浅析英语学习负担的成因及减负策略

摘 要：减负是我国社会各界广泛关注的基础教育话题。本文简要分析了英语学习负担的成因，并针对减轻英语学习负担提出了几点看法。

关键词：英语学习负担；减负；策略

学习负担不是普通的学习压力。学习本就是需要毅力并承受一定压力的事情。如果一个学生的学习毫无压力或压力太小，就会缺乏动力，无法保证对他（她）的教学质量；反之，如果压力过大以至于超出了学生的承受能力，那么这份压力就会是阻碍学生进步、发展的阻力，也就是备受关注的学习负担。学习负担具体表现在学生在缺乏睡眠、体育锻炼的前提下须面对过多课时、教辅资料、作业、考试、课外班、竞赛等。

一、 学习负担的影响

长期超负荷的学习负担，不仅会使学习成绩停滞不前或下降，还会带来很多问题。（1）影响学生的身心健康。在繁重的学习压力下，学生长期缺乏睡眠，无暇锻炼，更没有业余爱好，学生处于亚健康状态。另外，若学生长期负压，容易做出一些伤害自己或他人的过激行为。（2）学生综合素质不高。学生整日“苦读”，认为成绩高于一切，只求高分，无远大理想，也没有关心家人、他人的认知，不会与人交往。（3）学生没有主动学习的兴趣，对英语的学习仅停留在笔头，学到的是“哑巴英语”，没有达到学习英语的真实目的。总之，学习负担过重迫使学生成为被动的“学习机器”，压制了学生的潜能，甚至埋没了很多潜在人才。

二、 英语学习负担的成因

英语作为当今世界的主要通用语言，其重要性是家喻户晓的。学习和掌握好英语也是当代学生必须面对的。英语的实践应用性很强，没有充足的时间分配和练习，是很难学好的。刘丽华早在2001年就查证了“新课程标准”对基础教育阶段英语课程的目标要求：小学、初中、高中毕业生分别要掌握六七百个单词，1200个单词和两三百个习惯用语或固定搭配，3000个单词和四五百个习惯用语或固定搭配。加上当今应试教育趋向，笔头作业是必不可少的。倘若没有优化的教法、学法，就会步入“题海”误区，使学生对作业疲于应付，认为英语学习是负担。

三、 英语学习负担的减负策略

借用其他学者的话，“减负并非简单地少布置作业、减少课时，实质上是要让学生学会思考，把被动学习变为主动学习，减少教育中师生的无效劳动。”可见，减负并不是仅凭教师就能落实的。减负首先涉及负担承受的主体，学生，能主动、独立思考的学生；其次是学校、教师、家长、社会其他因素。本文从以下几个方面简析英语学习的减负增效。

（一） 要解决减负这项困扰我国基础教育发展的顽疾，首先得从地方教育行政部门和学校开始。长期以来，中小学升学竞争导致升学率是评判学校好坏的标准，学生成绩是评判教师优劣的标尺。带着这样的“紧箍咒”，学生终日忙碌在校内上课、节假日统一补课、参加校外文化课、艺术特长补课班、征服堆积如山的教辅资料中。素质教育变成了一个空洞的口号，学生负担越来越重。所以，教育行政部门和各中小学应该严格执行国家教育政策及减负规定，不把成绩作为评价学校、老师优劣的唯一手段，逐渐使学生的学习压力趋于合理化。

（二） 谈及英语学习负担，学校教师绝对属于“添砖加瓦”的“贡献者”。要减负，英语教师应（1）不断提高自身素养，研究教学规律、改进教学方法，完善自身学识和品格魅力，懂得学生的认知规律和心理特点，成为学生喜爱的老师，最大化“尊其师信其道”的作用。（2）制定符合实情的教学目标。面对形形色色、来自不同家庭的学生，英语教师要尽快摸清他们的整体英语水平，注重分层教育，帮助学生养成英语绘本阅读习惯；能及时肯定学生的微小进步，让不同英语水平的学生都能体验成就感，增强自信心，以激发他们的学习积极性和主动性。（3）精心备课，巧妙设计、批改作业。英语教师应在充分了解学情的前提下准备课堂内容，精讲精练，明确课堂目标，不采用胡子眉毛一把抓的满堂灌模式，使學生产生厌学情绪。而应按照5-20-10-10的模式分配课堂——5分钟复习、20分钟新课传授、10分钟新知巩固练、10分钟组内互帮互改。即全班分成若干4-6人的学习小组，作业练习时组员相互检查、相互带动，共同进步。

（三） 减负不仅是教育部门、学校、老师的责任，家长和学生自身也应密切配合。学生除在校学习外，大部分时间在家度过，所以，家庭影响和学生自身学习习惯也是决定学生的学习负担是否过重的重要因素。因此，在减负的过程中，家长应纠正错误的教育观念，首先给学生解除“成绩好就是王道”的“紧箍咒”。正确引导学生主动积极学习，出现成绩下滑等问题时与学生一起分析，找到问题的真正症结，而非动辄责骂或增加补课班。学生自身也要正确认识学习，树立自信心，养成良好的课堂、作业习惯，找到适合自己的学习方法，适当参加体育锻炼，争当一名全面发展的学生。

四、 小结

减负并非简单的减法算式，也不是某个学科单凭一己之力就能解决的问题，其任重而道远，需要社会各界的通力合作。

参考文献：

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[8]余建祥.学生熬夜写作业课堂猝死引发的思考[J].学习力教育中心，2016.

[9]俊梅.学校减负工作心得与总结学习，2017.

作者简介：

贺爱华，陕西省西安市，西安理工大学子弟学校。