心理建设在大学生职业规划中的作用研究

邵阡 张念伟

摘 要：随着我国社会的不断进步和繁荣，以及我国高等教育事业的改革与发展，大学生教育事业也得到了迅速发展。在校大学生数量在逐年上升，而日益严峻的就业压力在大学生群体中所凸显出来的心理问题也日益增加。在新时代不断增强对大学生的心理建设，加强大学生的职业规划能力，从而使大学生的职业规划更加健康、更能够持续发展，不仅是实现大学生自身就业的有效方法，同时也是塑造大学生走向成功的重要途径。

关键词：大学生；心理建设；职业规划；途径

[本文为湖北大学2016年学生工作研究课题，课题名称：《心理健康在本科生职业规划中的作用研究》，课题编号：HDXG201607。]

国家统计局发布的《2017年国民经济和社会发展统计公报》，在教育、科学技术和文化体育等方面做出了相关的统计。据相关数据显示，2017年全年大学生教育招生80.5万人，在校大学生263.9万人，毕业生57.8万人。当前，大学生作为国家高学历层次人才，是我国经济社会发展的骨干力量。因此，大学生的心理建设问题不仅直接关系着大学生自身的就业问题，而且也影响和制约着大学生整体教育事业，乃至于社会的进步与发展。

一、大学生的心理建设与职业规划

（一）大学生的心理问题概述

大学生作为相对成熟的群体，相对来说更加独立，造成他们心理问题的压力因素也更加复杂。目前，人们普遍认为造成大学生心理健康问题的主要因素是大学生自身成长经历、承受的竞争压力、自身学习特点、性别差异、生源、婚姻状况等。同时，大学生本人对身体和心理健康知识的缺乏，也是影响心理建设的因素之一。总体来说，影响大学生心理健康的压力，主要来源于就业、学业、科研、婚恋、人际关系等因素。其中，就业问题在当前的形势中显得更为突出。

（二）心理建设与大学生职业规划的关系

心理建设可以促进大学生职业规划的顺利实现，让大学生更好地认清自己的挫折与失败，从而促进大学生职业规划进一步实现。大学生职业生涯规划可以减少大学生在选择工作过程中的心理困扰，指引大学生正确审视自己，分析自身理想目标与现实的差距，从而根据自己制定的目标去学习和锻炼自己的优势，摆脱自己的心理担忧。此外，大学生职业生涯规划可以预见在择业过程中可能发生的问题，从而培养自己良好的心理素质，为自身提高职业规划打下牢固的基础。

（三）心理建设在大学生职业规划中的重要性

从某种程度上讲，心理建设对大学生职业规划具有指导作用。目前，加强大学生的心理建设是提高高校大学生整体质量水平一项重要工作，心理建设在大学生职业规划中的作用也逐渐凸显。可以说，大学生具有健康的心理是更好完成科研、学业，从而走上现实社会并实现价值的基本因素。良好的职业规划有利于大学生确定自己合理的职业目标，有利于大学生择业目标顺利实现，有利于大学生在就业之后能够使用新的职业环境。

大学生职业规划中的良好的心理准备，可以帮助大学生建立健康的择业态度，端正自己本身的社会角色，为自己制定符合自身实际的职业规划。此外，营造良好的心理素质，能够帮助大学生在寻求工作过程中树立竞争意识，学习随机应变的能力；尝试正确的自我定位，实事求是认识自己的各项自身特点以及自己对未来发展意愿等，综合全面分析各种影响因素，规划出适合并符合自己发展的就业方向。

由此可见，心理建设在大学生职业规划中的作用是非常重要的。大学生职业规划离不开个体本身的良好心理准备，心理建设又为大学生职业规划的教育发展加入了新的管理方法。只有把心理健康与职业规划二者紧密联系起来，相互促进，互相发展，互相学习，才会发挥出大学生自身更大的优势，从而促进大学生职业生涯的成功。

二、大学生在职业规划中存在的心理问题及原因分析

（一）职业认知状况存在偏差

目前，多数大学生对自己的未来并没有清晰、具体的职业规划。由于高校对在校大学生的毕业要求，大部分大学生在校就读期间只潜心科研、发表文章、完成学校的各项要求，而常常忽略自身专业的工作技能、人际交往的培养和在工作中的实际锻炼。 因此，当大學生毕业时，在找工作的过程中就容易遭受挫折。在现实情况中，大部分大学生存在自我认识不到位、定位不清晰等问题，由于无法及时调整心态，也不能直观认识当前我国严峻的就业形势，就产生了极大的失败感，造成高不成、低不就的尴尬局面。

（二）职业就业价值取向趋于单一

在高校，有些大学生价值观取向存在一定的问题，学生只看以后就业的现实利益和社会利益，在就业目标上主要是看重经济利益，把经济收入放在首要位置，没有远大目标，只向往高地位、高工资、高层次的工作，将高待遇、高收入作为衡量实现自身价值的唯一标准。可以说，这是一种不健康的心理价值取向。随着我国市场经济的发展，大学生这种功利倾向在择业过程中表现得越来越明显。

（三）职业规划期望目标过于偏高

大学生无论在时间上，还是物质上的投入都相对较多，都希望找到待遇更好、地位更高、工作更轻松的职位。大多数大学生都希望留在人才资源丰富的发达城市工作，而不愿意去边远地区；都希望到事业部门、高科技公司、政府部门等待遇好、认同度高的单位工作，而不愿意干所谓的苦差事；对职业择业大环境估计不足，盲目追求择业环境、经济收入、福利待遇等，更多地考虑现实的利益，缺乏的长远意识和为社会作贡献的思想。这种就业的心态在一定程度上阻碍了大学生的择业，使大学生失去了就业的机会，从而导致他们就业难。

三、心理建设对大学生职业规划的途径及实现

本研究从心理建设的角度着手，通过长期的学习、接受指导培养学生建立一种健康、正确的心理。具体途径有以下几点：

第一，面向职业规划中开展了心理建设的学生，通过问卷调查、集体座谈、个体访谈等方式，了解目前的大学生职业规划过程中开展心理建设的情况。从对心理建设团队的评价度、心理建设模式评价度、心理建设反馈评价度、参与职业规划的成员成就感等四个影响力因素，探索建立心理建设对职业规划的影响力评价体系。

第二，面向职业规划中未曾开展心理建设的学生，通过问卷调查等方式，调研学生职业规划能力和求学就业情况。了解职业规划中其他因素，如求职技巧、专业素养提升等部分对职业规划能力的影响力区别。

第三，招募确立心理建设小组，开展职业规划教育。通过对小组成员的团体辅导、课程教学、个体咨询等形式开展职业规划教育。根据学生的实际情况有针对性地进行科学而合理的职业规划，开展心理咨询活动关系到大学生的健康成长与稳步发展，大学生的就业心理辅导应该从家庭、学校、社会各方面各领域采取策略全面开展。

第四，在心理建设过程中，不断调整完善课程内容，逐步建立形成相关讲义、课件。具体包括：一是职业规划之初清晰认识自我，包括综合素质、专业水平、性格特征、适合从业类型等；二是职业规划中间，根据前期确立的目标突出长板优势，加强短板训练，促进全面发展；三是职业规划后期，加强应对教育，在面临挫折和挑战时树立阳光心态，坦然面对择业；四是职业规划延续，追踪学生就业后的情况，反馈到后面的教学工作中，进一步完善教案、课件。

第五，积极构建平台，发挥教育引导作用，扩大心理建设在学生职业规划中的影响力。心理建设在职业规划中发生作用不仅要在日常学习生活中，更要体现在重大活动中，不仅体现在某一活动、某一时刻，更要体现在随时随地，即要从根本上建立学生的择业观、就业观、从业观。具体来说，每个接受过一年以上心理建设的实验小组成员联系一个新生班级，深入了解低年级学生的思想与学习生活状况，并对其学习生活进行长期的指导和帮助。经过深入调研了解后，实验小组及指导教师召开专题讨论交流会，讲述联系学生过程中的真实收获，小组成员根据掌握的情况和各方的反映，针对联系学生撰写调研报告，对该团队的学风、班风建设及职业规划方向提出意见建议。

第六，加强与其他学生群体的沟通、聯动，发挥辐射功能，开创全体学生共发展的局面。高校的学生组织是青年学生的重要集聚地，对青年学生的成长起着重要的作用。学生实验小组要积极利用自身的政治、组织和活动等优势，主动与其他学生组织（如学生会、学生社团、青年志愿者协会等）的交流、协作、互动。积极开展心理建设、职业规划等工作，进一步加强心理建设在职业规划中的推进作用，促进学生群体活动的有序开展和学生个体的健康发展。

四、结语

文章通过真实的大学生群体现状调查，有效地组织开展好心理建设的实践工作，对实践方案、实践过程、实践效果进行及时总结和评估，使举措条理化、系统化。面对当前政治多极化、经济全球化、文化多元化的新形势和高等教育大众化、信息传播网络化等新特点，时代对大学生的职业规划提出了更高的要求。通过强烈的时代特色，审视并梳理心理建设在新时期下对大学生职业规划能力发挥作用的真实状况，理论上将进一步完善和丰富心理建设影响力发挥的时代内涵，进而将对高校大学生职业规划教育的进程起到参考作用，为促进学生更好完成学业、顺利择业做出贡献。

参考文献：

[1]王维，施倩.论职业规划在大学生就业指导工作中的作用[J].课程教育研究（学法教法研究），2016，（6）：54.

[2]程利娜.论大学生职业规划教育与心理建设的有效结合[J].教学研究，2012，35（4）.

[3]张玲.关于当前大学生就业难问题的思考[J].文教资料，2012，（1）.

作者简介：

邵阡，现为湖北大学哲学学院党委副书记，研究方向：事思想政治教育。

张念伟，湖北大学艺术学院环境艺术设计专业硕士研究生。