基于心理健康教育研究、对大学生就业的影响

孟洋

随着我国社会与经济的发展，高等教育的大众化，使得大学生的就业问题愈发严峻，就业压力已经成为了当代大学生心理压力的重要来源，由此引发的心理问题也数不胜数。而心理健康教育作为一种有效的心理疏导方式，在大学生的就业阶段就显得尤为重要。基于此，本文简要分析了心理健康教育对大學生就业的影响，并提出了三个方面的见解，以期为就业阶段大学生良好心理素质的建立提供参考依据。

近年来，我国高校毕业生人数显著增多，就业问题也就愈发严峻。根据国家教育部权威数据显示，2016年大学生毕业人数就已高达765万人，而2017年则上升到了795万人，增加了23万人，已经超出了城镇增长劳动力的一半有余，由此可见，大学生就业问题的严峻程度。尽管国家已经对就业体制进行了深入的改革，使大学生有了更多的就业机会，但随之而来的是社会竞争、职场竞争的激烈，导致大学生的心理压力问题日益突出。而心理健康教育作为大学公共课中的一门必修课，其无论是在教学目标上还是教学内容上都应该与大学生就业建立联系，正是因此，大学生心理健康教学课程的研究对于大学生在就业阶段保持良好的心理状态，有着深远的意义。

1 利于就业阶段大学生心态的调整，促进人格完善

在大学生的就业过程中，部分大学生课程会出现一定的负面心理，例如：过度担心就业、恐惧就业等。而这些负面心理需要大学生自主的去调节、适应，而自我心理调节方法则是在心理健康教育的课程之中。由此可见，心理健康教育可以促进就业阶段大学生不良心理状态的调节，利于大学生就业。另外，大学生在进行自我心理调节的同时，还能够发现一些自己平时不易察觉的人格缺陷，或是说这种人格缺陷就是导致就业时不良心理出现的根本原因，如果大学生未了解到自己的人格缺陷，在未来的工作中这些问题势必将会影响其的职场生涯或是日常生活。由此可见，这一类问题越早的暴露就越有利，当大学生发现这些问题时，不必着急，只需在生活中注意完善。因为没有任何人天生人格就是完善的，重要是在发现自己人格缺陷后的所作所为，只有不断发现缺陷，才能使自己的人格越来越成熟，人生历程越来越顺利。

2 利于大学生形成清楚的自我认知，合理进行自我定位

俗语说：“人贵有自知之明”。作为一个人来说，能够客观的对自己形成一个清楚认知是一件非常难的事情。但是，只有对自己有了一个客观的评价与认知，才会更全面的了解自己，找到自己的定位，也才能在就业过程中摆正自己的心态。大部分大学生在就业过程中，会面临取舍问题，这时他们就会非常矛盾，不知道该怎么选择;还有部分大学生因对自己没有一个清楚、客观的认知，在就业中盲目选择与则身能力不符的工作、职位，导致在实际工作中受到挫折，对自己产生怀疑，甚至失去信心，这些问题出现的根本原因都是他们未对自己形成一个客观、清楚的认知，进而无法准确找到自己的位置。而大学生心理健康教育可以走进大学生的内心世界，倾听大学生的心声，可以对其在事物、自我认知上的错误予以及时纠正，使他们明确了解自己的价值与不可替代性，从而对自身形成明确、客观的认知。既不能过分自大，也不能过分的微小，而是应该不管遇到什么样的挫折或打击，都要站在客观的角度来正视自己，绝不否定、轻视自己，并坚定信念，合理的对自己进行定位，规划未来的职业生涯。

3 利于大学生就业过程中受挫折能力的提高

面对当今竞争激烈的市场环境与研究的就业形势，大学生在就业过程中将不可避免的遇到一些挫折与困难。即使是高等职业院校的大学生，他们虽然有一技之长，但是同样会面对就业过程中的困难与挫折，例如：学历不够、实践经验不足、专业冷门、女生受到歧视等等。面对这一系列的问题，部分大学生将无法适应现状，进而失去信心、自暴自弃。而心理健康教育课程则可提前让大学生了解当今时代的就业环境，使他们明白在就业过程中的些许挫折是不可避免的，也不要期待自己想求得的职位就一定能得到，了解求职失败的原因不一定是因为自身能力不足或是学历不够等问题，还有可能是因为方向不争取，企业文化与自身价值观不符等诸多原因。同时还会使大学生掌握自我心理状态的调节方法，提高他们面对求职中、职场工作中突发事件的应对能力与承受能力，提高他们的受挫折能力，进而完善自我认知。这些能力的提高对于大学生来说都是非常宝贵的财富，利于其今后职业生涯的发展。

4 结束语

综上所述，当前我国经济正处于持续增长状态，市场竞争环境具有复杂性、多元性等特点，且每年大学生的毕业人数呈持续增长的趋势，这势必导致职场竞争日益激烈。当大学生求职、就业后，便会因诸多因素，导致求职、就业问题的相继发生，需要大学生具有良好的心理素质来应对。而心理健康教育课程则可以使大学生掌握自我心态的调节方法，对自己进行准确的定位，并在不断的挫折中完善自己的人格，促进大学生未来的发展。

（作者单位：青岛恒星科技学院）