浅谈表演中的注意力

刘 翔

（西南民族大学 四川 成都 610225）

一、什么是注意力

直白地说，注意力就是控制精力倾注到一个人或一件事物上的能力。

在日常中，我们总是有意无意地注意一件事物，或者是被一件事物不自觉地所吸引。演员在表演过程中也会受到众多因素的干扰，如观众，舞台事故，对手演员等等，一个专业演员应该做到的就是自身注意力不会因为这些因素的产生而干扰到角色的塑造。

二、注意力集中在表演中的重要性

在表演专业中有很多基础表演元素以及体系，“体系”及“元素”的重要任务就是自然地激发有机天性及其意识下创作。“创作第一步要求的就是注意力集中”。演员在刚开始学习和表演人物时，在很多观众面前容易精神紧张和肌体紧张，以致心慌意乱、心跳加速、四肢僵硬、手足无措，特别是当演员把注意力放在观众的表情反应还有自己是否演得好的时候，这样会更容易破坏自如地表演，还会导致出现形体不协调、忘词、表演机械化等现象。在表演中注意力不集中还会导致其他表演元素不能更好地运用，会失去对舞台的真实感和信念感，在与对手交流时也会失去与对手的交流判断，使整个演出失去了真实性。

（一）注意力集中有助于演员在舞台上组织内心活动

在表演过程中，我们对人和事物的思考判断过程就是内心活动。在舞台上内心活动是演员在剧作家所创造出来的文字形象的基础上，再创造出有血有肉，活生生的舞台形象的艺术。注意力集中可以挖掘角色的内心活动，同时也可以挖掘对手的内心活动。

（二）注意力集中有助于演员理解和挖掘规定情境

规定情境是指作家在剧本中为人物活动所规定的具体环境和实际情况以及演员们在二度创作中对剧本和演出所作的大量内容补充。它包括：剧本的清节，剧本的事实，事件，时代，剧情发生的事件和地点，生活环境，以及演员和导演自己的理解。演员的注意力不集中会导致精神紧张和肌体紧张，精神紧张就会导致演员出现心慌意乱、心跳加速，把注意力全放在了台下的观众和自己是否能演好角色上，而跳出自己所在的规定情境当中。如果我们注意力集中在舞台上、角色的创造上，我们会全身心地投入到表演中，投入到规定情境中，投入到与对手的交流中，充分理解和挖掘规定情境。

(三)注意力集中能够帮助演员组织正确的舞台行动

表演艺术是行动的艺术，演员在舞台上就是靠无数的行动来塑造角色。行动具有目的性，在舞台上，镜头前，我们必须知道我要做什么、为什么要这样做、以至于要设计创造怎么做，这就构成了行动三要素。“行动”是人在日常社会生活中为满足自身需要、达到某之目的进行的活动，它是由人所处环境的内部因素刺激自身欲望而产生动机，通过大脑思考判断得出的结论确定目标，为了达到这个目标，人调动自身的肢体运用言语和动作最终达到目标，满足自身需求。从动机的产生到最后需求的满足，这整个过程就是行动。演员正确的组织舞台行动首先要做到，真实地听对手演员的台词，真实地去看到舞台上发生的一切事情，真实地感受规定情境所给予的一切刺激。这就要求演员的注意力高度集中在舞台上，对舞台发生的一切产生生真实的反应，否则就是程式化，虚假的表演。

三、如何在表演中集中我们的注意力和在实践中的运用

在表演中创作的第一步就是注意力集中，只有先把注意力放在创作上，才能更好地发挥其他东西，才会产生另一些表演元素，才能更好地进行表演创作，没有集中的注意力，就没有正确的体验和准确的体现，就没有真正的创作起点。

注意力集中这一元素在表演中是创作的第一步，而我们要怎么样把注意力集中在表演创作上呢。首先演员自身要强迫自己注意力集中在创作上，一方面要和实际生活一样，同时吸引你的注意力集中的对象必须明确，一个演员必须养成一种自然的注意力集中的习惯。演员还需要有注意的对象，对象越有吸引力，就越有力量控制演员的注意力。在我们刚开始分析剧本时，我们就要明确注意力集中的对象，像角色的背景、性格，人物关系等都可以作为注意力集中的对象，在演出排练时，我们把注意力集中在自身所饰演的角色和对手所交流的内容上。