对农村老年人体育锻炼情况的调查分析——以山东省X县Y镇为例

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一、前言

养成体育锻炼的好习惯对于老年人来说，可以提高他们的免疫能力，增强他们的自立意识和自理能力，能使他们获得一个强健的体魄。但是，农村老年人这个群体是否也会进行适当的体育锻炼，以及他们对体育锻炼持什么样的态度，以这些问题来对Y镇农村老年人的相关情况进行调查分析。

(一)调查缘由

X县位于山东省的西南部，是个经济较落后的农业大县。而Y镇又属县的第一大镇，因此调查Y镇具有较强的代表性。该乡镇有6.3万人口，由于经济的发展以及生活所迫，农村里的80%以上的青壮年劳动力都选择在城市务工，老年人和青少年儿童成为农村人口的主要部分。而老年人这个群体不仅要担负起照顾家庭的责任，还要承担起田地生产劳动。他们需要有健康的身体，因此调查他们参与体育活动的现状是很必要的事情。

(二)调查对象

从Y镇东、南、西、北四个区域中各选取一个村庄，每个村子选取50位且身体无大碍能自由活动的60岁以上的老年人，男性139人，女性61人，共计200人。

(三)调查方式

对于此次调查中收集资料的部分主要采用以下三种方式：一是问卷调查法，对选取的200位60岁以上的老年人发放问卷，共发放200份，收回有效问卷200份，回收率为100%，对于不识字或者视力不好的老人采取的是代读，根据回答代为填写；二是访谈法，与村子里的老年人进行深度谈话，了解他们对体育锻炼的认识以及发展农村体育活动的建议等；三是观察法，观察村子里的体育锻炼设施的使用情况。对于资料分析的部分采用的是定量分析和定性分析结合的方式。

二、结果与分析

(一)Y镇农村老年人的文化程度、经济收入

表1 Y镇农村老年人的文化程度

表2 Y镇农村老年人的主要经济收入

通过整理问卷以及与老年人的交谈，Y镇农村老年人整体的文化素质较低，95%的人是小学及以下的学历，中专及以上学历的只占2%，因此他们不能很充分的认识到体育锻炼的益处以及基本的锻炼知识。而对经济收入来源说，75%的老年人还是以自己赚取为主的，18%的还要靠着政府补助过日子，而且在访谈中得知，很多青壮年外出务工把家里的子女留给他们，都是这些老人来养育的，农村老年人仍然在从事田间劳动，甚至在农闲时打零工，贴补家用，老人们就既没有足够空闲的时间去锻炼身体也没有多余的钱去对体育锻炼消费。

(二)Y镇农村老年人对体育锻炼和劳动的区别及锻炼目的的认知情况

表3 Y镇农村老年人对体育锻炼>和劳动的区别认知情况

表4 Y镇农村老年人>对锻炼目的的认知情况

认知水平受到一定条件的制约，如经济情况，文化程度等这些因素致使人们获得的信息是不完整的，通过问卷以及与老人们的访谈来看，有60%的认为劳动可以代替体育锻炼，有28.5%的不知道劳动和体育锻炼之间的区别，甚至有11.5%的认为体育锻炼会影响劳动。通过访谈得知，主要因为有很大一部分老年人需要干农活，每天干完农活，已经很累了，他们觉得劳动就是锻炼了，有一部分人还说有锻炼那个空不如去干点活那。

从锻炼的目的来说，有82.5%的人知道体育锻炼会使他们身体健康，防病治病，让他们精神状态更好点。结合这两个表来看，说明在Y镇农村经济、教育以及文化尚不发达的情况下，存在矛盾性，这些人既可以认识到体育锻炼的好处，但又将劳动和体育锻炼两者混淆在一起，通过访谈了解到，对于年纪稍大一些的老年人，有一些赞同锻炼的必要性，但是由于身体的原因，有时候连走路都觉得异常沉重，所以索性基本也就不运动了。大部分老年人尚未明确锻炼的价值，因此需要深入普及体育锻炼的基本知识，增强农村老年人的锻炼意识和实践能力。

(三)Y镇农村老年人空闲时间的活动选择

表5 如果条件允许， >您是否愿意参加体育锻炼

表6 Y镇农村老年人空闲时间活动选择

所谓空闲时间的活动选择是说居民在工作之余的生活行为习惯和内容选择的行为特征。将性别和活动选择结合在一起分析，通过表5看出，有62%的男性老年人还是愿意参与体育锻炼的，访谈中得知，农村老年人女性多数为家庭主妇，既要照顾家庭还要照顾自己的孙子或者外孙，饭后还要做家务，一天下来自己都已经很累，也不太想去锻炼身体。而男性一般多会承担家里的田间劳动，晚饭过后，一般就不会有什么事情了，因此，男性的意愿会较女性的强。

对于空闲时间的活动选择，无论男性女性，有60%以上的都愿意选择闲聊和棋牌，仅仅有7.5%的人选择锻炼身体，这些现象在村子里的大街上也可以观察出来。这一结果，显示了在农村老年人中的自我锻炼意识极其薄弱，特别是女性老年人。因此，想要充分开展全民健身活动，首先还是要对农村老年人从加强体育锻炼意识上着手。

选取六个主要的问题来分析Y镇农村老年人参与体育锻炼的情况，从整体来看，情况是不容乐观的，参与度和积极性都不高。

三、制约Y镇农村老年人参与体育锻炼的因素

(一)自身的文化素质

受教育程度是影响老年人锻炼身体的重要因素。在被调查的200人中，中专及以上的只有4人，初中的有6人，而小学文化及以下的有190人，说明此乡镇农村老年人整体的文化水平偏低，而且年龄越大的文化水平越低。他们了解的体育锻炼知识就很少，这也给发展农村老年人体育锻炼增加了难度。除此以外，通过访谈，受传统观念等因素的影响，老年人存在几种思想误区：一是认为自己大半辈子都是跟田地打交道，天天劳动，何必再搞锻炼；二是认为那些体育锻炼的事情都是年轻人的事情，老年人就应该安安静静过日子；三是甚至有些老年人觉得“生死有命，富贵在天”。这些思想误区都制约了农村老年人体育锻炼的开展。

(二)农村经济环境的滞后

不同年龄段的经济收入不同，而且随着年龄的增长，收入普遍是降低的，大部分的老年人是靠子女供养的。在这种的养老条件下，访谈中得知，大多数的老年人还是会做些力所能及的体力活，如，照顾孙子外孙，饲养家畜等，还有很大一部分是需要干农活的，长此以往就形成了一种劳动能代替体育锻炼的错误观念。所以想要他们在体育锻炼上有所消费是很困难的。

(三)农村老年人的劳动特征和空闲时间

空闲时间是开展体育锻炼的条件之一，正确科学的运用空闲时间也是现代生活的一个标志。农村老年人的空闲时间一般有两种情况：完全空闲和季节空闲。然而，完全空闲者仅仅占了14%，大多数处理完农田的事后，就没有锻炼时间了，即使有时间，也想能休息一下。而且，由于麻将、棋牌等娱乐活动在农村越来越盛行，这也占去了老年人一定的空闲时间，因此，农村老年人可以真正利用空闲时间锻炼身体的时间是非常有限的。

(四)体育设施和科学锻炼指导的不完备

基本的体育设施也是组织体育锻炼的条件之一。我国农村体育场地相对来说还是较少的，在这次调查的4个村子中，竟然没有一个村子拥有400m跑道以上的田径场。50%的村子虽有篮球场，但是基本上也是村办小学的，即使有场地，也是不规范的，而50%的村子是连一块篮球场都没有，其他的体育场地就更不用说了。另外，针对老年人特殊的身体原因，锻炼需要一定科学性的指导，但是这些在所调查的村子里是没有的，访谈中，也有老人说到，担心自己那些不科学的活动反而身体更不好。因此锻炼场地和科学指导的欠缺也是影响农村老年人体育广泛开展的一个重要原因。

四、开展农村老年人体育锻炼的建议

(一)加大宣传力度

政府的体育职能部门应该加大电视、广播、报纸等媒体对健康知识的宣传，多多普及养生和保健知识，增强农村老年人的体育锻炼意识，纠正他们存在的多种思想误区，多多引导他们，使他们掌握基本的锻炼方法和基础知识，提高老年人对于锻炼的认识水平和参与其中的热情，形成良好的锻炼氛围，最终养成他们自觉锻炼的好习惯。

(二)加大体育经费投入

政府可以结合当地的经济情况，添置一些适合老年人的体育锻炼的设施，建设一些实用性和简便性强的场地，促使广大农村老年人积极投身到体育锻炼中去。除此以外，访谈中，有老年人提到一些较传统的体育项目，如打太极、扭秧歌等锻炼形式。针对这些活动，政府也可以投入设施，进行推广，因地制宜，引导在电视机前和牌桌前的老年人区参与进来。

(三)形成以村为单位的锻炼团体

营造良好的锻炼氛围是很重要的，这种集中锻炼的方式也有利于老年人之间的相互鼓励，使参与锻炼日常化。而且，由于很多老人们需要照顾孙子外孙的情况有很多，在老人们集中锻炼的时候，也可以把孩子带上，助于照顾孩子，也加深了孩子们之间的友谊，提高了农村体育锻炼的可行性。

(四)完善老年人体协组织及队伍建设

政府体育职能部门可以多培养一些老年体育骨干，选择一些老年人喜欢的锻炼项目，定期可以到村子里进行教学，形成锻炼风气。此外，还要注重发现村子里的体育锻炼积极分子，把他们组织起来培训，以他们为单位，把村子里的其他老年人组织起来，逐步扩大农村老年人中的锻炼人口。

五、结语

文章以乡镇为点，运用问卷调查法、访谈法和观察法，较真实的再现了此乡镇老年人的态度。但随着农村地区社会经济条件的发展，影响老年人参与体育锻炼的因素也会变化，所以文章中提到的因素有限，需要进一步的调查研究。此外，调查结果能不能适用于别的县城也是有待考察的。Y镇农村老年人体育锻炼情况不乐观，氛围和积极性都不够。新农村体育建设是新农村建设的重要内容，目的就是促进农民通过体育锻炼增强身体健康。老年人作为全民健身计划的参与人之一，也需要增强参与体育锻炼的积极性。因此需要多方共同协作配合，为农村老年人体育锻炼的普及提供可能。