近三年凯里学院《学生体质健康标准》测试成绩分析

□ 冯红梅 张璐 郑全饶（凯里学院 贵州 凯里 556011）

为激励学生更好地进行体育锻炼，提高学生的身体健康水平，教育部、国家体育总局于2007年颁布《学生体质健康标准》(下称《旧标准》)，2014年对《旧标准》进行了针对性的测试项目和标准改革，又颁布了《国家学生体质健康标准（2014年修订）》(下称《新标准》)，并提出了“体质健康测试成绩不达50分不予发放学位证”的规定，可见国家对《标准》实施的重视。

本课题主要是从《新标准》实施以来，把近三年的凯里学院学生体质健康测试数据进行比较分析，以便学生及教师了解学生现阶段体质健康状况，思考影响学生体质健康状况的因素，并结合学院实际情况思索提高学生的体质健康水平、符合凯里学院实际情况的解决措施和手段。

1、近三年凯里学院学生《标准》测试评分等级基本情况

《标准》测试评分等级分为：优秀、良好、及格和不及格四个等级。凯里学院学生近三年的测试成绩等级变化中，2015年的测试成绩在及格以上（包括优秀、良好、及格三个等级）接近79%，2016年及格以上占了76%，2017年及格以上占了85%，比前两年有了很大提高，可见学生的身体健康状态处于良好的发展趋势中。

表1 凯里学院学生测试评分等级统计

从2007年开始，全国各级各类学校都已经全面实施《国家学生体质健康标准》，但是老师和学生对《标准》的认识状况却不如人意。刘洪庆在《实施《国家学生体质健康标准》情况及问题分析与建议》中指出，通过调查师生对《标准》的认识状况中发现，只有不到五分之一的老师和学生对《标准》是了解的，一半以上的老师和同学对《标准》是不清楚或不知道。学校领导的高度重视，是《标准》能否贯彻实施的关键因素。凯里学院在近三年来《标准》实施过程中，加强了宣传力度，提高了教师和学生的重视程度，加强了工作的组织领导，逐渐完善制度建设，因此，测试成绩呈良好趋势发展。

2、近三年凯里学院学生《标准》测试数据比较分析

2.1、近三年凯里学院学生身体形态项目测试等级比较分析

凯里学院学生三年内的体重正常率变化不大，基本维持在82%左右。表明，凯里学院学生的身体形态基本状况良好，绝大多数学生的身体发育匀称度适中，营养状况合理。但是，超重和肥胖人数比例有所增长，从2015年超重人数比例8.05%到2017年12.81%，而低体重人数比例降低，从2015年低体重比例8.80%到3.22%。考虑原因可能是大学生运动不足、饮食结构不良、不良生活方式、精神因素等。

表2 体重等级比较

大学生除了上课以外，自由支配的时间比较多。而这些空闲时间基本被他们用来看电视电影、看小说、打游戏等。大量时间被耗费在闲暇娱乐中，自觉锻炼身体的时间明显减少，因此出现运动不足。大学生活自由安排饮食，进食过多，高脂肪高能量食物摄入过多。个别学生饮酒、吸烟、熬夜等不良生活方式，都促使大学生肥胖的发生。

2.2、近三年凯里学院学生身体机能项目测试等级比较分析

从表中可以看出，肺活量成绩及格以上在60%到70%之间，是比较差的项目之一。肺活量等级变化，2016年的测试数据最差，不及格人数占了近40%，且优秀率和良好率下降明显。2017年及格以上比例有很大提高，但优秀率和良好率仍不如2015年。作为评价肺通气功能的指标，肺活量大小与年龄、身材、体育锻炼及经济水平等因素有关。近三年，学生肺活量成绩整体不高，其中最关键的因素就是计算机的普及、手机等电子设备的广泛使用，使学生在计算机前时间过长、玩手机的频率越来越高，学生参与户外活动明显减少。缺乏适当体育锻炼且参与体质测试的积极性不高造成肺活量下降。同时，体育教学与课外锻炼中未能注重或缺乏有氧耐力和胸、背、腹和肩部肌肉力量，尤其是与呼吸有关的肌肉练习，也会影响到肺活量的大小。

表3 身体机能项目测试等级比较

近三年来坐位体前屈的成绩变化是比较明显的，成绩提高非常大。坐位体前屈是学生所有测试项目中进步最大，且成绩比较好的项目之一。从2015年的及格以上比例67.53%到2017年的95.75%。优秀率和良好率的提高也是非常明显。坐位体前屈主要反映人体的柔韧性，是测量躯干、腰、髋等关节的活动幅度，主要反映关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。它的影响因素有：遗传、体重和柔韧。有的人天生柔韧性就好，有的人天生胳膊长腿短，这些都是有利因素。同样，体重标准的人比肥胖的人更能取得好成绩。经常进行体育锻炼的人，柔韧程度也好。当人们缺乏运动，体质下降时，很多时候都是从柔韧性的下降开始。年龄越小，柔韧性越好。青春期后，人的柔韧性开始下降，所以必须进行持续性的体育锻炼。

2.3、近三年凯里学院学生身体素质项目测试等级比较分析

立定跳远主要测试学生下肢爆发力及身体协调能力的项目。从数据中可以看出，三年来，立定跳远成绩及格以上比例仅有60%左右，2016年及格率为 63.84%，2017年为 56.12%，2017年为61.79%，是所有项目中成绩比较差的项目之一。三年数据比较中，2016年学生立定跳远成绩最差，2017年有很大提高但仍不如2015年数据，优秀率和良好率也是处于下降趋势。影响立定跳远的因素主要是身体素质，最主要的是下肢弹跳力（或称爆发力），还有跳远的技术和心理素质。肌肉力量和肌肉收缩速度同立定跳远远度成正比，因此，学生必须加强力量训练。同时，体育老师应当指导学生掌握正确的立定跳远技术动作，采用多种形式发展学生大腿股四头肌和后群肌肉的力量，如负重半蹲跳，原地快速深蹲起。

表4 身体素质项目测试等级比较

800m跑测试女生的耐力素质，反映女生心血管及呼吸系统的机能及肌肉耐力。凯里学院女生的800m跑成绩在2016年时最差，及格率达到71.87%，在2017年，成绩提高很大，合格率高达93.44%。但是，优秀率和良好率的比例有所下降，应当引起注意。800m跑对女生来说是一项身体负荷很大的运动项目，特点是枯燥无味且耗费大量体力。对于这项又苦又累的体育运动，女生存在一种惧怕的心理反应，因此是排斥状态。在体育教学过程中，800m跑测试难以贯彻，要达到优秀的成绩更难。凯里学院女生800m跑成绩目前处于良好状态，因此，学生及教师应坚定信念，继续保持耐力锻炼。

男生1000m跑测试男生的耐力素质，反映男生心血管及呼吸系统的机能及肌肉耐力。凯里学院男生三年来1000m测试成绩比较是呈上升趋势，到2017年及格以上比例达84.50%，同女生800m跑的变化趋势类似。虽然及格率有所提高，但是优秀率和良好率有所下降。同样，和女生的800m要求一样，男生和体育教师应该继续进行耐力锻炼。

女生的一分钟仰卧起坐等级和女生的800m跑成绩变化基本一样，且三年来的及格以上比例都非常高，到2017年达到96.36%，是所有测试项目中成绩最好的项目之一。但是，整体上，三年来该项目的优秀率和良好率却非常低。仰卧起坐是反映女生腹部肌肉力量的指标。该项目简单易操作，学生在宿舍中就可以随时锻炼。在体育课上，该项目和俯卧撑一样，也成为体育老师惩罚学生的一种方式，因为既能锻炼身体，又能进行惩戒的好项目。所以，应该引导学生在保持及格的同时，有更好的提高，学生也应该持之以恒，经常进行练习。

男生引体向上属力量类的项目，主要反映的是握力、上肢力量、肩带力量的综合情况。三年来，凯里学院男生引体向上的成绩，处于下降状态，2015年及格以上比例有44.56%，2016年及格率下降到29.58%，2017年及格率仅有24.53%，可见，下降非常明显。该项目是所有项目中最差的项目。应当引起学生、教师和学校领导的足够重视。赵纲指出当前大中学生引体向上差的主要原因是：日常生活中对上肢力量有影响的劳动已基本全无；教学中对学生该部力量发展有很大影响作用的攀爬、单双杠推铅球等内容淡出了教学过程。学生在日常生活中基本上没有了用手拎、提、拉、压、推等的劳动机会，这些力所能及的生活劳动实际上对手部、上肢、肩带等力量的发展具有很大影响，而恰恰被弱化。又因为学生怕脏、累，对单杠、双杠、推铅球等体育项目不感兴趣，加上体育课中针对性的力量练习走过场或不安排，导致上肢力量的锻炼严重缺乏。所以，必须引起学生及体育教师的重视性，有针对性、有周期性的力量练习是必要的。

3、结论

自2014版学生《国家学生体质健康标准》实施以来，凯里学院学生《标准》测试成绩在近三年来的变化，有的项目成绩呈上升变化趋势，有的项目呈下降趋势；有的项目成绩呈良好状态，而有的项目仍然不理想。对比研究，学生和教师应该了解目前学生体质健康状态，制定相应的运动锻炼计划和目标，为进一步改善体质状况，持之以恒地锻炼。

（1）近三年来凯里学院《标准》测试成绩呈良好趋势发展。

近三年来，凯里学院《标准》测试成绩有了一定的提高，从2015年及格以上比例的79%到2017年85%。学校领导高度重视是 《标准》能否贯彻实施的关键因素，提高宣传效果，提高重视程度，加强组织领导，完善制度建设。

（2）坐位体前屈、女子的800米跑、一分钟仰卧起坐项目成绩提高明显。

在10个测试项目中，成绩提高变化最大的项目是坐位体前屈，从2015-2017年提高了28.22个百分点。女子的800m跑，在2017年，成绩提高21.57个百分点，及格率高达93.44%。女生的一分钟仰卧起坐在2017年及格率达到96.36%。

（3）50m跑、女生的一分钟仰卧起坐和体重等级成绩保持良好。

近三年来，成绩最好的项目是50m跑和女生的一分钟仰卧起坐。这两项目，在三年来及格以上比例都能保持在90%以上。

（4）男生引体向上、立定跳远、肺活量项目成绩一直处于不理想状态。

近三年来，10个项目中测试成绩较差的项目是男生引体向上、立定跳远和肺活量。其中，男生引体向上三年来的测试成绩及格以上比例，在2017年及格率仅有24.53%。立定跳远成绩、肺活量成绩及格以上一直处于在60%-70%之间。