蒲公英泡水“养生”食用禁忌

蒲公英，在春夏时节，十分常见，是“药食两用”的植物，不仅营养好吃，还有很好的养生价值。了解蒲公英养生功效的人，会将蒲公英炒制成茶，泡水喝，作为日常养生茶饮，其实，蒲公英泡水养生，也有其禁忌。

蒲公英泡水喝，有哪些好处

1.去火消炎。蒲公英素有“天然下火草”之美誉，可很好的去火功效，并且，蒲公英被称为“天然抗生素”，有很好的消炎作用，做各种慢性炎症均有效，所以，蒲公英泡水喝，可以去火消炎。

2.护肝排毒。蒲公英入肝经，可以护肝，并且擅长排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，营养更丰富，护肝效果更佳。

3.清胃火、治胃痛。蒲公英入胃经，擅长清胃火，并且不伤胃。

4.利尿散结。古代医典中记载，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很好的利尿功效，比较适合水肿的病人来食用。

5.美容养颜。蒲公英，含有大量的蛋白质脂，微量元素，还有碳水化合物，还含有各种维生素等。如果经常服用蒲公英水的话，可以改善皮肤的状况，蒲公英的花朵还可以去除雀斑。

6.改善乳腺健康。蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英治疗乳腺增生。

7.口腔溃疡。很多人上火，就容易口腔溃疡，如果在口腔溃疡第一天，嚼食蒲公英，并且敷在溃疡处，可以减少疼痛的同时，还不会让溃疡面变大，可以加速其尽快恢复。

8.眼疾。生活中，如果出现眼干、眼涩、眼睛充血、眼肿胀等问题，可以用蒲公英煮水熏蒸一下，有很好的改善效果。

9.烧烫伤。如果生活中，不小心哪里烧伤，或者是被烫伤了，可以用蒲公英外敷，尤其是对水烫伤，疗效尤佳。用蒲公英汁，放入容器内，加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3～5天可明显见效。

蒲公英泡水喝八个禁忌

1.风寒感冒者不喝，蒲公英对热毒导致的风热感冒有效，但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，会导致相反的效果，病情可能会更加严重。

2.久病之人不喝，久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，能伤阳气，久病的人最好不要用。

3.阴寒症者不喝，阴寒患者，身体不会出现发热的情况，病程长体质差，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，体质变差食欲也会下降。

4.低血压者不喝，蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。

5.慢性肠炎者不喝，蒲公英是寒性的食品，同时，食用过多也会造成一定的腹泻症状，因此有慢性肠炎的患者是不宜食用蒲公英的，可能会加重腹泻症状。

6.脾胃虚寒者，不单独喝，蒲公英性质微寒，脾胃虚寒者最好搭配温和之物一起泡水喝，如蒲公英、刺玫花、大枣等。

7.不可过量饮用，蒲公英性质寒凉，不可擅自加大用量，否则易出现腹痛腹泻的情况。

8.过敏者不喝，个别人喝蒲公英水，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。所以自身对蒲公英过敏的人最好慎用。