美好生活需要“数字健康”

从6月19日开始，世界卫生组织正式将游戏成瘾列入精神疾病。“网络游戏‘反成瘾需建立科学机制”“家庭应成为预防网络沉迷的第一道防线”……有关成瘾性电子游戏的话题，再次引起讨论。一个共识正在形成，在“风口行业”“新兴产业”等美誉背后，电子游戏带来的“数字健康”问题需要我们共同应对。

游戏成瘾的典型症状是：无节制地玩游戏、越来越经常将电子游戏置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加游戏时间。现实中，一些青少年玩游戏上瘾，精神颓萎、身体羸弱、学业荒废，甚至诱发盗窃、暴力等行为。如何防止游戏参与者从“着迷”走向“沉迷”，是亟待破解的公共卫生课题。

正如工厂不能只顾盈利而肆意排污，游戏開发运营商有责任规制游戏的“副作用”，不能一切向钱看。近年来，有的游戏平台实名认证形同虚设，各类破解防沉迷系统的手段频出，还有一些网络游戏传播低俗色情、渲染凶杀暴力，甚至扭曲历史、传播不良观念……这些顽疾，仅靠市场自我调节，显然难以消除。治理游戏市场乱象，必须善用法律与制度。除了事后下线封禁涉黄涉暴的网络游戏，能否加强源头评估与管控，将可能危害未成年人身心健康的网络游戏“拒之网外”？可否针对不同年龄、不同群体的用户，建立游戏分级制度？强化监管、创新手段，既是引导游戏产业健康发展的现实需要，也是共建清朗网络空间的必然要求。

实际上，沉迷游戏的不仅是孩子，更有不少成人；让人沉迷的也不只是具体的游戏，更是令人难以抗拒的虚拟世界。在这个意义上，网络成瘾比游戏成瘾更为常见、影响更深，正在将越来越多人带入“数字亚健康”。不少人跟手机相处的时间往往超过家人，一些人已经习惯在微信朋友圈里营造“人生赢家”的虚幻，在刷短视频的热闹中排遣孤独焦虑……对个体来说，网络若跨越了现实的疆界，失去的将不仅仅是时间，更是自己与他人、与社会更为切实可感的连接。

数字时代为人们带来了许多便利，也潜藏着风险和挑战。共同维护“数字健康”，我们才能更好地拥抱数字生活、追求美好生活。