浅谈中考视野下小学游泳教学策略

摘 要：在素质教育理念不断推进深化的今天，游泳项目已然成了中考体育项目。拟增加游泳为必考项目，学生可以根据自身的实际情况，在游泳和中长跑两个必考项目中任选一项。这两个项目都是对提升青少年体质有很好的作用，也是最能够反映学生基本体能体质的项目。而小学游泳教学必然是小学素质教育的一项重要内容，学会游泳对小学生的身体成长、心理健全的意义重大。如何在有限的课堂时间内上好游泳课，要根据学生的安全意识和学习心理采取循序渐进的教学方法、巧用游戏、开展竞赛等方面着手。本文将从以上几个方面分析探究在中考视野下小学游泳教学中的有效策略。

关键词：小学游泳；中考；教学；策略

一、 引言

游泳课程不仅仅是一项体育运动项目更是一项生存技能。对身体和心理都在成长发展的小学生而言，游泳课程的学习有利于学生体能、耐力的提高和习惯的养成，也能够在学习过程中帮助学生锻炼坚韧的意志和团队协作的能力。广大教师要在教学实践中积累经验，不断改进教学方法。笔者根据自身经验，就如何在游泳教学中充分发挥课堂教学的作用，在此谈几点看法。

二、 牢记安全，克服障碍

在开展常规教学之前，教师要加强对学生的安全教育，准备好一定的应急措施等；进行练习时，要限制一定的场地范围，组织学生做好热身活动，关注每个学生的动态，以防发生意外；课程结束后，要对表现优秀的同学加以表扬，同时对表现平平的同学加以鼓励，防止出现因争强好胜而发生冲突的情况。此外，游泳课程不应安排在午饭后或晚餐前这些过饱或易饿的时间，防止学生在游泳练习中产生不适。课前课后也要有充分的时间留给学生换衣服、淋浴等。

除了要牢记绷紧安全这根弦外，还要加强疏导、克服学生的心理障碍。对于游泳的初学者，出于本能会对水产生恐惧和抗拒的心理，尤其是心理和生理发育还不够完全的小学生。因此，在正式下水练习前，教师要充分向学生讲解下水后因为水的浮力而产生的身体难以维持平衡等情况，让学生做好一定的心理准备。先让学生短时间地接触泳池，逐渐适应水温及泳池环境后再进行水中练习。或者一部分一时难以克服障碍的学生可以先观看其他学生的练习，看到其他同学安全有序地进行学习后，这部分同学也会逐渐放下心理负担，渐入佳境。除此以外，对于实在难以迈出第一步的学生可以借助救生圈、背漂、浮板等工具，先让他们在充分的保护下进行练习，等掌握了游泳要领后再逐渐克服心理障碍。

三、 循序渐进，及时复习

游泳课程的学习是一个循序渐进的过程，需要大量的练习，相对其他体育项目而言教学进度緩慢。首先是熟悉水性，包括对水温、水中平衡等的适应和水下憋气、水中呼吸、漂浮等的练习。教师要根据教学内容进行详细的讲解和示范，再组织学生进行练习。练习时，可以先在泳池边进行讲解示范并练习，练习坐蛙泳腿、呼吸吐气、腿部动作的收翻蹬夹，再下水进行水下练习，蛙泳的重点是蛙泳腿的动作，教师要能有效地突破解决蛙泳腿的重点，熟练掌握漂浮、蹬壁滑行接蛙泳腿；然后进行手部动作的练习，手部动作难度不大但容易犯错，教师要及时指出学生练习时存在的问题；最后是水中换气的手脚配合及抬头的练习，虽然熟悉水性时也进行了相关练习，但和游泳过程中的换气依然有一定差别，所以水中换气练习也要继续进行。在熟练掌握蛙泳后，可以教授学生难度更高的自由泳、仰泳等姿势。

一般学校的游泳课安排都是一周一节课，经过一周的时间，学生对很多技术要领都会记忆不清，对动作也会生疏，因此每节课教授新内容前要空出足够的时间复习之前所学的内容。可以是老师带领学生复习，也可以是学生先自行回忆复习，教师再指出问题。两种复习方式各有利弊，建议学习初期可以按第一种方法复习，有了一定基础后可以按第二种方法复习，以达到更好的复习效果和更高的课堂效率。

四、 设计游戏，开展竞赛

游泳游戏的设计除了对学生的年龄、教学的阶段有针对性外，还应该有一定的训练目的。比如，哪些游戏专门锻炼学生的体能和耐力，哪些游戏能够帮助学生练习基本动作等等。在游泳教学中，游戏更多地应当是辅助学生练习所学的基本技能。例如，在熟悉水性时，可以进行“鱼鹰捉鱼”游戏。老师当鱼鹰，同学当小鱼，当小鱼的头浸入水下时，鱼鹰就不可以捉鱼。这个游戏可以充分锻炼学生憋气的能力，同时游戏需要走动，还能够帮助学生练习水中行走的能力。除此以外，还可以进行“吹气球”“水中贴烧饼”等游戏。游戏的内容丰富、形式多样，为了充分发挥其作用，教师要在课前有针对性地做好规划和设计。

小学生通常都乐于展示自我，并有较强的好胜心和荣誉感。在游泳教学中，教师们要善于把握这一心理特点，设计具有一定竞技性的比赛。例如进行规定各种泳姿的速度竞赛，如蛙泳比赛、自由泳比赛，或是进行评选游泳姿势标准性的比赛等。竞赛可以在班级内进行个人或小组竞赛，也可以联合其他班级进行班级间的竞赛。对于获胜的同学给予一定的奖励，增强他们学习游泳的自信心；对于落后的同学给予一定的鼓励，激发他们学习的热情和勇气。通过开展竞赛这样的方式既能够帮助学生练习所学内容，也可以增强他们的自信心和集体荣誉感。

五、 结束语

针对小学生的心理和生理特点，游泳课程的教学应当更加关注学生的个人发展，不应该为了应试将注意力主要集中在中考项目上而忽视了游泳课程的发展。在小学游泳教学中应当从学生的学习心理和特点出发，加强安全教育和心理疏导，教学时一定要循序渐进不可操之过急。对于掌握程度不同的学生进行分级教学，鼓励学生之间互相帮助。与此同时，适当地加入游戏和竞赛有利于激发学生的学习热情。改进小学游泳教学的策略还有很多，需要广大教师的不断探索。

参考文献：

[1]叶信.浅论小学游泳教学法与注意事项[J].中国校外教育，2010（39）：104.

[2]于贺.中小学游泳课教学模式初探[J].游泳季刊，2006（23）：37-39.

作者简介：

陈剑军，福建省泉州市，福建省泉州市安溪县蓬莱镇中心学校新美小学。