育美是人类有意识培育身体活动所展现出来的美的总称[1]。体育活动是在一定思想指导下的有意识、有目的的自觉活动。体育活动中某些运动形式的表演带有强烈的艺术表现力，社会美和人文美的性质。身体美是人类健康的身体所呈现的美。它是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美，是生命灌注之美[1]。运动美身体的运动之美，是人在体育活动中表现出的美，是人类和会文化生活的特殊反映[1]。身体美和运动美是显性的，而隐性的人文美，则蕴含于体育文化之中，多属精神层面。追求健康，是体育主要表现的一种具有自身特点的人文精神；这种人文精神所形成的观念，其主要宗旨是追求身心和谐之美，体现的是对人类的终极关怀[1]。

2 腾空飞脚的动作说明及技术要领

2.1 腾空飞脚动作说明及其重要性

腾空飞脚的动作是：右脚上步，左腿上前、向上摆踢，右脚蹬地跃起，身体腾空，两臂由下向前、向头上摆起，右手背迎击左手掌。在空中，右腿向前上方弹踢，脚面绷直，右手迎击右脚面；同时左腿屈膝，左脚收控于右腿侧，脚面绷直，脚尖向下。左手在击响的同时摆至左侧上方，上体微前倾，两眼平视前方[2]。腾空飞脚，又名“二起脚”，也称“飞腿”。跳跃动作是武术套路中难度与美感的体现，而腾空飞脚是武术套路中的基础，同时也是将武术套路由分解过渡到整体的重要组成部分。

2.2 腾空飞脚动作的技术要领

腾空飞脚可分为起势、助跑、起跳、空中动作、落地五个部分。

（1）起势：提膝亮掌抱拳左顾，右脚后侧一步，左腿正提膝的同时双手自上而下经体前交叉亮掌，目视前方。起势时注意膝盖朝向正前方，左脚脚背绷直，亮掌时双手展开，动作有力。

（2）助跑：击步后上步起跳，左脚落地击步同时双手再自上而下经体前交叉亮掌，右脚上步右手经体后至体前向上摆动，左手掌迎击右手掌背，动作在右腿起跳前完成。武术套路规则中指出，套路中的助跑不得超过3步，所以可采用击步等步法增加助跑步数。

（3）起跳：右手上摆与左手掌心相迎时，借着手摆动的惯性右脚蹬地起跳。起跳时要充分伸膝伸髋，以达到增加腾空高度的目的。起跳前击步上步的连贯性，以及借助摆手的惯性协调发力非常重要。

（4）空中动作：腾空时，上肢躯干稍向前倾并下压，右腿向上踢。脚背要超过肩的高度，右手拍打右脚脚背，左手向左后方成勾手，左脚收控于右腿侧。空中动作注意拍打动作要精准响亮，勾手和击拍脚背动作要标准。空中保持身体姿态不要坐臀，脚背绷直，要有一定的腾空高度。

（5）落地：腾空动作结束后，由前脚掌过渡到全脚掌着地。拍完脚背后，下肢积极下压，以达到平稳落地的目的。落地时注意保持身体平衡，控制身体形态。

3 腾空飞脚动作在体育美学中的具体表现形式

3.1 体育美

武术起源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，是人类社会发展的结晶，具有体育美中的社会美和人文美的性质。在古代传统武术中，武术具有抵抗大自然侵袭、防病健身和攻防格斗等作用。武术具有健身价值和技击价值，随着社会生产力的提高，武术的观赏价值、教育价值和经济价值随之发展。腾空飞脚是一种进攻手段，武术原本就是一种传统的技击术，所以腾空飞脚动作是传统技击术的体现。武术沿袭至今，腾空飞脚技击作用逐渐减小。相反，腾空飞脚动作在向观赏价值和教育价值发展。腾空飞脚动作为了增加美感，改良了上肢动作，以更具有审美价值。因此，腾空飞脚动作更趋向于现实社会中的体育美，是客观的社会存在。

3.2 身体美

武术是人身体活动的一种，可通过平衡美、造型美来体现体育美学中的身体美。平衡是武术动作中常见的表现形式之一。武术中强调内外和谐统一，也是武术中身体美的一种体现。腾空飞脚动作中由起势到落地无不体现出平衡之美，例如起势的提膝亮掌、双手对称推掌、提膝后身体保持平衡。腾空中收控腿和伸直手，有收有伸，达到平衡目的的同时更是展现了平衡美。武术动作中很多造型是通过模仿动物来表现的，每个造型都具有独特的韵味和美感。腾空飞脚动作在空中的动作形态类似飞鹰，将身体的力量和柔韧结合在一起体现了身体美。腾空飞脚动作延续了人类的身体美，具有特殊的人文价值。

3.3 运动美

武术动作可以表现运动美，包括动作美以及身体运动的形式美。武术动作美体现在动作干净、协调、舒展而富有节奏，需要有方向、力量、路线等变化。腾空飞脚动作在起势时确定好方向和路线、助跑时四肢协调配合、起跳发力迅速，可以充分体现出运动美。武术动作中形体和声音是形式美的自然因素。腾空飞脚空中动作的勾手在效果上呈现出类似飞鹰的韵味，可以构成形式美中形体要素，具有重要的审美价值。腾空飞脚的击响动作连续、准确、响亮，是构成形式美的自然物质因素。腾空飞脚动作具有装饰和修饰人的身体外观的特性，对武术套路起到了一定的装饰重用。腾空飞脚动作的运动美是应人们对审美活动的更高需要而产生的。

3.4 人文美

武术作为中华民族传统文化沿袭至今没有被淘汰，符合人文精神与健康美的内涵。中国传统文化中的精神中刚健有为是很重要的，包含自强不、厚德载物。健，古来泛指强有力；康，寓含愉快平安之意[1]。武术作为民间常用的强身健体手段，其健身效果深入人心，不同种类的武术套路对不同的人也产生了不一样的民族情感。它是传统文化的积淀，在代代相传的武术套路里，不仅仅是动作的表现、对国民身体健康的关怀，更是一种连绵不绝的中华优秀传统文化的传承。武术所具有的人文精神是其他体育项目不可比拟的。

4 结论与建议

4.1 结论

武术套路与体育美学密切相关；二者相辅相成，体育美学在武术套路中可以得到充分体现，武术套路动作又有体育美学的美感。腾空飞脚动作从起势、助跑、起跳、落地无一不体现体育美学中的体育美、身体美、运动美和人文美。

4.1.1 腾空飞脚动作的技术要领，起势后的助跑在击步和上步这三步内完成，尽量在这三步内获得最大的垂直速度；同时注意身体各个部位的发力点，腾空时左腿收控于右腿内侧，双手迎击完后右掌立马拍打右脚背，左手勾手，落地要前脚掌着地过渡到全脚掌，身体保持平稳。

4.1.2 腾空飞脚动作的起势提膝亮掌是一个展现平衡美的动作，这个动作单脚站立，双手展开推掌，提膝脚要提高，有金鸡独立的美感却又有白鹤亮翅的气势。

4.1.3 腾空飞脚动作的助跑过程是击步加上步，动作的连贯性和协调性把握好，能体现出其运动之美，步法稳健的过程非常具有观赏性，同时也是为了起跳能更高而做的动作。

4.1.4 腾空飞脚的腾空动作是最关键的，也是这个动作难度最高的；在空中的动作要像飞鹰一样腾在空中，把身体的形态美体现出来，同时也是力量与柔软相结合的体现；这个动作在空中对韧带要求较高，韧带好才能踢高，动作才能做得很舒展、美观、大方。

4.1.5 武术套路作为中华民族传统文化之一，其人文美具有独特性；它不仅仅是一系列的动作，更是优秀传统民族文化的积淀，随着时代的发展，武术套路不停的改进，使其更富有美感和观赏性。

4.2 建议

武术套路种类繁多，内容复杂。但所有武术套路都具有一定的技击性和观赏性。综上所述，武术套路与体育美学有密不可分的关系。在平时训练时，应多注意武术中的体育美、身体美、运动美和人文美，并通过一定的形式展现出体育美学的特点。换而言之，武术套路的表现不应脱离体育美学的特性。

[1] 胡小明.体育美学[M].北京：高等教育出版社, 2009.

[2] 中国武术教程[M].北京：人民体育出版社,2004.

On the Concrete Manifestation of Sports Aesthetics in Wushu Routines--Taking the Flying Foot Action as an Example

TANG Fangxin, etal.

(Gannan Normal University, Ganzhou 341000, Jiangxi, China）

唐芳鑫（1997—），本科生，研究方向：武术。