高中体育教学中田径科学训练策略研究

王奇志

【内容摘要】在新课程不断深入改革的今天，体育教学在高中的学习生活之中是非常重要的，让学生具备良好的体育素养，不仅能够提高他们的身体素质，还能够加强学习时的专注度。因此，在高中体育的教学中，学校和教师应认清当前的现状和问题，从细微入手，促进学生体育田径素养的提高。本文将结合笔者多年高中体育教学经验，对高中体育教学中田径科学训练策略研究做逐一深入阐述，为广大教育工作者答疑解惑。

【关键词】高中体育 田径 科学训练 策略

高中体育田径项目是体育项目中最为普及的项目之一，而且也是运动项目的基础项目，田径是高中体育运动基础和运动训练的主要内容，在高中学生的身体素质不断发展提高，所以应该对于田径有一个科学的训练方法，一起来探究一下科学训练高中体育田径的策略。

一、高中体育教学中田径项目训练的现状及问题

1.设施器材缺失或者老旧

很多高中学校，在体育课上只有一些简单的运动器材，像乒乓球、羽毛球，有的还有篮球、足球之类的，大多数都没有相关的田径运动项目器材，有的也只是老旧的旧器材很多已经不能用了和没有差不多。

2.重视文化课程轻视体教

高中学生传统观念大部分都以学习文化课为主，音乐体育这类课程都被名存实亡，跟取消似的，不上课或者很少上课。

3.操场训练场地水泥土地

操场不是塑胶跑道，水泥地能跑但是田径训练还是很困难，土地操场一下雨一下雪就会变得泥泞不堪很难训练。

4.考试考核方式单一无趣

就算考试体育田径也只是选修课一样的形式大于内容，只依靠最后跑步成绩定最终成绩，所以体育教学田径训练很艰难。

二、高中体育教学中田径科学训练的策略的探究

1.设备改善

工欲善其事必先利其器，所以要想让高中体育教学的田径训练得到很好的发展，就要完善、改善落后的体育设施，增加学校的体育器材尤其是有关田径训练的器材，让学生有器材可以训练，增强硬件设施是田径训练的基础。例如，学校可以像社会各界进行征集集资，做广告宣传一下学校教育引发各界人士慕名投资捐款，从专业体育院校进行考察参观，引进先进体育运动田径项目相关的运动设施器材、服装训练方法等，让学校的设备进行改善趋于专业化先进化方向发展。

2.观念更新

改变学校和社会的传统教学观念，重视学生学习成绩的同时还要重视学生的德智体美全面发展，除了重视文化课之类的学术课程，还应该多少向体育教学、美术教学这类的放松身心舒缓类的课程靠拢，让学生能够换一下学习紧张的脑子更好的提高学习效率，发现其他爱好兴趣。例如，每年举行一届或者两届学校春季秋季田径运动会，让学生的体育课田径训练得到发展，有用武之地，让学校和教师一起参与到田径运动过程中，改变传统的唯考试成绩是王道的观念，积极鼓励大家进行体育田径训练，还可以跑课间操增加田径运动方式进行田径训练运动。

3.场地改造

运动场地没有其他的都是空谈，田径运动训练对于各方面要求都有严格的规定，训练场地比赛场地如果出去太大会影响学生的整体发挥最终影响学生的成绩，所以如果想要取得好的成绩必须要对于学生进行专业的训练，对于田径训练要对于场地进行改造，这只是基础条件。例如，学校可以建设体育馆，向上级教育部门申请资金援助，也可以向体育事业相关体育器材单位进行合作化建设体育馆，让学生有可以训练的专业跑道，另外，学校最基础的也应该把学生的平常操场跑道改建成塑胶的跑道，让学生可以有可以训练地方不至于没有訓练机会。

4.质量提高

学校的体育课一周只有一次，有的没有老师考试也只是形式，田径训练名存实亡，所以要对于学生进行专业的训练很困难，最后考试也只是进行一场不正规的跑步比赛成绩优先就有个好成绩这么简单，教的内容不专业，考试形式不专业，所以最后才造成了质量一直上不去，田径训练也是得不到重视发展，要改变田径训练科学训练就要提高质量。例如，学校可以专门请校外专业训练员进行田径教学训练，对于训练前热身训练时动作速度提高改善，还有训练后快速回复注意反思等内容都进行专业指导训练，另外对于跑步姿势动作起步规范化和细节问题也要得到重视，还应该建立完善的考核方式方法，对每个学生田径运动动作细节要求也要计入成绩内，进行体育成绩计算，严格成绩管理。还要对于学生田径训练平时训练指导训练时间控制在合理的范围内，保证田径训练的正规化还有田径训练的质量，让学生学习还要学好田径这场训练。教练，教师，学生，训练方式，训练时间，训练场地都进行专业化的指导，还可以和专业体育院校进行教学交流提高田径质量。

总结

在现当代教育模式的大背景下，高中体育教学时，要坚持做到设备改善，观念更新，场地改造和质量提高这关键四大方面，促进学生对于田径训练的兴趣，加强他们自身体育素养，为未来的学习发展打下坚实的基础。

【参考文献】

[1]安凡.体育教学与社会主义核心价值观的培育[J].湖北师范学院学报（哲学社会科学版），2016（5）.

[2]周量.多媒体在体育教育理念价值引领中的探讨[J].科学咨询（科技·管理），2015（1）：13.

（作者单位：湖北省咸宁市咸宁高中）