增强抵抗力，吃出好身体

统筹/ 李春晖

冬天到了，在这样的时间段当中很多人因外界还有自身的原因，时间长了之后就会造成身体免疫力下降，从而就会有伤风感冒的情况出现。那么这时我们有没有什么样的办法能够帮助身体提高免疫力呢？本期健康膳食就来教大家如何在冬季提高身体抵抗力。