急性腹泻患者应“进食”还是 “禁食”呢？

问：编辑同志您好！请问急性腹泻患病期间有什么注意事项？究竟应该是“进食”还是“禁食”呢？

答：读者您好。一般情况下，若只是單纯的急性腹泻，患者可先自行用药，缓解病情。但若出现腹泻症状超过三天，一天腹泻三次或以上，并伴有腹痛、恶心、呕吐病症，应及早前往医院就医。

腹泻会令人体损失大量水分、盐分，造成脱水和电解质失衡，表现为口渴、无力、少尿、头晕，甚至休克。老年人腹泻时更容易出现脱水，要特别注意补充水分。需要提醒的是，患者在腹泻期间不要随意服用抗生素，否则会加重肠道菌群紊乱，进一步促使体内水与电解质的失衡，从而诱发更严重的症状。

很多人会误认为腹泻期间应“禁食”，即腹泻时不吃不喝，这样腹泻症状就会减轻。他们认为吃得越多，喝得越多，腹泻就越频繁。其实，腹泻期间可继续保持原来的饮食习惯，是应该“进食”的。但不要食用从未吃过的食品或生冷的食品，也不要强迫进食。最重要的是，要保持体内的水分平衡，可简单理解为排泄出去多少水分，就应该补充等量的水分。饮食上应避免摄入鸡汤、果汁等高脂肪、高盐、高糖的食物。这些食物会加重人体的脱水症状。建议多食用新鲜水果、蔬菜和粥类等容易消化的流质食物，进食应细嚼慢咽，少食多餐。