不饮酒的糖友惹上脂肪肝

文 / 车炜

老王是一位确诊十多年的糖友，最近他查出了脂肪肝和肝功能异常。这让老王很疑惑，平时自己就是血糖不太好，其他都好好的，怎么会出现肝脏的问题呢？

看完老王的检查报告，医生没有立即下诊断，而是问了他三个问题：喝不喝酒？有没有乙肝？目前在服用什么药？老王认真地回答：从不喝酒；没有乙肝；目前只吃降糖药——瑞格列奈。

医生说：“你这可能是非酒精性脂肪性肝病，和糖尿病有一定关系。”

老王愣住了：“这是个什么病？”

什么是非酒精性脂肪性肝病？

非酒精性脂肪性肝病是一种脂肪在肝脏内蓄积的疾病。它和饮酒、乙肝、服药等无关，反而跟肥胖、糖尿病、高血脂、胰岛素抵抗等有明显关系。据统计，约21%～78%的糖尿病患者都会患上非酒精性脂肪性肝病，它会导致肝功能受损、肝硬化、甚至肝癌。所以，肥胖、高血脂、高血压的糖友们要特别注意了。一旦出现下面这些症状，应该立即就医：

1.恶心、呕吐、没胃口。这些都是肝功能出现异常的信号，千万别把这些症状当成是胃病，自己随便吃点胃药解决。

2.乏力。感觉浑身没劲，只想坐着或躺着休息。

3.肝区隐痛。肝脏位于右上腹，在右侧肋骨的下方。如果这个区域出现时有时无、隐隐约约的疼痛或不适，要警惕是不是肝脏出了问题。

如果条件允许，建议糖友每年检查一次肝功能和肝脏彩超，可以及早发现脂肪肝的存在。

发现脂肪肝后怎么办？

1.做几个检查确诊。抽血查各种肝炎病毒、抗核抗体等，一些人还要做肝脏CT或磁共振、肝穿刺活组织检查等。

2.停用伤肝的药物。因为磺酰脲类药物有可能会引起肝脏损伤，如果糖友恰好在使用这种药物，医生会建议换药。如果没有禁忌症，可选择二甲双胍降血糖，因为它可以改善胰岛素抵抗，减少脂肪在肝脏的累积。

3.降血脂。如果血脂高，就像老王，还需要使用降血脂的药物。

4.使用护肝药物。医生会根据病情使用降酶护肝的药物。

5.病情严重要住院。如果病情严重，例如已经出现了肝硬化和肝癌，需要住院系统治疗。

糖友如何预防脂肪肝？

等到疾病发生了再去治疗是很被动的，所以最好能提前预防脂肪肝发生。下面有几个小建议送给糖友：

1.坚持服药、定期复查，努力把血糖、糖化血红蛋白、血脂、血压、体重都控制达标。

2.少喝酒，尽量做到滴酒不沾。

3.做饭用植物油代替动物油，少放盐，少吃油炸、油煎的食物，饮用牛奶可选用去脂牛奶。

4.坚持运动，每周进行150分钟中等强度运动（不要集中在一天完成，每周至少运动3天），以有氧运动为主，如做操、慢跑、快走、广场舞等。