笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

唐伯大老虎 / 编绘

小贴士

释义：开心愉快地生活，会使人感觉越活越年轻；忧愁烦恼地对待世事，则会使人加速衰老。

启示：这句谚语形象地说明了心理健康与生理健康的关系。愉快的情绪有益身体健康，能让人保持活力，心态年轻了，人看上去也就年轻了；相反，诸如焦虑、烦躁等坏情绪则会让人精神压抑，诱发生理上的疾病。保持乐观的心态太重要了！

相关谚语：1.劝君莫烦恼，烦恼催人老。

2.一愁百病起，一喜百病消。

3.愁眉少变老，笑笑老变少。