传承千年的芳疗科学——妙用精油

■ 文 承著

植物精油素有“植物激素”之称,其实许多精油的性质类似于人体激素,对人体有着重要的调节作用。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪丰富的毛细血管而进入体内。

关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯、埃及等国，很可能这些精油是人们将花朵、根和叶浸入脂油中而制出的萃取物。而现今，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油通常分为稀释的复方精油和未经稀释的单方精油。

并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由250种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪丰富的毛细血管而进入体内。精油由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

薰衣草精油

薰衣草为唇形科薰衣草属植物。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。薰衣草精油还对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。

玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。玫瑰精油能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

葡萄籽精油

葡萄籽精油由葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果显著的品种之一。葡萄籽精油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用，它可以降低血液中胆固醇，防止血栓形成，有扩张血管的作用，同时具有营养脑细胞、调节植物神经的作用，可以有效防止心血管硬化引起的各种疾病。

使用方法

香薰法：将薰衣草精油滴入熏香炉中，香薰效果会非常的好。它可以舒缓疲劳、镇静情绪。

按摩法：稀释好排毒精油后，取适量按摩10～15分钟，比如背部、腿部、面部，帮助身体各个部位轻松排毒。面部塑型可以着重按摩下巴处的淋巴组织，有助于面部排毒，养出好肌肤。

泡澡法：泡澡是一种非常享受的方式，尤其是秋冬季节。即使不加精油，也会让人非常舒服，泡澡时加入6～8滴排毒精油，会有一举多得的功效。