喂养有技巧，妈妈不发愁

刘歆

宝宝吃饱喝足，高高兴兴、健健康康的，妈妈也就省心了。

亲爱的准妈妈和妈妈们，母乳喂养是人类的本能，母乳是0～6个月婴儿最理想的食物。母乳喂养的关键，除了明白母乳喂养的优点，做到早吸吮、勤吸吮、按需哺乳外，最重要的就是掌握正确的母乳喂养技巧。今天，我们就一起来补上这一课吧。

首先，说明一下什么叫做早吸吮、勤吸吮、按需哺乳。早吸吮即在产后1小时内开始母乳喂养，勤吸吮是指24小时内让婴儿吸吮8次～12次或更多次。按需哺乳则提示妈妈们，只要新生儿啼哭或母亲奶胀，就要喂哺新生儿。两次喂奶之间的间隔时间没有限制，“看孩子，别看钟”，这是国际母乳会的一句著名格言。就是说，母乳要按需喂养，而不是按时喂养。婴儿出生后的头几个星期里，母婴之间要建立起恰如其分的喂养方式，婴儿要以频繁的吸吮来刺激母亲的乳汁分泌。宝宝吃得越频繁，乳汁分泌量越旺盛。

而说到母乳喂养的技巧，一般包括以下三个方面：母亲母乳喂养的正确体位、托起乳房的正确方法，以及新生儿正确的含接姿势。

妈妈喂奶，选好体位

妈妈们知道哺乳的4个要点是什么吗？就是孩子的头和身体呈一条直线，假如是扭曲的或是歪的，孩子就不能轻松地吸吮和吞咽。孩子的脸对着乳房、鼻子对着乳头。母亲抱着孩子贴近自己，只有将孩子抱紧，孩子才能含住大部分乳晕。母亲不只是托住宝宝的头部和肩部，还应该托着他的臀部，这是为了确保新生儿的安全。

常见的哺乳体位都有哪些呢？

1.卧式哺乳。母亲采用舒适的体位躺着，身体要完全侧卧，身体下方的手臂不要环绕婴儿，让婴儿的头部能自由活动，以免妨碍婴儿呼吸。

2.坐式哺乳。母亲体位要舒适，两肩放松，座椅要有靠背，座位不要太高，可利用垫子或枕头。

下面要说的，就是妈妈们容易犯的错误了。比如，妈妈的手一直环绕着宝宝，宝宝的头不能自由活动；或是在宝宝身后垫被褥，限制其身体移动，既不利于散热，又存在安全隐患；或是婴儿的身体扭着，没法完全贴近母亲。

托起乳房，做对了吗

对于准妈妈来说，需要掌握“C”字型的托乳手法。

食指支撑着乳房基底部。

靠在乳房下的胸壁上。

大拇指放在乳房的上方。

两个手指可以轻压乳房改善乳房形态，使孩子容易含接。

托乳房的手不要在太靠近乳头处。

注意要点：如果母亲的乳房大而且下垂，用手托住乳房可帮助乳汁流出；如果乳房小而高，在喂奶时就不需要总托住乳房；这个过程中，医务人员尽可能不要去碰母亲和婴儿。

托乳房常见的问题：剪刀式、手指压乳房、医务人员将婴儿推向乳房。

新生兒含接，掌握要点

母亲用“C”字型的托乳手法托起乳房，用乳头刺激孩子的口周围，让孩子建立觅食反射，当孩子的口张得足够大时，将乳头及大部分乳晕装进新生儿口中。

要点：含接乳晕的2/3。

孩子的嘴要张得很大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形。婴儿口腔上方有更多的乳晕，慢而深地吸吮，但有时也会突然暂停。乳汁多时，妈妈能听到吞咽声。

要注意的是，如果婴儿只含接着乳头，未将乳晕放在口中，下颏未接触母亲的乳房，鼻子被乳房组织阻塞，就有可能影响孩子的呼吸，妈妈应该立即纠正。

掌握了这些，宝宝吃饱喝足，高高兴兴、健健康康的，妈妈们也就省心了。