绘本心理课的探索与实践——以江苏省无锡市梅村实验小学为例

一、绘本心理课的理性认识

（一）绘本心理课概述

绘本心理课，就是以绘本为载体的心理课。具体来说，是以积极心理学的理论为基础，以绘本为主要载体，以体验活动为主要方式，帮助学生在积极自我、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长5个方面获得成长的校本心理课程。

（二）绘本的作用

1.体现心理课程的儿童立场，符合儿童认知。

将绘本引入心理课程，吸引了学生的兴趣，是心理课程儿童立场的体现。真正的教育应当关注儿童、研究儿童、适应儿童并发展儿童，“为了每个孩子的发展”应该成为学校课程与教育教学活动的出发点及归宿。心理课程的核心在于学生的体验与感悟，画面精美、语言精练、图文并茂的绘本最符合小学阶段学生的认知特点。

2.帮助学生敞开心扉，发挥载体作用。

心理课不是传授知识的课，而是在平等轻松、温暖自在的氛围中，让学生沉浸课堂，全心投入，获得最真实的体验，帮助学生表达自我，获得心灵的成长。这样的课堂一定需要一个载体来让学生愿意投入、愿意浸润，这个载体就是绘本。当我们在心理课中用到绘本时，学生就像看到自己生活的影子一样，这种贴近生活的素材会让学生对课堂特别感兴趣。在放松的状态下，学生才会放下对心理课的防备，更易于敞开心扉、全情投入。

3.唤醒学生对生活点滴的共鸣，引发学生思考。

绘本故事中的主人公一般是人物或者小动物，绘本中的场景不外乎游戏、学习、交友、家庭生活等，看绘本故事，就是在重温自己的生活，可以唤起学生对自己过往经历的体验。在师生互动式的绘本讲述中、在教师的引导下，学生拥有更多思考的空间。

二、绘本心理课的课程体系

小学五年级到六年级，学生的自我意识有了新的发展，抽象逻辑思维逐渐发展，辩证思维也初步发展起来。他们开始摆脱对外部控制的依赖，逐渐发展内化的行为准则来约束自己的言行，他们的自我意识达到了一个新的水平。此时，绘本心理课的实施可以让学生在活动中去触摸自己的内心，去体验自己最真实的感受，潜移默化中形成相对积极的心态与健康的心理品质。

心理健康课不仅要帮助学生解决问题，更重要的是提升全体学生的心理品质，让他们获得积极的心态。因此，学校以积极心理学的理论为基础，确定包括积极自我、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长5个主题的绘本心理课。（见表1）

三、绘本心理课的教学模式

绘本心理课中，绘本不仅仅用在导入环节，很多时候是作为线索贯穿整堂课。绘本心理课的核心是体验式学习，通过绘本导入主题，联系实际，紧接着就是体验活动。每堂绘本心理课都会有2~3个体验活动，其中有经典的心理活动，还有贴合主题的自创体验活动。要尽可能让每个学生都参与活动，因为只有参与活动才会有深刻的感受，在情感共鸣的基础上才会产生道德认知的转变，进而自觉自愿改变自己的行为模式。下文以《生命如歌》一课为例，谈谈绘本心理课以绘本为载体、以体验为主要学习方式的教学模式：

第一板块：“绘”悦读。

师生互动讲述绘本故事《一片叶子落下来》。

第二板块：“绘”畅想。

从绘本到现实，联系实际想一想：为什么同一棵树上的叶子会变成不同的颜色？和自己的生活有什么联系呢？

表1 绘本心理课课程体系

第三板块：“绘”活动。

体验活动一“人生五味”：在桌上盒子里选择一粒糖；闭上眼睛，安静品味；分享糖果让自己想起的事情。在活动中回忆曾经的喜怒哀乐。

体验活动二“九宫格画”：团队合作完成九宫格画，畅想20年后的自己。

第四板块：“绘”成长。

思考：叶子弗雷迪的生命真的结束了吗？本堂课你收获了什么？

绘本心理课的课堂中，注重的是活动，分享的是活动中的体验，教师更关注的是学生在活动中的表现，因为这种表现才是学生内心真实想法的体现。但是，整堂课也不能离开绘本，课堂的各个环节都是用绘本来贯穿的，在呈现故事时依然让学生觉得是在“看别人的故事”，同时通过讨论将故事蕴含的道理内化为自己的正向原则，并进一步转化为积极的行为。

四、绘本心理课的实践价值

（一）培养学生积极的心理品质

1.以体验式、童趣化的学习方式帮助学生唤醒积极情感。

在和学生的交流中我们可以发现，很多学生并不喜欢学习，他们学习的动机是所谓的“溺水模式”，即学习者陷入一种痛苦的状态中产生强烈的想获得解脱的愿望。学习对于很多学生来说意味着痛苦，他们被迫重视结果而忽视过程，完全感受不到学习的快乐。研究发现，学习的最佳状态应该是“沉浸体验”，即个体完全沉浸于自己所从事的事情之中，只有在这种状态下，学习者才能体验到学习的快乐，激发100%的潜能。绘本心理课正是用学生喜欢的绘本故事和丰富适切的活动唤醒学生的情感体验，使他们从内心接受原本看似枯燥的深刻道理，产生行为的变化，进而将道理内化为自身的行为模式。

2.帮助学生形成正向积极的态度。

绘本的主题健康向上，潜移默化中影响着学生，帮助他们形成正向积极的态度。绘本就像一座桥梁，把大道理通过一个个故事表现出来，学生能够通过阅读绘本故事启迪智慧，还能在绘本中发现自己的影子，更好地了解自己。有学生表示，绘本心理课让他们看到了生活的美好，变得更加积极乐观，当他们遇到挫折时能够正面看待，积极寻求解决之道。

3.帮助学生更好地认识自我、接纳同伴。

良好的人生从良好的人际关系开始。小学高年级学生因为自我意识的发展，迫切想得到社会认同，但对自我的认识又不够全面，所以很多时候无法形成正确的自我价值。绘本心理课正好弥补了这一缺憾，绘本心理课中的“积极自我”单元帮助学生全方位地认识自我；“积极情绪”单元帮助学生了解自己的情绪，更好地接纳自我；“积极关系”单元则帮助学生更好地与周围人相处。

（二）提升教师的积极力量

1.提升教师的教学能力和科研能力。

作为课程的开发者，教师依靠每学期一次的课堂教学研究，完成了纯“草根式”的科研，用一堂堂凝聚着大家心血的绘本心理课，成功打造了江苏省无锡市梅村实验小学心理课程的研究特色——校本课程“绘本心理课”。在绘本心理课的课程研究中，教师们不仅更新了自己的教育教学理念，还提升了教育教学实践能力与创新能力。正是因为教师观念的转变，才使得学生能在这门课中大量尝试体验式的学习方式，丰富了学生的学习方式。

2.提升教师的自身幸福感。

作为课程的参与者，教师在传道授业解惑的同时，自身也在感受着绘本心理课的无穷魅力。从一开始的备课、完善教案、查找相关资料、精心挑选教学内容，到每一次上课、和学生一起体验分享，教师都能感受到绘本心理课的积极力量，对学生也是充满信心和希望，和同事的关系也融洽了不少，行为处事更乐观，工作效率也更高。可以说，绘本心理课在让学生发现自己的同时，也让教师发现自己的积极力量，实现了师生共同成长。