山区高中体育课增加健美操内容的必要性和科学性探究

李丽萍

摘要：教育事业的发展，一定程度上增加了学生的学习压力，同时鉴于父母的期望值的增加，造成学生所承受的心理压力逐渐加重，外加当下高中学生课余活动逐渐减少，种种因素的存在，造成高中学生难以健康成长。健美操作为一种综合性较强的体育运行，受到了广大高中生的喜爱。本文基于山区高中体育课，阐述了高中体育课增加健美操内容的必要性，进一步对增加健美操美容的科学性进行了更深层次的剖析。

关键词：山区高中；体育课；健美操内容；必要性；科学性

所谓的健美操，主要是指一种具有较强综合性的体育运动。在当下山区高中体育课当中增加健美操内容，主要是目的是丰富高中学生体育内容，进一步促进高中生健康成长。然而当下高中学生鉴于学习压力重，同时父母期望值较高，造成无暇进行体育学习。尤其是山区高中，体育基础教学设施本就不足，造成大部分教学无法顺利开展。然而健美操并不需要任何教学设施。因此，当下山区高中体育课有必要重视健美操的内容的增加。鉴于此，本文对“山区高中体育课增加健美操内容的必要性和科学性”进行更深层次的分析具有极为重要的现实意义。

1.山区高中体育课增加健美操内容的必要性

1.1高中体育教学的需求

高中体育教学增加健美操内容，首先符合高中体育教师对教学内容的要求，鉴于当下高中体育教学内容较为落后，并不满足当下实际需求。因此，健美操的加入，则能够丰富高中体育的教学内容；其次，山区高中体育普遍存在操场较少，班级容量大这一问题，造成体育课的教学无法顺利开展，健美操的加入，则可以有效缓解这一问题[1]。

1.2高中学生自身发展的需求

高中健美操的增加，首先，能够满足高中学生的锻炼需求，究其原因在于健美操具有明显的弹性与强度，最为主要的是运动负荷能够按照个人实际需求，进行适当的调整，从而有助于满足不同高中学生的需求。其次，耐力通常情况下是高中生当前最为匮乏的，然而健美操作为一种有氧运动，对训练高中學生的耐力等具有积极作用[2]。再次，健美操十分注重动作要领，规范的动作，才能真正意义上算作训练，健美操具有多样化动作，能够让高中学生得到更加全面的发展。最后，山区高中学生普遍存在健美操认识不足等问题，一旦在高中体育加入体育教学当中，势必会引起学生的好奇心，从而有助于激发学生的学习欲望。

1.3高中素质教育的要求

素质教育的实施，要求体育教学在必要的强身健体的基础上，还需要注重学生综合能力的培养。健美操运动刚好满足了素质教育需求，究其原因在于其不仅仅具有传统教育的趣味性、表演性等诸多特点，还具有时代特色，能够满足基本教学需求的基础上，促进学生全面发展。

2.山区高中体育课增加健美操内容的科学性分析

2.1高中体育改革的需求

高中体育改革，教学目标发生了本质上的变化，然而教学内容的实现教学目标的有效途径。因此，教师则需要结合学生需求，体育改革需求，选择合适的教学内容。值得注意的是体育内容的选择，还需要综合考虑体育教学内容是否能够促进学生的个性化发展。同时在具体的授课过程中，教师则需要结合学生的实际需求，实施个性化教学，确保学生均能够得到一定程度的发展。健美操作为一种综合性体育运动，符合当下体育教学理念[3]。

2.2满足高中新课标理念

高中新课标理念，注重教学的高效性、实效性等，对于体育教学而言，则在原先基础上，增加了科学性、简易性以及地域性等。针对山区高中情况，鉴于山区高中学生差异性较大，体育教师则需要综合考虑学生的不同需求，确保各位学生能够得到不同程度的发展。然而新课标当中并没有明确增加什么类型的体育教学内容。为此，教师则需要慎重选择教学内容。健美操的特点与学生的性别、身心发展特征均基本一致，具有较强的健身性，最为主要的是对体育教学基础设施没有任何要求。鉴于此，在山区高区体育教学中增加健美操这内容，则缓解了山区体育教学场地不足的问题。

2.3各方面的要求

高中体育教学中增加健美操内容，首先是经得住大众的议论，并且是在相关学校领导的分析认可之后增加的。一定程度上，为健美操教学的开展奠定了夯实的基础。同时教师与家长作为学生日常最为亲密的伙伴，各自的言行与思想对学生具有巨大的影响。因此在高中体育教学当中，是否可以增加健美操内容，则需要大众的支持才可以得以实现。根据实践调查得知，当下高中体育教学中增加健美操内容，已然得到了各方面的支持。

3.结语

综上所述，健美操作为一种综合性体育活动，在高中体育教学中的开展，能够有效促进高中学生的全面发展，尤其是在山区高中体育教学中的开展，能够缓解场地等问题，有助于促进山区高中体育教学的进一步发展。

参考文献

[1]李贵庆，胡雪晴，杨继美.国内外高校健美操研究的知识图谱分析[J].武汉体育学院学报，2015，49（02）：84-89.

[2]王慧莉.中国竞技健美操优势转移现象与优势保持的影响因素[J].北京体育大学学报，2014，37（05）：139-145.