平衡滑行车，玩起来！

顾炜

两轮自行车是孩子非常喜爱的运动器械之一。在阳光灿烂的日子里，一家三口骑车出游，徜徉于大自然的怀抱中，享受清风拂面，聆听鸟唤虫鸣，欣赏如画美景，将是一件多么惬意的事情。

如何才能让小年龄的孩子通过自主探索，安全地学会骑车呢？欧美国家的幼儿家庭通常为孩子提供“平衡滑行车”这一前置运动器材，帮助孩子在骑行两轮自行车之前，掌握平衡、刹车等技巧，为顺利骑行两轮自行车做好准备。

本期，我们就推荐一组平衡滑行车亲子游戏！

爱你没商量

准备：平衡滑行车

目的：帮助孩子了解并熟悉车辆各部位名称和功能，提升对车辆的兴趣和认知。

玩法：

1. 家長和孩子站在一起，将平衡滑行车放在一定距离以外。

2. 家长和孩子一起拍手念：“小孩小孩真爱玩！”然后让孩子去摸平衡滑行车的某一部位，如“摸摸刹车就回来”。

3. 孩子听到指令后，跑到平衡滑行车旁，摸一下指定部位，然后迅速回到家长身边。

规则：

孩子摸对了，家长与孩子击掌以示肯定；摸错了，家长则摇摇头，再将要求重复说一次，让孩子再次尝试。

循环游戏。

小脚踏起来

准备：平衡滑行车、脚印垫。

目的：帮助孩子规范滑行步法，提升对滑行步伐的控制力。

玩法：

1. 家长将脚印垫用并排、前后交错两种不同的方式贴于地面。

2. 引导孩子采用双脚同时蹬踏和双脚轮流蹬踏的不同方式，沿中间向前滑行，要求孩子准确地踩到相对应的脚印垫上。

规则：家长可循序渐进地向孩子提出要求，逐渐增加每次需要踩到的目标数，孩子完成后给予相应奖励。

找数字

准备：平衡滑行车、数字卡片、一块比较开阔的场地。

目的：提升孩子在滑行过程中的观察能力及转弯、刹车、连续滑行等技巧。

玩法：

1. 家长将数字卡片分散摆放在场地上，卡片与卡片之间要保持一定的滑行距离。

2. 家长喊出数字指令，孩子观察后，找到相应数字，将骑平衡滑行车滑行到该数字所在位置。

规则：家长根据孩子的能力，通过不断变换数字和口令速度，调整游戏难度。

打野鸭

准备：平衡滑行车、一筐报纸球、在开阔的场地上划定一个区域。

目的：帮助孩子进一步提升对车把的控制力和灵活躲闪的能力。

玩法：

1. 孩子在圈内骑平衡滑行车，家长站在圈外，用报纸球投掷孩子。

2. 孩子在圆圈划线范围内骑车自由躲避，全部纸球投完，孩子未被击中为胜。

规则：家长可根据孩子的能力调整圆圈大小、纸球数量和投掷速度。