体育课高效课堂的实践策略

马斌

摘 要：现代体育教学，无论是教学模式，教学设计，教学内容都要适应新时期、新形势，新要求，教师要明白体育来源于生活，体育要体现生活化。要让体育课堂教学具有生活化、娱乐性。要注重体育教学中心与心的交流沟通以及体育的人文性，从而实现高效课堂的最优化。

关键词：体育课；高效课堂；实践策略

中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）29-0142-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.29.090

传统的体育教学一般是准备阶段—练习阶段—巩固阶段—结束部分，久而久之，学生对体育课失去了兴趣，学生不爱上体育课，因此教师就要在课堂设计的丰富性、娱乐性、交流沟通性以及人文性方面下功夫，以提高课堂的教学效果。

一、体育来源于生活，体育要体现生活化

傳统观念认为，体育课肩负着对学生身体素质的提高，使学生在不同年龄段、身心、身体体质等各个方面得到全面提高和发展的重任。新时期、新时代，教师要树立新的教学观念来提高学生各个方面的素质。体育教学更应如此，为学生的幸福人生奠基。作为一名体育教师，要善于捕捉、善于挖掘生活中的“体育”，发展学生喜闻乐见的体育项目，这些项目让学生容易理解，接受快，轻松掌握。如曾经的儿时乡土游戏：滚铁环，锻炼学生的平衡性，专注度；丢沙包，你来我往分小组进行对抗竞争，激发学生的团结协作、对抗、竞争精神；踢毽子，单人踢，双人踢，小组传递踢，大家围成圈欢声笑语不亦乐乎，从而使学生在玩耍中学习，在学习中锻炼平衡性。这些游戏来源于生活却又服务于生活，不受场地、天气、设施设备等诸方面因素的限制，实行起来方便，快捷。这样一来体育生活化才能更快地发展。

二、体育要有娱乐性，激发学生上体育课的兴趣

现在的学生学业较为繁忙，对体育学科锻炼轻视，而大多学生都为独生子女，吃不了苦，不锻炼，身体素质急剧下降，甚至成了“玻璃人”“豆腐腿”。传统的体育课不外乎就是跑跑步、伸伸腰、踢踢腿这种放学式的教学方式，磨灭了学生对体育的兴趣，正因如此提高体育课教学的娱乐性迫在眉睫。提高体育课的娱乐性要在体育课内容设计上不断创新，具有新颖性。要在训练方式上不断变化，玩出新样，练出精彩。要在动作规范性上不失柔美性。在训练的强度上根据学生的自身素质，量身打造。制定不同学生能接受训练量，达到强身健体的效果，体现出体育的娱乐性，激发学生上体育课的兴趣。如篮球运动中，先让学生从基础开始，学会如何拍球、运球等篮球基本运动素养并进行专项课程训练。在基础课程的奠基下，进行趣味运球课程的教授，分组运球、交换运球、花式运球等方式来更好地吸引学生们对篮球体育课堂的兴趣。在讲清楚篮球规则的前提下进行三步上篮、定点投射、三分球、两分球的各基点训练，并加入娱乐规则，例如投进两球可以走近篮筐一步进行投球，以奖励机制教育促发学生对体育的喜爱之情，使枯燥的篮球投球项目变得更具娱乐性。

三、心与心的交流就是体育的真谛

常言道：“音乐无国界。”体育也是一样。人们在体育运动中的相互交谈沟通是没有界限限制的。生命在于运动，运动让人身心愉悦，运动能强身健体，运动贵在坚持，调查表明运动可以增强身体的循环系统的更替能力，可以改善呼吸系统功能。体育运动能让人在运动中开阔视野，相互交谈，互相改进，促进发展，团队之间交流经验，取长补短，达到提升的效果。例如足球，一个人能玩，多人也能玩，运球、点射，都是各有门道，技术要求高，娱乐性充足，团队交流、技术对抗性较强，有利于学生不断提升自己能力，团结组队，赢得最后的胜利。身为一名体育教学者，我针对学生为什么不重视体育，不能欣赏体育魅丽所在进行了深入研学。在授课期间我和同学们坐下来深入交谈，从他们内心的告白中我得出了以下几点方法：1.要针对不同的学生制订不同的训练计划，对于体质较强的学生制定较高水平的训练项目，体质较弱的同学制定相对较低的训练强度。让学生在训练的基础上提高自身体质，从而进行更高的项目强度训练。2.多让学生个性发展，让学生们与教师沟通交流后自主选择适合自己的体育项目，因为选择的是自己感兴趣的体育项目，学生们对体育课就会重视起来。3.教师是学生的教师，更应该是学生的父母，朋友。教师在对待学生时应该像对待自己孩子一样处处为学生着想。及时与学生面对面的沟通，了解学生的身体情况。总而言之，教师就是学生通往强身健体道路的垫脚石。4.及时鼓励学生，精神上的鼓励比物质鼓励更具效果，多说激励学生的话语，少说、不说打击学生的话语，让学生认为自己可以做到最好，突破自我，让学生真正爱上运动，爱上体育课程。总之，教师就是服务于课堂，服务于学生，和学生能真正地交流到一起。这才是真正的课堂教学。

四、人文性是体育教学的魅力所在

体育运动作为人们生活中的主旋律之一，对学生的身心健康起到了很大的作用。在教学过程中教师要悉心指导教育，忌操之过急。对于学生来说，他们更喜欢把教师当作自己的朋友来看待，能和教师玩到一起，这就要考验教师如何将自己的身份转换为和同学当朋友的社交能力。注重学生心理变化，及时调整学生的训练量，随时随地调整训练方案，真正地把学生的体育锻炼做到实处。在教学中培养学生对训练的个性选择，教师的授课方式间接地影响到了的思维方式，锻炼积极性，学生的潜力，培养团结意识、拼搏精神的创新能力有着极其重要的意义。教师在教学过程中要发展学生思维，激发学生的锻炼欲望，让他们更加喜欢体育，爱上体育课。在学习压力日益繁重的情况下，让学生们更加懂得体育锻炼的重要性，将体育精神渗透在生活中，追求高层次的融合与主动适应。让学生体验到学业、身心健康双丰收。

另外，多媒体运用于体育课堂教学中，为体育教学增添了更加形象直观的教学，它可以把连贯的动作分解开来，让学生更加清晰了解，理解，提升了学生对体育教学的积极性，从而高效课堂水到渠成。

参考文献：

[1] 周红梅.课堂教学中激发学生运动兴趣的策略[J].中国教育技术设备，2010（19）.

[2] 乔建梅.浅谈体育课堂氛围的营建[J].新课程研究（上旬刊），2009（10）.

[3] 罗兰珍.兴趣在“以学生为主体”的体育教学中应用[J].考试周刊，2008（14）.