男人多吃南瓜子

文/于素文

周先生患前列腺增生多年，排尿不畅，影响生活。一天，他看到一篇科普文章上写着：“吃剥皮后的生南瓜子可以改善排尿问题。”

河南省中医院生殖中心男科主任孙自学介绍，南瓜子，即我们平常所吃南瓜瓤里面的种子，属药食两用之品，对前列腺增生确有一定的抑制作用。所以，如果患者已经有了前列腺增生的症状，如尿不畅、尿等待等，生南瓜子可以作为辅助治疗的食物来吃。此外，超过50周岁的男性，即使没有出现任何前列腺增生的症状，也可以吃生南瓜子进行预防。

专家强调，生南瓜子必须经常吃，最好每天吃30～40粒。此外，生的熟的南瓜子都有疗效，但吃之前必须要剥皮。

值得一提的是,如果患者症状比较明显,如出现了明显的排尿困难和尿等待等,已经影响到生活了,光吃南瓜子显然不行,必须积极进行药物治疗。

治疗方面,中医一般认为年龄大了(50岁以上)以后容易肾气亏虚,这是前列腺增生发病的根本。所以,对于轻度前列腺增生患者来说,中医一般采用补肾的方法进行治疗,如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。

随着病情的发展,患者的症状会不断加重,不仅晚上排尿的次数多,白天排尿的次数也开始增加。此时,中医认为患者已经出现了血瘀湿热的情况,一般会在补肾之外配合一些具有清热利湿、活血化瘀作用的药物。

此外，还可以采用热水坐浴的方法辅助治疗。具体方法是：在一个大盆中注入38℃～40℃（温度也可稍高一些，以患者能忍受为宜）的水，然后把整个臀部坐进去，保持15～20分钟，每天坚持对改善排尿状况很有帮助。