拓展训练在高职体育教学中的作用分析

湛嘉俊

摘 要 我国教育制度正随着社会发展在不断地完善，而按照课程改革中的要求，学校教育应该不断寻找新的教育方法，保证整个教育行业的良性发展。特别是现如今素质教育的背景之下，学生更应该加强身体锻炼，增强自身的身体素质。增强体育教育对学生的身体素质是一个考验，但也体现了我国素质教育的深化。因此，在本篇文章中，就围绕着拓展训练在高职体育教学中的作用进行分析。

关键词 高职教育 拓展训练 体育教学

中图分类号：G807.02 文献标识码：A

随着我国整体的教育工作环境逐渐变好，高职院校应该从实际出发，为学生构建一个良好的体育教学环境，并不断进行拓展训练提高学生的身体素质，为学生提供更好的未来，通过不断提高高职学校学生的身体素质，为其将来更好的学习和工作奠定基础。所以，在高职学校体育教育中开展拓展训练，提高学生整体素质十分必要。同时还要在开展拓展训练的时候进行创新，保证教学的实效性，在根本上增强学生的社会竞争力。本文围绕高职体育学校开展拓展训练进行论述，希望能够为高职教育拓展训练提供帮助。

1拓展训练综述

拓展训练最开始起源于西方国家，是西方国家的常规体育训练方式，近些年随着国家对学生体质越来越重视，体育教学事业得到了快速发展，同时学校也对其体育教学方法进行改进和创新。为了提高高职学校的体育教育质量，应在其体育教学中添加拓展训练。拓展训练通常是指一种特定的情景，高职学生根据这些情景选择特定的任务并通过合作的方式完成，不仅锻炼了学生的意志和能力还能够提高学生的团队意识。在拓展训练开展的过程中应对其特点进行分析，以下是其特点：

1.1先知后行

拓展训练和其他形式的体育锻炼有着根本上的差别，因此在研究拓展训练的有关问题时应该仔细考虑，一般的体育锻炼都是由教学人员在开展前制订好的，包括其锻炼的方式，学生在其中只是被动的接受。而拓展训练则相反，拓展训练是由训练人员主动的完成，并没有事先进行规划。所以，参加拓展训练的学生能够直接参与到其中，自己解决在拓展训练中面对的问题。

1.2个性和共性共存

通过比较对普通训练和拓展训练的训练方式能够得知，其存在着表现程度上的差异。这是由于普通体育训练的训练人员在锻炼形式上存在个性，因此完成训练任务后，虽然有训练水平但是对任务的完成效率有所差别。而拓展训练则是针对团队协作，这就使得参加拓展训练的高职学生不仅有个性还有团队的共性。

1.3拓展训练能够实现学生的自我教育

在开展拓展训练教学时，教师先对整个训练的内容做一个基本的讲解，然后再说明整个训练的任务以及目的。在高职学生完成拓展训练的过程中教师应充分的说明安全问题，但不能对整个训练的方案和流程干预过多，不参与学生的团队讨论。在整个拓展训练过程中真正的让学生处于主体的地位，充分的发挥学生的主观能动性，培养其自主学习的能力，最后在整个训练结束前让学生自己进行总结。

2拓展训练在体育教学中的作用

2.1体育训练能够充分体现体育教学的目的，完善教学方法

在开展高职学校体育拓展训练时，通常以身体建议为主，通过不同的形式让学生达到强身健体的目的。所以，在开展训练时应积极的训练实现提高学生身体素质的目的，在拓展训练中无论是个人项目还是集体性项目都应以学生为主体。所以高职学校中拓展锻炼应该根据学生的身体素质为基础，让学生进行自我超越，多方面锻炼学生意志，实现教学目标。例如，拓展训练题目为有轨电车，此项目需要两队，每队11人，每队成员两脚分别踩着长3.5米，宽0.15米的木板，每个成员手里都拿着与木板相见的绳子，听到教练指令后同时前进，先到达指定地点的队伍获胜。

2.2激发学生对体育运动的兴趣，丰富学生的运动激情

在高职学校体育教学中，通常会根据行业对人才要求制订相应的岗位，并按照不同的专业特点制订相应的教学计划。同时在制订体育教学目标是还应根据学生的身体素质，并树立终身运动的理念。因此，在制订体育拓展训练时应该首选取能激发学生运动激情的运动，不仅锻炼了学生的身体也激发学生对体育运动的兴趣。

2.3增强学生对自我概念的探究

高职院校的体育项目开展是为了锻炼学生的身体，以学生职业体能为出发点，提高学生自我锻炼的意识。因此在高职体育体育教学中应该采取有效措施增强学生对自我的认识，体育拓展训练是途径之一，同时还有助于学生自我概念的形成。学生对自我认识的改变能够让学生逐渐自信。体育拓展训练能在潜移默化中改变学生的行为和思想，使其能够适合社会的发展需要。

3结束语

综上所述，高职学校开展拓展训练应该从实际出发，不断优化自身的教学方法的同时还要让学生加强对自身的认识。通过本文的探讨，论述了拓展训练中学生的收获和对自身的影响，希望在实际的教学中，高职学校应使其教学理念与时俱进，在学生开展拓展训练中真正实现学生身体素质的提高，为社会培养出合格的人才。

参考文献

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