健身气功融入河南高校体育课程的教学研究*

刘 芳

（中原工学院信息商务学院基础学科部，河南 郑州 450001)

健身气功是一种以民族传统文化的生命整体观为理论基础，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的自我身心锻炼方法［1］。健身气功自国家普及和推广到地方以来，以其简单易学、动作舒缓、对运动场地和运动器材要求不高、健身效果良好等特点，深受广大群众特别是高校师生的喜爱欢迎。健身气功融入高校体育课程，有利于丰富体育与健康课的内容有利于拓宽学生锻炼身体的途径；有利于促进体育教学改革的进行。本文对我省普通高校健身气功融入学校体育课程进行调查分析，旨在改进教学方法，提高健身气功的教学水平和质量，为更好的完善健身气功的教学实践以及推广提供参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

河南省部分高校信阳师范学院、许昌学院、黄河科技学院、河南中医药大学、河南师范大学新联学院、中原工学院、平顶山学院、河南工程学院、中原工学院信息商务学院共九所高校健身气功在体育课程中的开展情况。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了近几年国内相关文献资料，对目前国内大学生体育教育、教学和学生体育健身意识、参与动机、行为等研究现状有一个较为全面的了解和认识。

1.2.2 问卷调查法

对所调查的上述高校的大一、大二年级的学生进行问卷调查，共发放问卷700份，回收问卷651份，剔除无效问卷，还有643份。有效问卷91.9%，运用数理统计法和逻辑分析法对调查结果进行了统计分析。

1.2.3 专家访谈法

向河南省教育局、武术协会、河南大学、郑州大学、河南中医药大学等其他相关学者专家以及一线教师请教探讨，听取他们的建议。

1.2.4 数理统计法

回收问卷后，剔除无效数据，使用 Microsoft Excel统计软件对调查数据进行统计分析处理。

2 河南省高校健身气功的发展现状

2.1 河南省高校健身气功推广

对河南省九所高校调查中发现，因为健身气功具有丰富的民族传统文化底蕴，动作简单易学，舒展大方，健身效果明显受到广大师生的欢迎。在授课和推广中，广大学生很感兴趣，也愿意投入学习中。对于中国源远流长的健身气功充满兴趣和热爱。

2.2 健身气功课的开展形式

河南省中医药大学是以必修课来学习，其余大学除特殊专业学生一专业课程，其余大部分以公共体育选修课形式出现，主要为了实现体育课程丰富多彩及其多样化，充分发挥学生个性及其培养学生终身体育的思想和理念，学习时间为两学期一学年。每学期14-15周课时不等。每周一个半小时左右。

2.3 健身气功的师资

大部分老师是民族传统体育学专业，对健身气功有深入了解。还有部分教师是别的体育运动训练专业改成武术和健身气功专业，经过进一步进修培训上岗教学。

3 结果与分析

学校体育是体育的重要组成部分，我们要科学分析理性认识当前学校体育面临的新形势、新挑战。从战略高度和全局角度充分认识学校体育新定位、新方向和新突破。健身气功在高校体育中占据重要地位。总体来说发展普及很好，也受到广大师生的欢迎和喜爱。但是也存在不足，受性别影响，部分男大学生更倾向大运动量的运动项目，如篮球、足球、网球等球类运动。这些运动男生大部分都接触过并且有一定的学习基础，同时能拉近人与人之间的联系并且同时受场地限制不大。慢跑、散步对运动技能要求不高的项目因为随时随地可以开展，受到不同年龄不同性别的人群喜爱，同时近年来比较流行的爵士、街舞、体育舞蹈因为塑身瘦体，提升气质，也深受部分女生喜欢。从教学中发现，部分师资水平还有待提高，没有统一的国家部委编撰的教材和大纲。学校资金投入不足，缺乏学校与学校之间的交流学习。没有充分利用高校大学生的知识体系，让大学生用理论知识去指导自己科学的、自觉的、积极主动的参与到健身气功的学习与练习［2］。这些都限制了健身气功的发展和推广。

4 健身气功融入河南高校体育课程的路径

4.1 深入学习贯彻落实党的十九大精神和习近平总书记关于体育和学校体育工作的论述。以习近平为中心的党中央高度重视学校体育的发展，强调体育强国梦与中国梦息息相关。把健康中国建设作为中国梦的重要支撑，将全民健身上升为国家战略。高校领导从满足人民日益增长的美好生活需要、推进健康河南建设、展示省会城市责任担当的高度，深刻认识做好学校体育工作的重要意义，切实抓紧抓好、抓出实效。要以完善体育设施为载体，结合高校全面提质提档，加大高校公共服务力度，推动公共体育设施向学生延伸，优化公共体育资源配置。

4.2 健身气功内容丰厚、锻炼全面，举措复杂易学，动态结合，身心兼修，而且机动性强，不受时间和场地局限。可以在业余时间在校园、公园、操场、屋前房后以及室内随时随地锻炼。同时活动强度和运动量适中，运动强度不大，因此适宜在高校师生中展开，是缓解大家身心疲劳、强身健体提高身体素质的有效的锻炼方法之一，也是以安康养生、增进健康、提高身体抵抗力为目的的保健身心的传统体育运动项目之一。

4.3 更新理念从思想源头上杜绝邪教入侵。积极引导健康、文明、科学的健身方法和合理的生活工作模式。积极成立武术协会和气功协会刻不容缓。同时积极参加健身气功的专业学习培训，侧重教师业务能力的提升，进而提高教学能力。加强健身气功骨干队伍建设，提升健身气功的技术水平，满足广大爱好者的健身需求。通过各高校协会、俱乐部和站点之间多进行的交流展示和交流比赛活动，提高整个高校的健身气功水平，同时能够宣传、推广普及健身气功运动［3］。

4.4 统筹规划，精确打击，确保抓好高校维稳的管控工作。统筹规划，严格标准，全面推进高校健身气功宣传、推广活动。创新手段，严密防范，积极探索体育课融入健身气功教学的新模式创新和突破。

4.5 借助网络、手机平台来宣传健身气功，同时在校园里通过展示教育、展板宣传教育、科学技术影视片播放教育、赠送科学技术普及资料书籍、流动科学技术普及宣传舞台等功能，多方位多渠道宣传科普。不定期举行健身气功武术比赛，吸引大家了解加入。

[1]健身气功管理中心．健身气功社会体育指导员培训教程[M]．北京：人民体育出版社，2007：47.

[2]吕吉勇，杨慧馨,等.黑龙江省高等院校健身气功课程开展现状与对策研究[J].哈尔滨体育学院学报，2012，2：75-76.

[3]张云崖，王林，虞定海. 健身气功推广普及现状研究[J].山东体育学院学报，2008，24（6）：29-30.