育婴有方喂奶也是门学问

Irene Lok

选对奶瓶

初生婴儿建议选用容量较少的小奶瓶，因为初生婴儿吃奶量不多，使用容量较多的大奶瓶，不但容易令奶瓶内充斥空气，宝宝吃奶时若吸到过多空气，则会引起肚痛、呕奶等身体不适的状况，而且大奶瓶令奶水变凉的时间更快。

调好水温

冲奶的水温大约40度，将常温水及热水混和成暖水，大概奶瓶摸上手够暖和就可以了。记得先加常温水再加热水，如果先加热水，很多时候父母会以为水很热，而多加了常温水，令水温太低，奶粉就冲不开。想知道水温是否适合，可先滴少许奶在手腕测试奶的温度，太烫或太凉都不恰当。

转动奶瓶

调好水温后加入奶粉，应以双手左右转动奶瓶，令奶粉溶透。切忌摇动奶瓶，以免奶瓶内充斥太多空气，BB吃奶时容易吸入。

奶瓶倾斜45度

喂奶时，父母要抱住宝宝，奶瓶倾斜度保持在45度左右，令宝宝更容易吸啜。而且奶嘴部分应充满奶液，否则宝宝会吸入过多空气。

中段“扫风”

初生宝宝一口气吃奶容易吸入空气，令肚子不适，建议宝宝吃奶中段可为他们将胃中空气吐出。父母当然愿意看到宝宝将奶吃清光，但建议不要喂最后几口奶，以免宝宝吸入太多空气。

正确选用奶嘴

如果宝宝吃奶期间“浊亲”（吐奶），父母应即时停止喂奶。宝宝胃部还小，不能吃得太急，要留意宝宝啜奶情况，了解奶嘴是否流量太快。另外，应按时更换合适的奶嘴，市面上出售的奶嘴一般分为三至四个size，适合宝宝不同阶段的需要，如0至3个月、4至5个月、6至7个月、7个月以上等。

15分钟喝完

一般建议宝宝在10至15分钟内吃完一次奶，不过视乎奶量而定，也有宝宝需要花更长时间才能吃完。以一般情况来说，如果宝宝吃奶超出15分钟，可能与奶嘴不适合有关，而影响宝宝吃奶速度，父母谨记按宝宝不同的阶段更换奶嘴。

避免宝宝太累、太暖

很多父母都试过宝宝在吃奶期间睡着了，要避免这个情况出现，首先不要在宝宝太疲倦的情况下喂奶，此外如果将宝宝包得太暖，他们感觉舒服就更容易睡着。

吃奶后“扫风”

宝宝吃奶后要为他扫风，帮助他排出吸入胃内的空气，以免出现呕奶情况。扫风时可让宝宝坐在父母的大腿上，将他的身体微微向前倾，轻拍其背部;又或是伏在父母的肩膀上，轻拍宝宝的背部。

向右侧睡

宝宝刚吃过奶避免即时入睡，但如果宝宝在吃奶时或吃奶后已睡着了，最好让他靠右侧睡。侧睡可避免宝宝在睡觉时呕奶，引致窒息等危机，由于肝脏位处人体右边，因此右侧睡帮助血液流向肝脏，提升消化机能，令营养更容易被吸收。

小知识

经常听到有人提出以下的喂奶资讯，究竟是真是假？对喂奶又有否帮助？健姐逐一拆解：

1、开盖放风？

有说喂奶前先把奶嘴部分打开，可放走奶瓶内的空气。

此做法未嘗不可，尤其对于未有排气设计的奶瓶有帮助。

2、边喂边转动奶瓶？

这是防止宝宝吸入太多空气的方法之一，有时宝宝持续啜实奶嘴，不但令奶嘴扁塌，而且未能吸啜到奶。父母一边喂奶一边转动奶瓶，可避免宝宝啜实奶嘴，帮助奶液流出。

3、吃得快容易胖？

如同大人一样，慢慢吃帮助消化，吃得太急会较容易成为肥胖宝宝。

4、未吃完的奶可放一段时间？

建议不要，尤其天气炎热，奶嘴已被宝宝吸啜过，摆放期间容易滋生细菌。如要翻吃，最好在短时间内大约10至15分钟，翻热奶瓶或要以热水坐热奶瓶。