积极心理学视野下大学生心理健康教育课程研究

2018-10-20钱晨露

知识文库 2018年19期

钱晨露

当前大学生心理健康课程体系存在着课程定位不清楚、课程设置不系统，教育理念落后、教学方法单一，教师数量不足、专业化水平和程度不夠等问题，从而削弱了心理健康教育课程的作用。在积极心理学理念下建设大学生心理健康课程，通过改变教学理念、重视积极心理教育，改革教学设置、加强体验与实践，提升教师素质、开展各类教育，将有助于提升大学生心理健康教育课程的教学效果。

心理健康教育一直是当前素质教育中的一项重难点，在各大学高校中心理健康教育的课堂在大学生心理健康教育这一块起着十分重要的作用。高校心理健康教育课堂的作用有以下：提高学生心理素质、宣传心理健康要点、帮助学生强化心理素质、培养心理健康人才这几点。当前各大高校急需发展心理健康教育并且需要注重质量，在从事心理教育这方面的教师也要有过硬的教学素质，为大学生的心理健康教育提供有力支持。

1 优化课程体系及教学内容

现阶段的教学课程需要改变早期的心理教育导向，早期的心理健康教育导向是以心理问题的出现为主导展开，而现阶段的心理健康教育更需要以心理学相关的理论，以较为积极向上的形态在课程上以学生的成长经历为主路线为题开展。可供选择的主题也十分丰富，可以从人生定位、学习问题、交际困惑、提升幸福感以及个性发展和职业面向等多种方面去剥析，同时对于心理事件的解读和应对都应该从积极的角度去面对，例如将负面情绪和负性事件以积极的心态和行动进行反向教育。并且心理健康教育的课程不能仅局限于对于学生在产生心理问题之后的教育帮助，而是需要在学生学习和生活过程中进行心理知识的渗入，在学生学习和生活的过程中以积极向上的心态主导整体的发展，整个健康教育课程的主导和开展基础应该是以学生为主体，之后建设与学生心理相关的教育成长平台，帮助培养学习和生活的积极性，提高学生在学习和生活方面对于心理知识的兴趣和学习动力。

2 完善教学模式

早期的心理健康教育是较为传统且单一的教育方法，现阶段的心理健康教育除了要规避以往传统心理健康教育的弊端之外，还需要发展符合当下潮流和国情的教育方式，因此可以选择理论和教学结合的模式，以学生为主体开展类似课堂讨论、情境模拟或案例教学的教学方案，多元化的教学方案更为符合当下的心理学的理论和心理健康教育的特点。

积极的心理健康教育最为实用的就是“积极体验式”的教学方案，该教学方案的开展主体为学生，开展模式一般是以情境模拟为主，在高校心理健康教育的课程当中开展“积极体验式”的教学模式是帮助当下大学生控制自身情绪、人际关系交往、面对压力自我调控较为实用的一种手段，学生在参与这些情景模拟的心理健康教学课程中逐渐培养自身的情绪调控能力，增强心理抗压的能力，这样的积极体验式教学除了让学生能在课程上实际感受到心理问题带来的困惑并得到解决之外，在学习和生活当中，一旦出现类似的问题，能够将课程上学习到的解决心理问题的技能和知识直接运用到问题的解决当中，在实际的生活当中，不断丰富之前学习到的知识理论，在学习和生活中以积极的心理状态去面对。

在心理健康教育课程中主要提倡的是积极案例的教学，所以在教学过程中应适当选取和采用更多的具有积极性、代表性和典型性的健康心理案例，学生针对这些心理案例开展讨论，分析心理问题产生的原因、过程、表现、解决办法等，学生在讨论当中能够自主找到解决问题和应对问题的办法，课程想要表达的让学生在学习过程中得到提升感悟就收获了良好的成效。学生在这样的心理健康教育课程中增长远见，改变原来较为传统的认知。这样的教学方法将学生作为整个教学的主体，心理健康教育以学生为基础展开，学生作为课堂的主体、发起者、参与者，在课堂上以积极向上的心态投入学习，提高其学习兴趣，培养其健康心理。

3 建立科学的教学评价体系

当下的高校心理健康教育不能仅仅是把它看做是简单的心理知识的教育和学习，而是要将课堂的学习用来引导高校学生的心理和行为向健康积极的方向改变。在对于心理健康教育课程的评测上课以采用问卷调查或其他方式，同时结合开展的交流活动等以及学生和教师的心理状况来进行调查。健康教育课程的确认需要分几步走，一是设计课程、二是确认课程目标、三是保证课程内容有价值且符合当前心理教育观念，并且课程的设置和开展需要合理且可信。在这样的课程设计和教学方案下能够让心理健康教育的课程具有科学性且高效性，以此提高整体心理健康教育的教学质量。

当下高校学生的心理健康教育的开展需要符合时代潮流的发展，以积极的心理学构建的高校心理健康教育课体系，是符合这样的时代潮流，并且能够以积极的心理教育手段改变高校学生当前的心理状况，以此提高大学生的心理素质，帮助大学生在当下的教育学习和以后的社会生活中都能够以积极向上的心态去面对。