夏季，老人如何预防阑尾炎

张建

进入夏季后，由于一些老年人的饮食及生活习惯不合理，肠胃抵抗力下降，致使胃肠正常的规律性收缩被打乱，继而易诱发阑尾充血、水肿、发炎。在阑尾炎患者中，老年患者占了近三分之一。

老年急性阑尾炎要在短时间内做出正确的诊断及治疗是很难的。老年患者体质虚弱，各种功能明显减弱，免疫功能低下，机体抗病能力和抗感染能力下降，病情变化快，容易引起阑尾穿孔、腹膜炎等严重并发症，严重时还可导致死亡。因此，预防本病就显得尤其重要。

炎热天气，老年朋友在空调房的时间不要待得过长，以免室内外温差太大，导致抵抗力下降。清晨和傍晚气温相对低一些的时候可以出来走走，锻炼身体。

在饮食方面，首先，应避免冰冷饮食和高脂肪饮食，做到少食多餐、细嚼慢咽，饮食保持清淡，多食富含纤维素的食物，保持大便通畅。其次，尽量少吃或不吃不洁或生冷刺激性食物，以免导致消化道炎症而引发阑尾炎。最后，日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，养成良好的睡眠和作息习惯，提高自身抗病能力。

还有一点值得注意，當老年人出现腹痛且病因不明时，不能吃止痛药，要及时到医院就诊。因为腹部的一些地方是检查的盲区，如小肠，一般的检查方法是难以明确病因的。所以，医生在诊治时一般采用的方法是一边治疗，一边观察病情的发展，一边做相应的检查。医生会采用排除法，排除可疑的诊断，逐步确立最后的诊断。这样的病人如果服用止痛药，就会让医生看不到病情的发展变化过程，极易导致误诊和病情加重。