梦的调节作用

胡聪聪

男/初三学生

最近临近初三期末考，我经常失眠，好不容易睡着，也会被噩梦缠绕。梦中，我在上课时睡着了，醒来后却降临在一个可怕的世界。那里寸草不生，工厂耸立，没有一棵像样的树。不知怎么的，场景突然转换到一个教室，我在门口看见一个邋遢的教师模样的人在发试卷，有人叫喊道：这里没有树都是因为试卷太多。接着同学们就和老师打了起来，我却看不清同学的脸。我害怕得赶紧跑走，一回头却是无底深渊。然后场景突然换到了我家，我的同桌和几个坐在我旁边的人突然出现（他们经常害我），对我道喜说：你这次考了全校第三，但前两名学生都因为参加嘟嘟联盟（一个无恶不作，人们互相抄作业、作弊、反老师的组织）而被老师打死了。我没有高兴，反而边哭边跳，就被吓醒了。

释梦

从“梦中，我在上课时睡着了，醒来后却降临在一个可旧的世界”可以看出这是一个梦中梦，这要比普通的梦更深入潜意识，更深入自己的内心。“寸草不生，工厂耸立，没有—棵像样的树”是你内心对世界的认知和看法，你的内心更向往自然与美好的生活，但是现实的生活在你看来是钢筋水泥铸就的工业化的生活，人们按部就班，大自然被严重污染，少了美好的风景和轻松的生活状态。这一切的原因，就是考试—一“这里没有树都是因为试卷太多”，是学习和考试让你遗失了美好。这些都是你在清醒时不太敢表达的想法，所以潜意识替你表达了。“接着同学们就和老师打了起来”，这是潜意识在帮你释放因为紧张的学习而产生的不满情绪和压力，现实中你不敢也不能这样做，但是梦中借用一个看不清脸的

同学来表达和完成了你心中的愤怒和想法。当得知自己考了全校第三名也没有高兴，反映了你心中对学习的态度，对名次的态度，好的学习成绩不是你内心真正追求的。潜意识中你也是希望加入“嘟嘟联盟”来反抗的，但你知道反抗不会成功，反而会招来“杀身之祸”。学习吧，感觉压力大，又不是自己想要的；反抗吧，又不可能成功。这就是你当下心境的描述，潜意识用梦的语言完美地呈现出来了。

梦是潜意识的声音，也是潜意识情绪的一次释放过程，潜意识在用梦的方式帮你减压。初三是一个身心煎熬的阶段，希望你能够经受住考验，取得不错的成绩。

梦是潜意识展现与释放情绪的一个良好管道，内心积压的情绪通过梦的形式释放出来，这是我们自我调节的一个潜能。梦也是愿望的达成，心中的缺憾由梦来弥补。潜意识就这样通过梦来帮我们做好调整和修缮工作，让我们能够走好人生的路。

女/年龄未知

我和另一半还有女儿去黄河边玩，有一项活动是竹筏漂流。但漂流时，人的一半在水里，所以我不敢坐，但女儿和老公去了，我不断嘱咐他们要小心。我想用手机给他们拍照，但风大水急，竹筏漂得很快，我怕手机掉水里，最终还是没拍。后来竹筏漂得越来越快，我心里很怕，就叫他们快点回来。当船夫回来时，我发现我女儿不见了，我当时又急又气，拼命要他赔。只记得那时我很疯狂，后来调动了大批人员和各种机器寻找她的下落。随后我隐约看见有一个孩子挂在树上，一看是我女儿，她虽然受伤了，但我想找到了就好。（PS.我女儿和老公最近关系不是很和谐，而且她最近压力有点大。）

释梦

整个梦反映出了你对老公尤其是女儿担心的心情。从很急的河水看出，女儿最近应该面临了比较困难和有挑战有压力的事情。也许是女儿觉得还可以，但是老公觉得有些不妥的事情；可能在这件事上面，父女有一些不同意见和争执。另外，很急的河水，老公和女儿半身都在水里，也可能在表示父女两人都处在情绪的激流中。你想帮忙但是又害怕被他们的情绪带走，显出有些无能为力的感觉。船夫也是你老公的象征，他是你们家的掌舵者。“我当时又急又气，拼命要他赔。只记得那时我很疯狂”，这里可以看到你对老公的做法有很多不满，在梦中借用这种方式呈现出来了。你很担心在这次父女的冲突中，女儿会受伤，所以很替女儿担心。所幸没有出什么大问题，可能是对事实的描述或者是你潜意识中对此次事件所做的判断，这是潜意识在告诉你不会有什么大问题，不用太担心。

男/高三学生

我最近做了一个关于我暗恋的女同学的梦。毕业以后我们再也没联系过，在几十年后，我在医院里偶然看见她，她已经很苍老了，在向一个护士咨询着什么，但是只看见那个护士对她很不礼貌。这时候我听见一个声音告诉我，说她这几年过得很艰难，谈过两个男朋友，都只是耍她，她现在的丈夫身体很不好，他们家境也不好。不知因何种原因，她处处被人针对，备受冷落。然后我走上前去和她说话，她也想起了我，和我说着几件我刚刚莫名知道的事。梦醒后我觉得心里很不是滋味，有一種想保护她的想法。

释梦

现实中，也许是梦者觉得配不上暗恋的她，也许是梦者对自己的未来也充满焦虑和迷茫，不确定未来能否给梦中的她带来幸福生活的保障。如果她能够发生梦中那样的凄惨遭遇，现在的不平衡就被打破了，两人之间就具备了充足的交往条件。梦有实现愿望的功能，现实中无法实现的愿望，可以在梦中实现。

几十年之后再次遇见她，说明梦者对梦中人的爱是非常深的，几十年后都难以忘怀。但为什么要梦中人如此落魄了才敢奋起直追呢？这也反映出梦者不够自信的部分，不知道自己能否吸引对方，不确信能否给她带来幸福的生活。

所以好好学习，努力让自己成为一个自信，有成就的人吧。