生精补髓，强壮筋骨——抗衰老名方龟鹿二仙膏

文/林辉

人体衰老的主要表现，一是筋骨老化，出现骨质疏松和软骨退变，导致骨关节炎；二是性激素水平明显降低，性功能衰退；三是代谢与免疫功能失调，导致老年病发生；四是精气神衰减，出现整体性衰弱，生活工作能力及社会适应能力大幅降低。

怎样有效延缓与阻止这一衰老进程呢？中医认为，肾藏精生髓主骨，肝藏血养筋主生长之气，人的生长、衰老与肾气与肝血的盛衰有密切联系。所以延缓和治疗以上四大衰老症状的首要之举，就是补养肝肾之气。现向大家推荐一剂著名中医补益肝肾膏方——龟鹿二仙膏，集中龟鹿精华，可备日常益寿抗衰老之用。

一、抗衰老名药——龟鹿二仙膏

龟鹿二仙膏由龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞组成，具有补益肝肾、填精益髓、助阳益气的作用。

明代《医便》说：“延龄育子，龟鹿二仙胶极效，专治男妇真气虚损，久不孕育；并治男子酒色过度销砾肾精，妇人七情伤损血气；以及诸虚百损，五劳七伤，并皆治之”。也就是说，此方对中老年精气神与筋骨的一切虚弱、退化、损伤，具有全面的治疗与保健作用，可谓抗衰老一号名药。

方中的主药龟板胶、鹿角胶，均为血肉有情之品，能大补阴阳精血。龟板胶，味甘咸性寒，归肝肾心经，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心功效。《本草纲目》记载：“治腰脚痛，补心肾”；鹿角胶，味咸性温，归肝肾经，具有补肾助阳、强壮筋骨、活血散瘀消肿的效果。《本草纲目》记载：“生精补髓，养血助阳，强筋健骨，治一切虚损”。二药合用，达到了大补肾之阴阳与肝精肝血的作用。合用能益气生津的人参、补益肝肾之阴的枸杞，使龟鹿二仙膏在抗氧化自由基，降低遗传基因损伤，改善机体垂体-性腺轴功能等方面，具有明显的抗衰老与抗筋骨关节退化的作用。

二、方中鹿角的抗衰老作用

鹿角应为梅花鹿雄鹿角，是鹿茸的骨化，与鹿茸作用相似，唯药力稍逊，但价格便宜。鹿角与鹿茸一样，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、托疮毒的功能。用于精少阳痿、瘦弱神疲、畏寒易感、眩晕耳鸣耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、骨关节炎。近年来采用冷冻干燥法分离出一些活性物质，如性激素、神经生长因子、表皮生长因子、胰岛素样生长因子、转化生长因子、多种抗衰老微量元素等。

1.对免疫系统的作用。能增强机体免疫力。鹿茸提取物可以增加脾细胞中玫瑰花结细胞数量，增强延迟性免疫反应，增强细胞免疫功能；对体液免疫功能也有促进作用。

2.对生殖系统的作用。提高性功能，可显著增加未成年雄性动物的睾丸、前列腺、贮精囊等性腺重量；增加子宫和卵巢的重量，能使去势动物子宫阴道有代偿性增生和变化；鹿茸中雌二醇具有雌激素的作用。

3.对神经系统的作用。鹿茸多肽能促进坐骨神经再生及功能的恢复，鹿茸多肽在体外可明显促进脑神经干细胞向神经元分化。

4.对心血管系统的作用。鹿角中等剂量即能引起离体心脏活动显著增强、心率加快、收缩幅度变大、输出量增加；对于衰弱的心脏，其强心作用特别显著。对伴有低血压的慢性循环障碍，可使脉搏充盈、血压上升、心跳有力。

5.对血液成分的作用。能促进骨髓造血，加速红细胞和血红蛋白的生成。对大量出血者和感染症末期的患者，尤其对老年高龄患者治疗效果更好。鹿茸还有抑制红细胞凝集和促进纤维蛋白溶解的作用。

6.抗肿瘤作用。可以抑制肿瘤细胞的增殖，使肿瘤细胞体积增大，结构清晰，核明显，核仁清晰。这说明鹿茸可有效抑制肿瘤的发展。

7.抗骨关节老化作用。鹿茸多肽通过能促进关节软骨细胞合成骨胶原，增加蛋白黏多糖分泌，促进骨与软骨细胞增殖，抑制软骨细胞凋亡，促进关节骨胶原的积累和钙盐沉积，治疗老年性骨关节炎。其中醇提物效果最显著，水提物次之。

三、龟甲的抗衰老作用

龟板为龟科动物乌龟的腹甲，背甲自古以来也当龟板使用。

1.保护肾上腺功能。

2.促进生长发育。

3.调控细胞控制因子。

4.调节新陈代谢。

5.提高免疫功能。

6.抗衰老。

四、制作与服用方法

1.制法

市售正规药厂生产的龟鹿二仙膏成药，可按说明服用。有条件获得优质药材者，也可自制药膏。

做法：鹿角（新鲜鹿角，去角脑梢骨二寸，劈开）200克，龟板（去弦、洗净、捶碎）100克，人参20克，枸杞子40克。先将龟板用醋炙过，然后将4味药冻干打磨成细粉，在50度白酒500毫升中浸泡24小时，然后加水1500毫升，用小火煮，随时加水勿令沸起，4小时后将药液取出过滤，取出药渣，然后文火熬去水气成胶膏，冷藏保存。每服初起4.5克，10日后无副作用加至6克止，15日为1个疗程。

2.禁忌

龟鹿二仙膏在服用期间与服用后的一周内，不能食用生萝卜、猪血、生冷和辛辣的食物。

高血压、不稳定性冠心病、高血脂、高血黏、高尿酸、内热上火、湿热痰热、便秘尿赤、急性炎症发病者禁忌。