排卵期“造人”的陷阱

封纯

小夫妻结婚后琢磨着怎样快速造人，旁人也颇为热心：你们要算好排卵期，时间没算好怀不上。一个个语重心长，循循善诱，于是乎在前辈的指点之下，刚刚开始备孕的小夫妻一个个都开始了排卵期同房。然而，使用“排卵期造人”这一利器有不少陷阱。

陷阱一：一定要刻意排卵期造人吗？

答案是不需要。月經规律的女性备孕期间保证每周2次的同房即可，不需要刻意凑排卵期同房。不恰当的排卵期同房有时甚至会影响受孕，比如有些措施做得太到位的，排卵前一周就开始禁欲，美其名曰“养精蓄锐”。而事实上禁欲时间过长反而会影响精液质量。

陷阱二：你的排卵期算对了吗？

排卵期附近适当增加同房次数的确有助于提高妊娠机会，但是门诊遇到过不少不孕前来就诊的患者，表明自己是排卵期同房的。可是卵泡监测后却发现之前所算的排卵期全都是错的，也就是说，同房时间都妥妥地安排在了排卵期之外，难怪一直没能怀上。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，即下次月经来潮的第1天算起减去14天就是排卵日，排卵日前后4～5天为易孕期。例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在1月2日，那么下次月经来潮是在1月30日（1月2日加28天），再从1月30日减去14天，则1月16日就是卵日，1月16日前后4～5天，也就是1月11～20日为易孕期。

陷阱三：各种预测排卵的APP

现在的计算排卵的软件林林总总，看得人眼花缭乱。其实，对于月经规则的女性，不用任何软件就可以简单地推算出排卵期。而对于月经不规则的女性，预测排卵APP同样无法得到准确的排卵期，只能通过B超卵泡监测得到。

陷阱四：测排卵试纸

市面上测排卵的试纸五花八门，质量也参差不齐。首先，有些试纸质量不稳定，测试结果准确性不高。其次，对于月经紊乱尤其是多囊卵巢综合征的患者，往往存在LH（促黄体生成素）升高的情况。这部分患者排卵试纸检测可能一直处于弱阳性，却又没有真正的强阳性出现，不能起到指导同房的作用。因此，对于月经紊乱的患者，去医院进行卵泡监测是比较理想的选择，如果证实排卵障碍，可选择促排卵治疗。

总而言之，刚开始备孕的夫妇不要考虑太多，放松心情，规律性生活，好孕自会来。如果确实存在不孕的情况，建议去医院就诊，在医生指导下进行卵泡监测。

编辑/叶云