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晒太阳不足易发胖

2018-10-31王艳红

意林·少年版 2018年19期
关键词:中约皮下脂肪晒太阳

王艳红

是不是覺得冬天控制体重特别困难?这可能是因为晒太阳晒得不够多。一项新的研究显示,阳光中的蓝光能促使人体皮下脂肪分解,在光照不足时,皮下会囤积更多的脂肪。

人体中约2/3的脂肪分布在全身的皮下组织里,对调节全身代谢起到重要作用。大部分阳光会被皮肤阻隔,但少量蓝光和绿光能穿透皮肤,到达皮下脂肪层。研究人员认为,蓝光对皮下脂肪的影响,可能起到了生物钟的作用,即根据季节调整身体燃烧脂肪的速度。

研究人员表示,这只是一个初步发现,不能建议人们据此晒太阳减肥。由于紫外线对人体有害,晒太阳过多会不安全。

绿森林摘自《发明与创新·大科技》

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