经期吃榴莲会“血崩”？

文/姜向峰

榴莲被称为水果皇帝，营养非常丰富，但有人说因为榴莲太补了，女性在经期吃榴莲会造成“血崩”，真的是这样吗？女性吃榴莲有哪些好处？

经期吃榴莲会“血崩”？

榴莲很臭，有的人接受不了它的味道，但有的人却爱得深沉。其实榴莲营养价值非常高，可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力，因此常作为病人、产后妇女补养身体的补品。

有的人说榴莲太补，女性在经期吃榴莲可能会造成“血崩”，但专家表示，经期吃榴莲不但不会造成“血崩”，还对健康有好处。

经期吃榴莲可缓解痛经

榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

榴莲一次别吃太多

榴莲性热而滞，不可一次吃得太多，否则身体容易燥热，肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。

榴莲搭配良性水果更健康

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，借此来消除榴莲带来的燥热，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，调节身体。