基于《国家学生体质健康标准》的学生体质测试指标分析与对策研究——以南京科技职业学院为例

杜健康

（南京科技职业学院体育部，江苏 南京 210048）

随着全民健身的大力推广，民众健康意识的加强及物质条件的不断改善，使广大群众身体健康水平有了较大提高。但各类学校学生的健康现状却不尽如人意。高校中经常出现的学生体质健康问题，已经引起社会各界的高度关注和重视。基于这种情况，我国必须要对高校学生的体质测试加以强化，积极宣传相关政策和文件，让学生能够全面了解体质测试的重要性，从而促进学生体质水平的提高。本文以南京科技职业学院为例，以2017年度体质测试数据为研究对象，采用实验法、数理统计法等研究方法，对学生的体质健康状况进行分析，探究影响高职院校学生体质健康状况的因素，为有效遏制学生体质健康水平持续下滑的趋势，提供一些建议。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2017年度南京科技职业学院体质健康测试数据。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法 采用中体同方科技有限公司生产的仪器测试身高体重、肺活量、坐位体前屈。由体育部任课教师现场测试1 000m（男）800m（女）、50m、立定跳远、引体向上（男）、1min仰卧起坐（女）。

1.2.2 数据统计法 对测试结果进行相关数理整理、统计，并将所获数据用Excel 2012、SPSS 21.0等软件进行统计处理。

2 结果与分析

南京科技职业学院2017年度参加体质测试学生7 351人，测试优秀人数18人，测试良好人数574人，测试及格人数5 662人，测试不及格人数1 097人。总体测试合格人数6 254人。统计得知，2017年度总体测试合格率为85.08%，优秀率为0.24%，良好率为7.81%，不及格率为14.92%，测试合格率、优秀率、良好率普遍偏低。

图1 各二级学院测试结果分析

从图1可知，各二级学院测试合格率有较大差异，这与各二级学院学生重视程度有密切关系。在实际的测试中，有的学院专门派了辅导员或学生会干部现场督促和维持秩序，这样就大大提高了学生的重视程度，从而提高了率学生的测试合格率。同时，从优秀率及良好率看，各二级学院学生体质状况差异明显。

2.1 身体形态

从图2可知，学生体重超重占13.86%，肥胖占7.74%，低体重占9.71%，正常体重占69.35%，学生身体匀称度呈现两极分化状况，这2项指标均与学生的运动量有直接关系。在体育课程教学中，应针对肥胖和低体重学生科学安排运动量，体育课程考核中应对此类学生区别对待，有计划的实施运动干预。在学校近2年实施的学生阳光跑步及课外活动考核中，应进一步加强过程管理，合理改善学生运动频次和密度。

2.2 肺活量

肺活量是评价学生身体机能的重要指标。从图3可知，学生肺活量测试结果各项比例均高于学生体质测试总体结果，从测试结果表现出学生机体机能良好，在与其他项目测试结果的总评中处于提分项。由此得出分析如下：（1）在肺活量测试中，由于测试教师的强调，学生充分掌握了肺活量测试技巧，能够将自己最好的测试成绩发挥出来。同时肺活量测试对学生意志品质要求较低，可操作性强。（2）在其他项目的测试中，测试结果合格率偏低。在体育课程的教学中，应着重培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的良好的意志品质。

图2 学生BMI指数评价结果

图3 学生肺活量评价结果

图4 学生立定跳远评价结果

图5 学生50m跑评价结果

图6 学生1 000m（男）、800m（女）评价结果

2.3 坐位体前屈

坐位体前屈主要反映躯干、腰、下肢关节和肌肉的柔韧性，评价结果在及格以下说明相关肌肉、关节、软组织伸展性较差。坐位体前屈及格率远低于总体及格率，也是影响总体达标率的项目，造成此项不及格的主要原因有3个：（1）学生测试前未做有效的准备活动，造成机体不能最大伸展；（2）自身柔韧性差；（3）学生测试时未能掌握有效方法，拉伸韧带时稍疼即止。因此，在测试前要组织学生进行有针对性的准备活动，使之机体完全伸展，同时测试前要告之测试技巧并加强意志品质教育，将学生的最好成绩测试出来。

2.4 立定跳远

立定跳远是下肢爆发力与身体协调性的有机结合。从图4可知，该项目优秀率、良好率均高于总体成绩，但是及格率却低于总评成绩，由此得出，立定跳远项目是影响测试总评的关键项目。因此，在体育课程的教学和考核中，应加强对学生下肢力量和身体协调性的练习，同时规范立定跳远技巧并在体育课堂上科学练习。

2.5 50m跑

50m跑是人的最基本的活动技能，对培养学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。从图5可知，50m跑是唯一达标率在95%以上的项目，测试优秀率、良好率均在14%以上，50m跑对提高测试总体合格率意义重大。

2.6 耐久跑

从图6可知，女生此项目及格率、优秀率、良好率均高于男生，男女对比差异显著，在体育教学中，应加强男子1 000m跑的练习，并对男生意志品质方面进行引导和教育，培养不怕吃苦、顽强拼搏的良好品质。

2.7 引体向上（男）、1min仰卧起坐（女）

由图7可知，男生引体向上不及格率高达71.51%，说明男生上肢力量极度欠缺，在体育课程教学和学生课外体育锻炼中应重点练习；女生仰卧起坐虽然合格率较高，但优秀率、良好率较低，女生1min仰卧起坐和腰腹肌练习应加强。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 学生缺乏系统连贯的体育锻炼。由于高职高专学生需要有更多的深入一线实习实训的时间，体育课被片段化，缺乏连贯性，体育课程无法将实训学生纳入到体育考核体系中。

3.1.2 体质测试达标考核无法最大化的督促学生参与体育锻炼。目前南京科技职业学院仅奖学金评定与评优2方面要求不达标者无法进行相关评定，此方法仅能督促少数成绩优良学生进行体质测试达标，而无法督促大多数不能评优评奖学生进行达标。

3.1.3 学生缺乏体育锻炼热情，未养成体育锻炼的习惯。

3.1.4 在体育课堂教学中，缺乏对学生意志品质培养的内容。

3.2 建 议

3.2.1 阳光跑步与课外活动考核有机结合，在学生实训周实行每日网上签到并完成相关锻炼任务，做到学生实训时也能有效督促其参与体育锻炼。

3.2.2 严格执行教育部关于“高等学校学生毕业时，体质测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理”，同时建立切实可行的相关体质测试奖惩制度，疏导学生主动参与体育锻炼。

3.2.3 体育课程应优化教学内容，培养学生体育锻炼兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性，养成良好的体育锻炼习惯。

3.2.4 寓教于乐，体育锻炼与体育比赛有机结合，使学生在比赛中享受体育运动乐趣的同时养成良好的意志品质。

图7 学生引体向上（男）、1min仰卧起坐（女）评价结果