世界纪录属于刘湘

新吉

设有纪录的竞技项目，大多以度量衡判定比赛胜负和运动员水平，这是最公正最有说服力的标准。中国选手刘湘在雅加达亚运会女子50米仰泳决赛中，以26秒98 的成绩打破27秒06的世界纪录。这次极具突破意义的冲击要么是不在计划之中，纯属突发，要么是保密做得好，事前不为媒体所知。实际上，两种情况多多少少都有一些。

刘湘是不是奇才

1996年9月1日，刘湘出生于一个运动之家，父母都是篮球专业运动员。说刘湘因此而具有良好的运动天赋，那是想当然了，其实，刘湘小时候脊柱先天性侧弯，又有哮喘，容易生病，力量也比较差，哪里看得出是游泳天才！刘湘记得第一次游泳时的感觉，“有点怕水。因为第一次接触水嘛，会呛水”。

至于接受训练，刘湘说：“夏天太热了嘛，父母就让我去多学一个技能。当时我不喜欢游泳，因为每天下课小孩子都想去操场玩玩，可我还要去训练。但后来拿到广州市天河区冠军，得到学校表扬，很开心，慢慢有了兴趣，就喜欢上游泳了，一直练了下来。再后来进了省队，就把游泳真正当作了自己的专业。”

除了兴趣之外，能不能承受严格训练是决定一名运动员发展前途的关键。刘湘体质偏弱，一不注意就会感冒。她还有严重的腰伤，有时甚至只能躺在床上眼望天花板，“我也问过自己，把腰弄成这样，到底值不值。父母跟我说，健康比什么都重要，问我要不要放弃”。选择“坚持”并不容易，刘湘说：“疲惫时，痛苦时，我都会停下来问自己：‘真舍得离开泳池吗？答案都是‘不。我始终认为只要自己足够努力，就能跨越任何难关。一个人要想获得成功，就不能向命运低头。要有不服输的精神，才能有想要的成绩。”

训练不顺利，比赛受挫折，刘湘说：“我也练得很辛苦，最后只得到这样一个结果，我甚至有些怀疑自己入错了行，不该选择游泳。当时就申请了要退役，不想练了，但是很多人都在劝我坚持。今天证明我的选择是对的，我已经是不一样的刘湘。”

突破是不是奇迹

近几年，刘湘并不是中国女子游泳备受关注的尖子，雅加达亚运会上的成就好像突然冒出来似的。这只能怪媒体不了解，或许是视野中有盲区。

刘湘主项是短距离自由泳，近年来成绩稳中有升，2015年已是全国冠军。去年7月份在布达佩斯世界锦标赛上游出24秒58的个人最好成绩，并居第六。一个多月后，她在天津的全运会预赛中游出24秒32，打破日本选手池江璃花子年初创造的亚洲纪录。半决赛中，刘湘又将这项纪录缩短到24秒04，没人料到提高幅度如此之大。决赛结束后，刘湘对未能突进24秒以内颇感遗憾，“出发的时候有点紧张，双手入水没有并拢，所以第一下动作不连贯”。

差不多一年前，在打破亚洲纪录时，刘湘也是说“像在做梦”。如今，多少人等着她的下一次“像在做梦”。

比成绩连连提升更难得的是刘湘的自律与成熟，她说：“我从布达佩斯到达北京时就直接转机去昆明训练了，一直没有停，包括心态上也有调整。在世锦赛上我学到如何控制自己的情绪，50米主项又在整个比赛的最后一天，我终于学会了掌控自己。”

有了这样的基础，接下来就看科学训练的理念、手段和效果了。今年，刘湘在美国南加州大学跟随名帅戴维·萨罗训练，都在同一个泳池的还有诸多世界名将，包括立陶宛的梅卢提利、匈牙利的霍斯祖、俄罗斯的莫洛佐夫以及美国的安德森等人，氛围非常好。刘湘的重点从整体负荷改为专项强度，提高打腿等技术细节的质量。

带着训练的收获参加亚运会，刘湘说出征之前状态并不是很好，抵达雅加达后经过调整，才慢慢转好，“我也想开了，状态不好也得游，状态好也得游，不如坦然面对，接受每一天”。

8月21日晚，雅加达朋加诺体育中心游泳中心，在不以游泳运动见长的印尼首都，亚运会决赛也没能吸引观众坐满看台。女子50米仰泳决赛开始，身穿粉色泳衣的刘湘当仁不让地抢在队友傅园慧和其他对手身前，一路占先，直至冲线。中国选手赵菁9年前创造的世界纪录瞬间被刷新！

人們来不及反应，包括刘湘自己，“不可思议，没有想到能打破世界纪录，我现在就像在做梦。赛前没有想到这么好的状态，一点预感都没有”。

50米仰泳是非奥项目，刘湘近三年来坚持“仰泳协助带动自由泳”的策略，成绩稳中有升。2015年喀山世锦赛，27秒58，获得铜牌。2017年全国冠军赛，个人最好成绩提高到27秒56。今年的全国冠军赛，提升到27秒40。刘湘说自己比赛时压力不大，“教练赛前让我专注自己，把状态调动出来就行。我其实一点想法都没有，甚至都没有看到成绩，是听现场广播才知道破了世界纪录，所以都不敢相信。虽然50米仰泳不是奥运会项目，但有了突破还是很高兴。不过即便破纪录，也还是要专注做自己，未来项目重点也不会做调整”。

刘湘刷新世界纪录，是中国游泳的一大亮点，创造亚运会竞技水平的标志性成绩，是亚洲体育的一大亮点。更令人期待的是刘湘各方面条件和状态都处在上升期，正走在从一个成功迈向下一个成功的台阶上。差不多一年前，在打破亚洲纪录时，她也是说“像在做梦”。如今，多少人等着她的下一次“像在做梦”。

教练何新中点评

刘湘比较特殊，爆发力超强，比赛作风顽强，但是体质较差，还有伤病，包括哮喘（训练时会突然昏厥，需要随身带着喷雾剂）……

打破50米仰泳世界纪录只是手段，我们的终极目标是东京奥运会50米自由泳。如果现在就开始单一提高自由泳，很难有新的刺激，所以我们为刘湘设计了“用仰泳带动自由泳”的策略，增强她的自信。

萨罗的训练计划不针对个人，也没有特殊对待中国选手，好像是提供自助餐一样种类繁多，我们教练必须要为运动员介绍分析和总结外教的特点，然后根据自己队员的个体情况，有针对性地选择自己想要的重点，帮助运动员适应和完成。

外教与我们平时的训练要求相符，进一步加深了运动员对自己教练和科研人员的信任。运动员的训练作风得到了国外教练、运动员的认同和赞许，同时我们在国外训练获得了全新的训练刺激，进一步提高了专项能力，也坚定了中国游泳“博采众长，走自己路”的信念和决心。

刘湘以前的核心力量差，对此，我们进行了针对性训练。参加亚运会之前，我们去美国加强大腿肌肉的锻炼，现在她的腿部力量上来了，成绩也比以前提高了。当然，最关键的一点，还是刘湘自己是一个上进、充满求胜欲的姑娘，这点很了不起。

刘湘之前的出发技术差，通过科学训练后有过提高。数据显示，刘湘的出发不输任何强手。

从训练来看，预估能够大概率创造好成绩。决赛从出发、进水到到边，都堪称完美，这也得益于对上午预赛出发的矫正。