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运动让生命更精彩

2018-08-30江苏省无锡市仓下中学华一丹

辅导员 2018年12期
关键词:长绳银杏红领巾

江苏省无锡市仓下中学 华一丹

坐落在太湖之滨的无锡市仓下中学里,有一棵高耸入云的古银杏树。它树干虬曲、葱郁茂盛,象征着坚强、乐观。二(8)中队以银杏命名,因为队员们都希望自己能像银杏一样,坚强乐观地面对生活,即使遇到困难也绝不放弃。

围绕“扬银杏精神,做快乐少年”的中队目标,“银杏中队”的队员们积极开展丰富多彩的“红领巾小健将”活动,培养坚持不懈、团队协作、奋力拼搏的精神。

运动中收获健康

队员们玩转篮球

体育运动是一种健康、时尚的生活方式。为了让队员们积极参与“红领巾小健将”活动,养成热爱运动的好习惯,辅导员不断鼓励队员们走出教室、走进大自然,参加自己喜爱的体育运动项目,挥洒汗水,强身健体。

篮球是队员们最喜爱的运动项目之一。中队为此组织开展了以“玩转篮球”为主题的“篮球月”活动。活动分为“30米运球单边往返接力”“90秒运动投篮”“五对五对抗赛”三部分展开。队员们积极参与、热情高涨。晨间活动、午间休息、放学后的体育开放时间,大家玩转篮球,不亦乐乎。

队员张柯杰是一个“小胖墩”,以前一直不爱运动,体质较差。自从参加了“篮球月”活动后,他回到家写完作业,不再看电视或玩游戏,而是约三五好友奔赴球场,切磋球技。如今,他每天都充满活力,运球技巧也越来越熟练。“现在,我投篮越来越准,可以做一个优秀的后卫了。”张柯杰自豪地说。

就这样,运动逐渐融入队员们的生活,成为他们健康与活力的源泉。

运动中团结协作

为了让队员们放松心情,释放学习压力,“银杏中队”开展了一场别开生面的趣味运动会。这次运动会共设3分钟10人集体跳长绳、2分钟踢毽、2分钟跳绳三个项目。这些项目集趣味性、娱乐性、协作性和竞争性于一体,既是个人体育竞技水平的展示,又是对团队协作能力的检验。

队员刘锐是个“运动小能手”,跳绳、踢毽样样都行,可他所在的“跳长绳小队”在平时练习时,有的队员跳不了几下就会出错。是不是绳子摇得太快了?刘锐召集大家分析原因,并嘱咐经常绊到绳子的队员注意跳进长绳的时机。

经过不断练习,大家配合得越来越默契。队员们像一只只轻盈灵巧的小燕子,脸上洋溢着自信的笑容。比赛场上,队员们大显身手,“跳长绳小队”还创造了中队新记录。紧张而激烈的比赛赢得阵阵喝彩,现场气氛十分活跃。

队员们在运动中收获了快乐,更在运动中增进了友谊,培养了团结协作的精神。

“跳长绳小队”的队员们跳长绳

运动中奋力拼搏

银杏有着坚韧不拔、昂扬向上、生生不息的精神,“银杏中队”的队员们也是如此。他们在运动场上挥洒汗水,在运动中不畏艰难、拼搏向前。

比如,队员们踊跃参加拔河比赛。只见长绳绷直,队员们双手紧握绳索,身体下倾。一声哨响后,绳中央的红缎便左右移动起来,队员们的呐喊声更是不绝于耳。队员们拼尽全力,被拉倒了,再爬起来;手磨破了,咬牙坚持。为了中队集体的荣誉,每个队员都使出了全身力气。最终,“银杏中队”赢得了比赛的胜利!

中队举办冬季长跑比赛时,队员朱训每次跑到最后几圈时,腿就像灌满了铅一般沉重。当他想放弃参加长跑比赛时,辅导员和队员们鼓励他,要像银杏一样坚强乐观,勇敢地挑战自己。

于是,朱训决定继续参加这次比赛。为此,他每天清晨、放学后,都在操场上训练。经过一段时间的练习,他的耐力有了很大的提高。

长跑比赛时,朱训奋力向前奔跑,一圈又一圈,汗水湿透了他的衣服,但他咬牙坚持,奋力冲过了终点。他就这样战胜了自己,用实际行动诠释了“银杏精神”。

运动、快乐、健康,队员们积极参加多彩的“红领巾小健将”活动,将自己最绚烂的青春时光挥洒在运动场上。正如校园里银杏树上的青果,正蓄势待发,冲向果香丰盈的那一刻。

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