立过几个flag，你的人生就不一样了吗

这学期至少要读五本书，每天早上五点之前必须起床，新买的练习册要跟上老师的节奏每天一章……那些年我们立过多少斗志昂扬的flag呀，结果却草草了事。事实证明，没有行动空有口号什么也改变不了。

你曾立过哪些flag，后来被打脸了

心理学家发现，把flag说出来虽然不会对你的人身造成威胁，但可能会降低目标达成的概率。2009年，来自纽约大学的皮特·高尔威泽通过对照组实验，验证了这个定律。他发现，当别人了解了你的flag后，你似乎产生了“我已经完成目标了”的错觉。我说我的脸怎么这么疼？

@誓不减肥张小飞：一定要每期都谈这么戳心的话题吗？减肥减肥减肥，喊了二十多年了，还是这么肥，谢谢！

@不熬夜会死韩十一：说好的十二点之前练完腹肌睡觉，结果对着手机刷直播到凌晨三点，搞得最近总是幻听“小礼物走一走了嘿”。

@淘宝达人红小丽：不再买买买，不然就剁手！我保证这话我再也不说了。

@妖师星星：我要好好学习，好好写文章，好好创作视频，学会ps、会声会影等软件，会简单剪辑视频。提高自己写作水平，能够有好的文笔写出几篇爆文。结果：……

（林木木：破茧创刊时候就立志要学排版，四年过去了有蝴蝶都学会了ps，我还在求着美编改版式……）

目标达成是一种什么感受，了解一下

前段时间看到蔡徐坤上“快本”，才真正意识到不是所有人都是“假积极真废人”的，唱跳俱佳的全能偶像，实力演绎什么是“旗开得胜”，来了解一下目标达成是什么感受吧！

@蔡徐坤：2011-11-27，正在看《快乐大本营》的重播，今天刚与何老师拍了对手戏……期待下一次相见、带上坡主哦，我要让谢娜姐，收我为徒！（张小飞：这是小奶坤走上C位之路的力量支撑吗？）

@我是小仙女啊：一年时间成绩从专科提高到本一，复读之时立下的“不上本科，誓不罢休”的豪言，终于没有辜负。

@司栗喵伦：给自己立的几个flag，并且一直在坚持的：1.早上化妆时间听说书，坚持一个月了，目前在听《曹操传》。2.每天一首诗词，目前背了五十首左右了。3.每天30个单词，用手机app背的，零碎时间可以利用，和朋友互相监督。4.睡前看书，打卡，从去年开始，今年读第十本了。目前在看《一个人的朝圣》。5.一周三次健身，还在坚持ing。

小测试，你是哪类积极废人

如果你无法按时完成任务，多半是因为以下哪类原因？

A.工作效率低，进度太慢 B.玩手机，玩电脑，耽误进程

C.忙于社交，耽误工作 D.以上皆不是

对号入座：

A.丧心病狂型。你经常给自己定一些很难完成的任务，制定的时候热血沸腾，恨不得一口吃成胖子，你会拼命努力，是真的很积极了，但要记住坚持才能胜利。

B.自我虐待型。不给自己定任务你会觉得浑身不舒服，你的目标很远大，周遭的人都觉得你是一个很积极的人，但你的拖延症非常严重，没有认真执行自己应该做的事，会为实现不了目标感到痛苦。

C.自不量力型。你无法准确判断自己的能力，所以在制定目标的时候，经常会制定一些超出自己能力范围外的目标,会幻想实现了目标后，自己将会收获怎样的成功，但在执行目标的时候才发现目标定的太高了，刚开始执行，就忍不住要放弃了。

D.随心所欲型。制定目标之前，你根本就没有衡量自己的能力，甚至不知道实现目标对自己来说有多大的意义，一直是随性地制定一些任务，给自己安排很多计划，至于能否实现，对你来说好像根本不重要。其实你不是一个很喜欢做计划、做安排的人，你活得挺潇洒的，一切似乎都是即兴而为。