烹饪方法对黄瓜中总酚含量及抗氧化活性的影响

丁 莹，李 艺， 刘贤金， 梁 颖

[江苏省食品质量安全重点实验室/农业部农产品质量安全风险评估实验室(南京)，江苏南京 210014]

生物抗氧化剂是保护人体生物系统免受过度氧化造成潜在危害的重要物质。氧化应激是现代社会一种严重问题，诸如空气污染、吸烟、紫外线辐射等导致细胞氧化应激进而引起各种疾病，包括黑素瘤、癌症、炎症、免疫系统下降等[1]。蔬菜不仅是纤维素、维生素、矿物质的丰富来源，同时也是许多生物抗氧化剂的优质来源[2]。大量流行病学研究显示，蔬菜摄入增加会降低氧化应激疾病发生的概率[3-6]。蔬菜中生物抗氧化剂可有效抑制或延缓氧化链反应中氧化底物的氧化，从而阻止疾病的发生[7]。

黄瓜(CucumissativusL.)为葫芦科(Cucurbitaceae)草本植物，其栽培广泛、口感佳、营养丰富，是非常重要的蔬菜之一。已有多项研究证明，黄瓜富含多酚类物质，抗氧化活性功效显著[8-10]。近几年，蔬菜烹饪加工方式对蔬菜中酚类化合物保持及抗氧化活性影响备受关注[11-13]。黄瓜在我国的食用方式主要有生食、清炒和烧汤，而目前我国蔬菜烹饪方式对营养成分影响的研究数据较少[14-15]，未见相关报道。因此，本试验以黄瓜为研究对象，清洗切分后对其进行水煮及清炒处理，研究总酚含量、抗氧化活性以及维生素C变化情况，为居民提供合理健康饮食理论参考。

1 材料与方法

1.1 材料与试剂

新鲜黄瓜，购于江苏省南京钟灵街苏果超市。

没食子酸(≥99%)、抗坏血酸(≥99.7%)、福林酚试剂、 2，6-二氯靛酚，购自国药集团化学试剂有限公司；1，1-二苯基-2-苦基肼(1，1-diphenyl-2-picrylhydrazyl，简称DPPH)溶液，购自梯希爱化成工业发展有限公司；其他试剂如碳酸钙、乙醇、草酸等均为分析纯。

1.2 黄瓜烹饪试验

1.2.1 清洗切分预处理 黄瓜先用清水洗涤，保留可食用部分，切成约4～5 mm薄片，切分的样品分为3份，其中1份置-20 ℃冰箱中冷冻12 h后真空冷冻干燥机冻干，磨粉，粉末样品置-20 ℃冰箱中保存待用。另2份样品用于清炒处理和水煮处理。

1.2.2 水煮处理 1 000 mL烧杯中加入500 mL纯净水，加热至沸，将称好的黄瓜样品倒入，沸水处理约3 min，使黄瓜变熟且硬度适宜。水煮结束后沥去表面水分，迅速降温至室温，置-20 ℃冰箱中冷冻12 h，然后处理同“1.2.1”节。

1.2.3 清炒处理 不锈钢平底锅中加入2 g食用油，加热至约170 ℃后，加入切片黄瓜翻炒，炒制时间约为1.5 min，使黄瓜变熟且硬度适宜。清炒结束后沥去水分，拭去表面油迹，迅速降至室温，置-20 ℃冰箱中冷冻12 h，然后处理同“1.2.1”节。

1.3 总酚含量、抗氧化活性及维生素C含量测定

1.3.1 提取液制备 黄瓜粉末样1 g中加入5 mL 75%乙醇，超声提取1 h，随后置于离心机12 000 r/min离心15 min。转移上清液于试管中，用于总酚含量及抗氧化活性测定。

1.3.2 总酚含量测定 福林酚比色法测定总酚含量[16]。配制0.1 mg/mL没食子酸标准溶液，取6支10 mL比色管，分别加入0、0.2、0.4、0.6、0.8、1.0 mL没食子酸标准溶液，每管中添加6 mL蒸馏水以及0.5 mL 1.0 mol/L福林酚试剂，漩涡振荡混匀，避光放置3 min。随后每管中加入1.5 mL 20%碳酸钠溶液，定容至10 mL，漩涡振荡混匀后室温放置2 h，于765 nm 下测吸光度，得到浓度(x)和吸光度(y)之间回归方程。吸取1.0 mL样品提取液于10 mL比色管中，添加6 mL蒸馏水，操作同上，室温放置2 h，于765 nm下测吸光度。结果表示为100 g黄瓜干粉中的没食子酸当量(mg/100 g)。

1.3.3 抗氧化活性测定 抗氧化活性测定采用DPPH自由基清除方法[17]。取4.5 mL 0.024 mg/mL DPPH溶液于 10 mL 比色管中，加0.5 mL样品提取液，漩涡振荡混匀，避光放置30 min后测定溶液在517 nm处的吸光度，对照为 0.5 mL 75%乙醇。

式中：D对照为对照的吸光值；D样品为样品反应液的吸光度。

1.3.4 维生素C含量测定 维生素C含量(均为干粉所含的量)测定采用GB 5009.86—2016《食品中抗坏血酸的测定》中第3法，2，6-二氯靛酚滴定法进行测定。

1.4 数据统计处理

2 结果与分析

2.1 烹调后黄瓜总酚含量变化

黄瓜经烹调处理后，总酚含量测定结果如图1所示。结果表明，经清洗切分的黄瓜总酚含量为272.42 mg/100 g。水煮处理后黄瓜中总酚含量降低至236.51 mg/100 g，降低13.18%，差异显著；清炒处理后总酚含量降低至209.80 mg/100 g，降低22.99%，与对照相比差异显著；邓肯多重比较分析显示，水煮和清炒2种烹饪方式相比，水煮后样品中的总酚含量保持较好，两者差异显著。

2.2 烹调后黄瓜抗氧化活性变化

抗氧化活性按照DPPH自由基清除方法测定，黄瓜经烹调处理后，抗氧化活性变化测定结果如图2所示。经清洗切分的黄瓜DPPH自由基清除率为35.61%，水煮处理后DPPH自由基清除率为31.53%，差异显著；清炒后DPPH自由基清除率为29.81%，与对照相比差异显著；邓肯多重比较分析显示，水煮和清炒2种烹饪方式相比，清炒后DPPH自由基清除率略低于水煮，但是两者差异不显著。

2.3 烹调后黄瓜维生素C含量变化

维生素C含量测定采用2，6-二氯靛酚滴定法，黄瓜经烹调处理后，维生素C含量测定结果如图3所示。经清洗切分的黄瓜维生素C含量为76.32 mg/100 g，水煮处理后维生素C含量下降为37.91 mg/100 g，差异显著；清炒后维生素C含量下降为45.32 mg/100 g,，与对照相比差异显著；水煮和清炒2种烹饪方式相比，清炒后维生素C含量保持较水煮高，两者差异显著。

2.4 抗氧化活性和总酚含量及维生素C的相关性

蔬菜中多酚成分及维生素C均具有抗氧化活性[18-19]，本研究对黄瓜抗氧化活性与总酚含量及维生素C含量的相关性进行了分析。结果显示，黄瓜抗氧化活性与总酚含量的相关系数为0.989，与维生素C含量的相关系数为0.813。从相关系数分析可知，黄瓜抗氧化能力与总酚含量以及维生素C含量均为强相关。本研究还采用了t-test检验分析抗氧化活性和总酚含量及维生素C是否显著相关，结果显示抗氧化活性和总酚含量、抗氧化活性和维生素C含量分析P值均小于0.01，极显著相关。

3 讨论与结论

目前，针对黄瓜烹饪加工中营养成分变化的研究尚未见报道。本研究显示，黄瓜清洗切分后水煮、清炒烹饪方式均会降低其总酚含量、抗氧化活性以及维生素C含量，其中水煮对于总酚含量及抗氧化活性的保持优于清炒，对于维生素C的保持劣于清炒。

研究显示，水煮与清炒烹饪确定会降低蔬菜中维生素C的含量[20]，对总酚含量及抗氧化能力作用可升高可降低，蔬菜品种是决定性因素[21-23]。蔬菜热加工过程中营养物质动态变化，易水解多酚物质在加热过程中发生水解，转化为其他物质溶出，温度升高同时伴随蔬菜细胞质膜通透性增强，细胞中的内含物发生外渗从而造成酚类物质减少，进而降低蔬菜中总酚含量以及抗氧化能力；热加工同时会破坏细胞壁及亚细胞腔隙，使大量抗氧化成分释放[24]，热钝化氧化酶抑制氧化作用发生，同时新的抗氧化剂或新成分产生[25]，这会增加蔬菜中总酚含量以及抗氧化能力。不同蔬菜品种在热加工过程中作用程度不同，进而显示不同变化的总酚含量以及抗氧化活性。

本试验对象为黄瓜，质地水嫩，切分后在热处理过程中更易受氧气、温度等影响。由试验结果可知，加热处理对保护黄瓜中维生素C十分不利，其中外渗作用可能是维生素C 损失的主要原因；清炒方式较水煮显著降低总酚含量，温度高可能是造成总酚含量降低的最主要原因；黄瓜水煮抗氧化活性优于清炒，抗氧化活性与总酚含量具有很高的相关性，总酚含量的变化应为影响黄瓜抗氧化活性的主要因素。黄瓜生食清香爽口且营养成分保持佳，建议黄瓜清洗后生食，水煮次之。