两茶一粥对付脂肪肝

◎文/江海涛

青皮红花饮

青皮、红花各10克，去杂质、洗净，青皮晾干后切成丝，与红花同入砂锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣取汁即成。也可代茶饮，连续冲泡3～5次，当日饮完。此方可疏肝解郁、行气活血，适用于肝郁气滞型脂肪肝。

葛花茶

取葛花15克、丹参10克、苦丁茶4～5片，加水适量，煮沸后小火煮30分钟，取汁当茶饮。适用于长期酗酒、湿瘀互结者。

党参小米粥

党参、茯苓、荷叶各10克，扁豆20克，加水适量，先煮30分钟，加入小米100克，小火煮成粥。精神萎靡、面色淡白、食欲不振属脾气虚弱者可常服。

需注意，食疗方作用缓和且薄弱，如果脂肪肝比较重，不能过于依赖它们，以免耽误病情，应找医生辨证论治，服用正规的中药方。