男性30岁后性能力开始下降

已经步入中年的老王，在性生活方面总是力不从心。最近又查出患了糖尿病，更是让他觉得这方面的能力锐减。这是什么原因造成的呢？

男科专家介绍说：在男科门诊，常常会遇到像老王这样不同年龄阶段的男性为自己性能力下降而苦恼万分。其实，性能力走“熊”原因多样，或由于工作、生活压力，或因年龄、疾病等。如何正确看待和处理“熊市”危机呢？

首先，掌握一些男性性能力的基本知识。一般男性阴茎勃起功能在20岁左右是最好时期，30岁后开始下降，40岁以后男性性能力下降更明显。了解这些基本知识后有了正确的心态，遇到“意外情况”就不会感到意外。

其次，及时找专科医生咨询。影响性能力的因素很多，有些人受心理因素影响，如不及时克服或到医院就诊就会使问题加重；有时性功能下降往往与全身其他系统的疾病密切相关，如糖尿病、高血压、心脏病等。

最后，养成良好的生活习惯。有规律的作息时间，适当的锻炼方式，合理的饮食习惯，是预防性能力“熊市”来临的有效武器。