体质健康视角下的大学体育教学方法研究

梁懿

摘要：在当前多元化发展的时代下，大学生的体质健康水平却一直在日渐的下滑，因此，如何改变大学体育的教学方式，使得大学生的体质健康水平能够得到相应的提升，是当今社会对大学体育教育改革所提出的新的要求。为此，本文采用文献资料法等，对体质健康视角下的大学体育教学方法展开研究。研究认为：在体质健康视角下，高校要以大学体育教学改革内容为主，要不断创新大学体育教学方法，以提高大学生参与体育运动的兴趣，促进大学生体质健康水平的有效提升。

关键词：体质健康；大学体育；大学生；教学方法

大学生是新中国发展的主力人群，是中国未来进步的希望，因此，提高现代大学生的体质健康就成了一个值得商榷的问题。能否在现有的基础上提高大学生的身体素质，是大学体育教育的需要注重的问题，同时也是全人类、全社会发展的需要，因此，基于体质健康视角下的大学体育教学模式改革，自然也成了一个全社会所关注热点话题。高校需要对体育教学的内容与方法进行不断优化与创新，要积极为学生提供一个良好的体育学习环境，这样才能有效提升学生参与体育学习的积极性，以有效提高当前大学生的体质健康水平。

一、不断优化体育网络平台

为了方便学生们可以更加便捷地，去进行学习一些体育知识与参与体育活动，学校要积极为要学生打造一个能具备多项功能的体育网络平台。同时，学校还要对网络平台的内容不断地、及时地进行优化与创新。这样学生才可以通过学校的体育网络平台，在线学习一些比较创新的体育知识与最新的体育新闻资讯，以及了解学校各个体育场馆的日常使用情况等等，这样学生才能科学制定体育锻炼计划，同时也能合理利用时间预约使用学校体育场地等。另外，学生也能够通过学校体育网络平台与其他一些体育兴趣相同的同学一同交友约战，这样能更加提高学生参与体育鍛炼的积极性，而且在这个互动的过程当中，学生也将会获得健康与友谊双重收获。

二、引进智能化硬件设备

良好的体育硬件设备，是有效保障体育教学能否顺利进行的必要条件前提，比如：在学生健康体质测试时，不仅人数较多、信息量大、而且工作过程繁琐、项目也较为复杂，人工测量测试的效率较低，而且还会经常会出现很多问题。所以，在资金宽裕的情况下，学校要引进的先进的自动化《国家学生体质健康标准》的测试器材。因为自动化的测试系统，较为的便捷与灵活，能节省很多的时间，同时也能有效保证测试结果的准确性，便于统计与管理等。

三、积极打造第二课堂空间

大学生体育教学改革是以增强大学生身体素质，提高大学生强身健体热情为目的的改革。改革从空间上看，可以将传统意义上的体育教学延伸到户外课堂。从教学方式上看，不仅可以课堂教学，也可以增添视频讲座，网络课程等。从教学内容上看，可以增添体育课余时间辅导，课外指导性教学等。我们可以将以住体育教学方式在体育改革中，称为“第一课堂”，改革后的我们可以将通过利用学生课余时间所增加的运动内容，称为“第二课堂”。

关于大学体育教学“第二课堂”的内容设置，可以分为三类，即校园长跑、社团活动、体育讲座。一是，校园长跑的制定。可以要求每一个学生在每一学期，都必须要参加的校园长跑的公里数和跑步的有效速度范围，并将每位学生参加校园长跑公里数记录成绩并统计，合格者将成绩折合成一定的“第二课堂”学时。二是，体育社团。学校可以结合一些不同体育专业教师的专项特长，在“第二课堂”安排不同教师去为各个体育社团的进行指导。三是，学校要多开展一些可以让学生感兴趣的体育讲座，当学生完成讲座听讲后，还要制定一些试题来让学生答辩，以检验学生在知识讲座中所获得的相应学习成绩。

四、结束语

现阶段，虽然我国的竞技体育已经在不断壮大发展，但是当前的大学生体质却一直在不断下滑。都说大学生是祖国的发展的栋梁之才，但是“大学生体质不强，又何谈栋梁？”在当前大学生的体质健康状况不断下降的最危险的时候！学校以及全社会各方都应积极做出努力。国家要不断完善文件，保障体育教育执行标准，地方政府要“承上启下”积极配合，学校要强化改革，在采用多管齐下方式去实施高校体育教学改革，教师要正确引导学生树立正确的体育思想观恪尽职守，对于大学生来说“亡羊补牢还为时未晚”，因此，大学生要积极参与学校组织的各项体育活动，树立良好的终身体育理念，不断坚持体育锻炼，以提高自身的体育健康水平。现如今，中国已经崛起，也正因此，在学校体育改革不断发展的进程当中，我们要敢于迎着逆流而上不断创新，要勇于破解大学生体质不断下滑的难题，以共同促进大学生体质健康水平的有效提升。同时，这也是为了配合与响应国家打造“健康中国”理念的号召，共同为提高国民体质做出相应的贡献。总之，为了能够更好地提高大学生的体质健康水平，学校要在各方面要作出积极的努力。

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