儿童青少年时期游泳运动员长期发展理论模型研究

张 腾，温宇红，沈宇鹏



儿童青少年时期游泳运动员长期发展理论模型研究

张 腾1,2，温宇红2，沈宇鹏2

1.浙江海洋大学,浙江 舟山 316022;2.北京体育大学,北京 100084

运用文献资料研究、问卷调查、专家访谈、实地跟踪等方法，对我国运动员长期发展理论模型进行研究。研究认为，儿童青少年时期是基本动作、运动素质发展的关键时期，男、女游泳运动员在儿童青少年时期具有生长和成熟的个体差异，儿童青少年阶段是游泳运动员职业生涯的重要阶段，构建儿童青少年时期游泳运动员长期发展模型具有重要意义；依据儿童青少年人体生长发育规律及游泳项目选材、训练、竞赛特点，从日历年龄划分、生长速度规律、成熟状态、训练的神经适应、运动生涯发展过程及训练内容、训练与竞赛比例、身体素质与训练、组织训练结构等方面构建了基于性别差异的儿童青少年游泳运动员长期发展理论模型。

儿童青少年；游泳；运动员长期发展；理论模型

运动员长期发展理论模型（Long-Term Athlete Development, LTAD）自加拿大运动科学家IstvanBalyi 1990年提出以来，备受运动科学领域和训练界的关注，并在各国、各项目中得到广泛的应用[3,12,13,24,25]。英国和加拿大已把LTAD模型作为人才培养的第1步[20]，并在全国范围内实施[17]；战略实施至今两国竞技体育成绩突飞猛进，这都离不开对LTAD的探索与实施[3]。美国奥林匹克委员会（USOC）2016年基于LTAD模型的基础上提出了“美国发展模型（ADM）”[38]，是对LTAD模型的应用和拓展。LTAD模型项目应用研究主要集中在足、篮、排3大球居多，但也不乏在个人项目，如游泳、越野滑雪、举重中的应用研究[18,23,24,35]，这些开创性的研究提高了我们对个人和集体项目精英运动员成长路径的认识。LTAD是基于儿童青少年为研究群体的训练学方法，提出儿童青少年时期的训练是运动员长期发展的重要阶段，为儿童青少年长期发展提供参考[12,23,25,27,32]。本文研究目的：1）通过对LTAD模型原有理论的梳理分析和对现阶段培养现象的关注，识别影响儿童青少年长期发展的核心要素；2）在“问题”驱动下通过严格的访谈和问卷，构建适合我国儿童青少年游泳运动员长期发展的LTAD模型。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

儿童青少年游泳运动员长期发展培养模式。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料调研

本研究利用Web of Science、EBSCO，CNKI等多种渠道，将“Long-term Athletic（athlete）DevelopmentModel（运动员长期发展模型）”“Talent Identification in Swimming（游泳选材）”“Maturation、Growth rate、PHV（成熟、生长、身高速度高峰）”“Swimming Training for Childhood and Adolescence（儿童青少年游泳训练）”等作为关键词或主题查阅国内、外运动员长期发展的相关研究文献。

1.2.2 专家访谈

本研究作者利用在英国利兹大学、美国康希尔曼游泳研究中心学习期间，咨询了国外训练及游泳领域相关专家，了解运动员长期发展理论模型的含义及其涵盖的内容；回国后走访多年从事青少年运动训练的专家，就有关游泳运动员长期发展的相关问题进行深入交谈，从各个不同方向了解优秀游泳运动员竞技能力各要素的结构特征及评价标准；根据专家的意见反馈，确定合理的统计指标及研究思路，为儿童青少年游泳运动员的LTAD模型的提出提供重要参考。

1.2.3 问卷调查

1）基于Maglisco的《游得最快》、Balyi的[13]研究基础上结合专家访谈，根据研究目的从游泳训练内容（身体素质、游泳技术）、竞训比例、训练结构等维度设计问卷，封闭式和开放式问题相结合；2）邀请4位专家对问卷进行内容效度检验，题目具有较好的代表性；由于本问卷并非是心理学量表式问卷，主要目的是为了了解儿童青少年游泳运动员培养中长期发展的核心问题，如阶段训练内容、训练分期、竞训比例等，所以，未能进行信度检验；3）跟队期间对国家队教练员（7人）、省队教练员（10人）、训练学专家（4人）共计21人进行了问卷调查，回收有效问卷21份。

1.2.4 实地跟踪

2016年7～9月份跟踪浙江省部分市级单位业余体校游泳训练、2016年11月跟踪国家队训练实践1月，了解目前我国儿童青少年游泳业余训练和专业队训练现状。同时，对多名教练进行深度访谈，对该队的训练理念和训练计划的设计思路有着深刻的理解和准确的把握，并详细记录了该队青少年阶段游泳训练的原则、内容、方法和负荷等。

2 结果与分析

2.1 “运动员长期发展”的研究概况

LTAD是专门针对年轻运动员的训练哲学，鼓励参与、科学训练，最大化发展运动人才为目标的连续长期的过程[11,27,32]。Balyi和Light等认为，LTAD主要目标是在身体最佳发展阶段保证儿童青少年学习各种基础技能，这也被认为是运动员长期发展模型的关键中枢[12,24]。LTAD对一个年轻运动员的职业生涯过程中获得最佳的训练、竞赛、恢复制定了一个总体框架，在他们的重要成长和发展阶段给予指导，要求平衡训练与比赛，并在制定计划中考虑身体、心理、认知和情感发展的因素[11,34]。Balyi把运动项目分为早期专项化项目和晚期专项化项目。早期专项化项目模型分4个阶段：为训练而训练阶段、为比赛而训练阶段、为胜利而训练阶段和退役/保持阶段。晚期专项化项目模型在“为训练而训练阶段”前增加了基础训练阶段和学习训练阶段[12]。

LTAD模型以运动员的成熟状态为参照，提出了人体发展过程中的“机会窗”，在这样的“机会窗”中，青少年儿童对训练产生的适应更加敏感，因此，在特定的发展阶段制定相应训练内容、方法手段、强度，提高训练科学化水平。表1、表2[3]为加拿大和英国在Balyi的基础上根据本国实际修改制定长期发展的LTAD模型基本框架。可见，国外这些理论模型为我们提供了一个运动员长期发展的总体概况，提出方向性建议；但理论研究尚处于起步阶段，且过于简单笼统，尚不能直接应用于专项训练的具体指导。

表1 加拿大LTAD模型基本框架

注：资料来源：www.canadiansportforlife.ca

表2 英国LTAD模型的基本框架

2.2 儿童青少年游泳训练建立LTAD模型的原因分析

提高整个儿童和青少年时期的运动能力从而在下个阶段获得成功是LTAD模型提出的出发点[25]，英国业余游泳协会（Amateur Swimming Association，ASA）早在2003年引进LTAD用于发展青少年游泳，并在近几年大赛中成绩进步显赫[24]。可见，儿童青少年游泳训练建立LTAD模型是运动员走向成功的必然举措。

2.2.1 儿童青少年时期是基本动作、运动素质训练关键时期

人的普遍生长规律揭示，儿童早期生长较快，儿童中期稳定生长，青少年时期出现生长突增，之后生长速度减慢[7]。运动素质存在加速提高的关键时期[10,12]，Meylan C认为，精英运动员培养是一种长期的过程，特别关键的是青少年时期的训练[31]，这个时期也是各种素质发展的关键时期[5]。

图1 男子身体素质与年龄的关系[5]

Figure1 The Relationship between Physical Fitness and Age for Male

图2 女子身体素质与年龄的关系[5]

Figure2 The Relationship between Physical Fitness and Age for Female

正如图1、图2所示：爆发力男性在15～17岁发展最为迅速，女性在12～14岁阶段发展最快；耐力素质男性在13～16岁发展最快，17～18岁达到高峰，而女性则在11～14岁发展最为迅速，15～16达到高峰；柔韧素质是一个逐渐下降的过程，为此，LTAD模型中建议男孩6～9岁、女孩6～8岁发展柔韧性[17]；协调素质和灵敏素质随神经系统发育的完善不断发展，是儿童训练阶段重点发展的内容[12]。图3为Clark（1994），Clark和Metcalfe（2002）所阐述的“动作发展之山”，认为人的动作发展是动态的、非线性增长的过程，并受个体、环境、任务所制约，1～7岁是基本动作发展的关键时期[19,29]，通向技能巅峰需要跨越熟练度屏障。可见，运动训练过程具有复杂性和个体差异性，提高儿童青少年运动素质应顺应人体生长发育的规律，在关键时期发展相应的能力和素质，从而使训练效应最大化，这对一名优秀的游泳运动员成才来说是必不可少的。

图3 动作发展之山

Figure3 The Mountain of Motor Development

2.2.2 儿童青少年（男、女）游泳运动员的生长和成熟存在个体差异

在儿童青少年的头20年里，生长发育和行为发展几乎每天都在发生，并且同时出现，相辅相成、相互影响，不同个体间生长和发育的时相和速度差别很大[7,22,23]。这个时期教练员训练不仅要参照日历年龄，更要关注运动员生物性成熟[31]。青少年个体之间存在的显著差异不仅体现在生长和成熟上，也体现在运动表现上，成为影响比赛获胜的重要因素，而对发育状况和时相的评价也是运动员选材和培养的一部分[7,30]。已有研究表明，PHV年龄（身高速度高峰，peak height velocity）是反映成熟时相的良好指标，基于PHV年龄指导训练，不仅能避免日历年龄分组带来的局限，而且能使训练更具针对性[10,12,20,21,25,30]。例如：Baquet等认为，伴随着PHV的出现和青春期的到来，最大摄氧量呈指数增长，最佳有氧能力的训练应该在PHV的出现开始重点训练[14]。

正如图4所示，游泳运动员身高臂展也随生长和成熟的影响出现千差万别，身高臂展在儿童青少年时期出现较大的变化；并存在较大的性别差异，如男性和女性出现PHV的年龄不同，男性的PHV年龄早于女性。但一般而言，女孩到达PHV的年龄会比男性早2年[7,9,15]。身高、臂展的长短是游泳运动员能否取得优异成绩的基础和先天条件，身高的增加可以加长每次划水周期间次距离、手臂长有利于增加划水距离，提高划水效果[8]。因此，在人才选拔和运动员培养过程中要借助科学测量工具，适时跟踪监测运动员不同年龄身高臂展的变化，为人才选拔和训练安排提供参考；男、女发展有别，在制定训练计划时必须要考虑个体生物状态做到区别对待，提高训练的针对性和有效性。

Figure4 The Change of Armspan and the PHV for Male (Left) and Female (Right)

2.2.3 儿童青少年阶段是游泳运动职业生涯至关重要的发展阶段

纵观国内、外成功的游泳案例，无不显示科学、系统的基础训练是走向成功的重要途径。图5为我国某著名游泳运动员200 m混合泳成绩（m/s）变化曲线。通过访谈得知，他6岁前就开始接触游泳，9岁参加第1次200 m混合泳比赛（阶段1），9岁开始接受系统训练，并逐渐深入专项化训练（阶段2），16岁获得亚运会亚军。2010年至今成绩表现稳定（阶段3），2016年里约再创佳绩，摘得季军。他成功的关键在于：训练计划安排遵从人体阶段发展特征，重视基础阶段的训练，没有过早的专项化和以追求竞赛成绩为首要目的。阶段1，建立一般运动能力和基本动作能力，这对于初级少年儿童运动员来说，越具有广泛的身体运动参与能力，基础越广，运动表现越好[36]。阶段2，是该运动员生长发育的阶段，也是运动成绩提高最为明显的阶段，此阶段基于上一阶段的基础上，力求下个阶段获得最大化运动表现而训练的过渡阶段；也是必须考虑生长发育的个体差异，避免过早专项化和训练“成人化”的阶段。阶段3，是该运动员达到高水平阶段，突出和强调专项训练和最佳表现。这3个阶段是连续不可分割的有序整体，尤其是在早期儿童青少年基础训练阶段，进行了科学系统的身体素质和基本技能的训练安排。

图5 国内某著名游泳运动员200 m混合泳年龄-运动成绩变化曲线

Figure5 The Curve of Age-performance about 200m Medley for a Famous Swimmer in China

我国很多优势项目的精英运动员成绩不稳定。究其原因，是我国对运动员的培养和训练存在一定的问题，尚未完全认识到儿童青少年阶段对运动员职业生涯的长期和持续发展的重要性。如儿童青少年训练中存在业余训练理念落后，训练中把儿童青少年看成是“微型的成年人”，致使基础训练阶段的训练安排缺乏针对性和科学有效性，不能满足儿童青少年训练实践的客观需求；训练计划安排未能遵从人体阶段发展特征，早期专项化现象突出，青少年训练“成人化”。因此，建立儿童青少年长期发展模型不仅可以提高青少年儿童的健康素质，培养对体育运动的兴趣，加强高水平体育后备人才储备，还能促使教练员通过客观的生理评定工具（PHV、PWV），使其能够清楚每个运动员个体的生长情况和成熟状态，改进依据日历年龄的分类所导致的由于个体生长和成熟率的差异，以及随之而来的训练差异。

2.3 现阶段我国游泳运动员培养模式

我国对运动员的长期发展研究来看，目前主要集中于局部或宏观视角，探讨运动员培养对策问题、青少年训练困境及未来出路等方面。如竞技体育后备人才培养问题和对策[3,6]，从竞技人才可持续发展视角下探索后备人才培养的重要性和途径；再如，中国青少年训练的问题、对策、趋势和未来出路[4,1]，分析了目前我国青少年训练中存在的问题，提出了解决方法，指明了未来发展道路。在游泳运动员培养方面，近来国家体育总局与浙江省人民政府共建中国（浙江）国家游泳队，以地区为基础的发展培养模式，是体制上前所未有的创新，可面向全国招生。游泳运动员培养依然处于长期低效率状态，训练基数大，成才率低，运动寿命短、社会成本高等问题，这与运动员的长期发展目标相背离。我国青少年游泳训练大纲在遵循素质发展的生理基础上提供了7～10岁、11～14岁、15～17岁3个年龄段的多年教学训练大纲[5]，一定程度上体现不同阶段的培养差异。而长期发展实则是传递一种：把握人的关键生长期并给予合理的刺激，增加人力资本，使人得到终生发展的理念[1]。许多研究表明，儿童早期或幼儿期（3～6岁）是动作发展的关键时期，幼儿阶段的广泛、多样化的活动参与有助于人的长期发展[37]。甚至，英国业余游泳协会将0～6岁作为游泳运动长期发展的第1步，认为这个阶段是无结构的、自由开心活动阶段，是后期快速、高效发展的重要阶段[37]。另外，性别差异也应该是运动员长期规划的重要考虑因素[5]。然而，我国青少年游泳训练大纲在这些方面均未阐述，对游泳运动员发展仅从局部、片面的视角，尚未从系统整体、全面的视角加以分析。为此，亟需对我国游泳运动员长期发展过程做一个整体系统的发展规划，增加儿童早期、完善儿童中后期及青少年时期的培养规划。

2.4 儿童青少年游泳运动员长期发展模型的构建

2.4.1 构建的原则

1. 概念的界定。鉴于青春期的开始时间很难用日历年龄界定，本文参照文献[9]和国外LTAD研究对儿童青少年年龄的划分，并结合国内儿童青少年游泳比赛的年龄组划分和人体生长的生理学特征，将“儿童”年龄范围界定为女孩、男孩分别在2～9岁、2～10岁，“青少年”年龄范围界定为女性和男性分别为10～18岁和11～20岁。本文主要以此时间跨度，建立游泳运动员长期发展模型。

2. 生长、成熟和训练适应。由于日历年龄和生物年龄的显著差异，LTAD模型利用PHV指标作为训练的参考指标，意在使训练个体化，效应最大化。1）本研究认为，儿童青少年游泳训练应将生物年龄和日历年龄相结合，因为儿童青少年时期有很多训练敏感时期能使效应最大化，特别在10～16岁，这个阶段身体、认知、情感发展变化很大，仅日历年龄不能成为运动长期发展的可靠指标[12,23]。2）鉴于女性的生理成熟大概比男性早两年，本模型在儿童青少年游泳训练上体现性别差异，特别在青春期前后。3）提高儿童青少年运动素质是个复杂动态的问题，因为成长、成熟、训练不同的交互作用。本研究建议儿童青少年游泳训练应与神经系统发育相适应，同时充分考虑建立一个不仅要能抓住运动素质、技能训练的关键期（图1、图2），并考虑到个体生长成熟变化差异（图4）；而且还能体现不同阶段运动成绩的提高率（图5）的游泳运动员长期发展模型。

2.4.2 构建的依据

通过对国家队教练、省队和基层教练、训练学专家调查结果显示：1）现阶段对运动员的晋级标准越来越高，重心也逐渐由身体素质主导选材向技术、身体素质、形态相结合转变，这就对运动员的发展提出了更高的要求。国家队和省队教练员普遍认同，在自下而上输送或自上而下选拔的过程中发现游泳技术基础不过硬，技术细节如出发、转身不重视是普遍现象，进入国家队或省队后需要花较长时间改进技术；而不少运动员的体能却表现出惊人的高度。即在发展技术的阶段而弱化了技术训练，又过分强化了体能训练。2）基层教练反映，尽管游泳启蒙阶段的年龄越来越小，但大部分孩子缺乏无结构或低结构学习过渡，直接进入结构化游泳学习。即运动员长期发展中缺少积极的开始阶段亦或是儿童早期的基本水上动作学习。3）专家们普遍认为，运动员的成才率除了个人身体条件、运动天赋、训练内容、训练竞赛结构合理外，还应注重运动员生理年龄，这很大程度上决定着运动员的发展潜力。即生长、成熟对长期发展的重要性。4）训练学专家对运动员身体素质发展存在关键期得以肯定。即应抓住身体素质发展的机会窗。总体而言，尽管调查时间有限、专家人数不多，却普遍反映了现阶段游泳运动员培养的问题。另外，布达佩斯游泳世锦赛与全运会赛后总结认为，我国的训练理念还跟不上世界的要求，国外大年龄选手越来越多，更需要思考的是如何延长女子选手的运动寿命，某知名教练认为要科学规划好儿童青少年阶段的训练，这再一次肯定了建立儿童青少年游泳运动员长期发展模型的意义和价值。

2.4.3 儿童青少年游泳运动员长期发展模型的建立

儿童青少年游泳LTAD模型是一个更加深思熟虑的和以实证为依据的运动员长期发展模型。表3（男）、表4（女）分别给出的是平均成熟的运动员的长期发展模型。如果一个孩子是早熟，模型中训练内容应该整体左移，在实际年龄更早的时候进行高级训练技术。相反，对一个晚熟的孩子，教练需要将训练内容右移。

表3 儿童青少年时期游泳运动员长期发展模型（男）

注：*表示重要程度，PHV=身高速度高峰，FMS（fundamental movement skill）=基本动作技能，SS（swimming skill）=游泳运动技能，“☆”为青春期前的适应期，“★”为青春期适应期。女性游泳运动员儿童青少年时期长期发展模型中，成人期较男性早，为19岁后开始。

2.5 儿童青少年游泳运动员长期发展模型的科学表述

2.5.1 运动员长期发展过程

根据运动员长期发展的一般过程和游泳运动员职业生涯阶段特征，将儿童青少年游泳运动员长期发展划分为：积极的开始（男、女2～4岁）、基础学习和学习训练阶段（男5～10岁，女5～9岁）、训练发展和为竞赛而训练阶段（男11～16岁，女10～15岁），高水平表现阶段（男17+，女16+），各阶段是一个连续有机整体。

积极的开始，主要在于熟悉水性，培养游泳兴趣，并建立水上自信、水上安全意识等；基础学习和学习训练阶段主要以灵敏、协调、平衡为主的基本身体素质以及游泳的基本技术、出发、转身、到边等，并鼓励参加与游泳具有相同能量代谢和动作形式的其他运动活动等，训练和比赛的比例建议为75：25；训练发展阶段应注重发展专项技术、有氧能力以及训练的个体化，合理安排训练和比赛比例，以训练为主，少参加比赛，即使参加也是培养基本战术能力和心理准备；为竞赛而训练阶段开始增加训练量同时加大训练强度，训练和比赛的比例建议为：50:50，参加比赛除了培养战术和心理能力外，发展个人优势，弥补不足，划分年训练周期（2～3个训练比赛周期），完善个人综合能力，在一般力量训练的同时发展核心力量训练，保持柔韧性训练；为胜利而训练阶段致力于专项和表现能力的极致化，身体素质、技术、战术、心理和其他能力已经建立并具有最佳运动表现，根据比赛需要划分3个或更多训练周期，继续发展力量、核心力量和柔韧性。

2.5.2 基本动作技能、专项技术和运动素质

基本动作技能指移动的（跑、蹦、跳）、操作的（抓、投、握紧、击打）、稳定性（平衡、旋转、抗旋转、支持）技术，是大部分运动项目的基石[25,29]。研究表明，基本动作技能的发展不仅能提高后期复杂运动技能的学习效率，还能降低受伤的风险[29,33]，在运动员训练计划中都应该包括基本动作技能训练。为此，儿童早期应特别重视基本动作技能的各项练习，除陆地上移动的、操作的、稳定的技能外，还包括水上各种基础技能，之后虽有一定的弱化但依然要维持基本动作技能的训练。而游泳专项技术，在儿童中期开始需要引起重视，随后逐渐成为重要的训练内容。值得注意的是，忽略基本动作训练阶段对运动员的长期运动发展显然不利。

鉴于运动素质都存在加速提高的关键时期[10,12]，本模型建议，游泳运动员的灵敏、平衡、协调素质是青春期前和青春期的主要发展目标，鼓励尽早发展水中平衡能力。青春期前和青春期被认为是神经肌肉系统快速发展阶段，而所有的训练效应都来自神经系统的适应性[16]，这个时期也是发展动作控制的理想阶段。因此，可以通过游戏、变化方向速度的练习使程序性灵敏素质获得提高，听不同信号出发练习或水上游戏使随机性灵敏素质得到发展；通过陆地、水上结合平衡训练，如控制身体游进流线型等手段使静态、动态平衡素质得到发展；通过反应、平衡、空间定向能力训练发展一般协调能力，通过划水幅度、划水频率、划水节奏等发展专项协调能力；通过静力性、动力性拉伸发展柔韧性，特别是肩、踝、髋的柔韧性。

2.5.3 训练结构

训练结构由训练依据与准备要素（基础要素）、训练操作要素（核心要素）与训练保障要素（支持要素）构成，包括训练主体、训练目标、训练计划、训练刺激、训练环境、训练周期、训练内容、负荷、方法手段、运动员管理、机体强化与恢复、训练效果评定等组成[2]。本模型建议，在运动员职业生涯的第1阶段，采用低结构组织训练，随着训练向系统化过渡，根据训练实践需要，训练结构应变得越来越有针对性；特别在高水平保持阶段，要有非常高的训练结构体系，这样才能保障运动员表现最佳水平。

3 儿童青少年游泳运动员长期发展模型的特点

本模型是在借鉴英、美、加等强国有关运动员长期发展理论的研究基础上，基于人体生长发育规律、阶段发展特点、游泳运动训练特征构建的儿童青少年游泳运动员长期发展模型。本模型与我国现行的青少年游泳训练教学大纲具有很大的不同，主要表现在：1）本模型增加并强调儿童早期，特别是3～6岁阶段水上、陆上基本动作学习的重要性，这不仅是后期游泳发展的关键，也是其他能力表现的基础；同时，提出PHV指标在指导游泳训练中的不可或缺性；2）本模型突出训练的性别差异，而大纲提供的3个年龄阶段训练男、女并未分而别之而是合而统之(见大纲p42～47），这与人体生长发展规律是不相符合的；3）尽管本模型和大纲共同强调人体生长发育规律与训练的配合，但是，本模型更加突出基本动作发展、游泳技术训练的重要性，强调动作、技术训练应该从一而终，这也是我国游泳在新一轮奥运周期训练中正在改变的训练理念；4）本模型强调训练与比赛的合理分配，尽管较为宏观，但传递了一种赛练平衡的理念，防止训练和比赛身心过度疲劳，从而在大赛中表现出最佳竞技状态；5）本模型也是对动态系统发展理论的应用，从个体、环境、任务三者之间的交互视角出发，系统、客观的进行方法学、训练学探索，是科学训练的基础，是运动员长期发展的核心。

本模型虽然是在借鉴国外运动员长期发展理论研究的基础上构建的，与美、加、英等国运动员长期发展理念一样，要给所有运动员创造机会，充分发挥个人运动潜能，延长运动寿命，但也具备自身的特点和创新。1）本模型是结合游泳专项特点提出和建立的，这与单纯的对理论的宏观阐述不同。在游泳领域，ASA首次将这种理念作为游泳培养路径的指导，但ASA将2岁前纳入游泳学习路径，考虑到我国婴儿游泳（有别于木桶+脖圈+抚触的游泳）起步较晚，普及更待时日，因此，本研究将日历年龄2岁后纳入模型；2）相对于ASA的游泳运动员长期发展模型，本模型更加具体和可操作；3）本模型符合我国竞技体育人才培养体制，契合体育强国建设目标，是新的历史时期的必然举措。

4 结论与建议

4.1 结论

1. 基于儿童青少年时期是动作、运动素质发展的关键时期，儿童青少年时期男、女游泳运动员存在生长和成熟的个体差异，儿童青少年阶段是游泳运动员职业生涯的重要阶段等原因，构建儿童青少年游泳运动员长期发展理论模型有着重要的科学意义和应用价值，可以为训练提供借鉴和指导，实现训练效应最大化，延长运动员职业生涯，创造更多优异的运动成绩。

2. 结合前人研究、游泳专项特点、调查访谈，构建了基于运动员长期发展过程、身体与技能训练内容、训练结构等维度的儿童青少年游泳运动员长期发展模型，并提出了训练要根据人体生长发育的规律，抓住素质发展的关键时期；通过多种手段发展基本动作，避免训练成人化、早期专项化等问题；在面对运动员性别、成熟状态、训练经历等差异问题时，不应低估长期发展模型个性化的需要。

3. 本文构建的模型不仅有别于我国现行的青少年游泳训练教学大纲，相对于大纲年龄跨度更大，更注重性别差异以及关键的训练要素；一定程度上也有别于国外对LTAD模型的研究与应用，具备自身的特点和创新，符合我国国情和新一轮游泳备战周期的理念。

4.2 建议

1. 运动员的发展是一个长期的系统工程。因此，在细化运动员培养模式的基础上，不容忽略运动员个人综合素质的提高，从而保障运动员长期发展和全面发展，建议进行更多的前瞻性研究以提供更多有关运动员长期发展的实证依据。

2. 鉴于儿童青少年阶段发展复杂性及当前对长期发展模型认识的局限性，本研究作为一次探索性研究，尚存一定局限性，并不能全面准确地阐释运动员竞技能力发展变化特征。为此，还需要更加深入、具体的研究和实践检验，期待在不断的争论和修正过程中实现理论的完善及提升。

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Study on the Theoretical Model of Long-term Development of Children and Adolescents Swimmers

ZHANG Teng1,2, WEN Yu-hong2, SHEN Yu-peng2

1.Zhejiang Ocean University, Zhoushan 316022, China;2.Beijing Sport University, Beijing 100084, China.

This paper, adopting the method of literature review, questionnaire, expert interview and field tracking, analyzes theoretical model for the long-term development of athletes in China. The result shows that the period of children and adolescent is the key phase for the development of basic movement and sports quality. During this period, individual difference in growth and maturity between male and female swimmers exists, the period of children and adolescent is an important stage of the sports career of swimmers, it has significant meaning to build the model for the long-term development of children and adolescent swimmers. Based on general pattern of human growth and development in children and adolescents, the characteristics of talent identification, training and competition, from the aspects of calendar age division, growth rate, physical maturity, neural adaptation of training, the development process and training content of sports career, proportion of training and competition, physical fitness and training, organizational training structure, the theoretical model for the long-term development of children and adolescent swimmers is built.

G861.1

Ａ

1002-9826(2018)04-0045-08

10.16470/j.csst.201804006

2017-10-09；

2018-03-08

张腾,女,讲师,在读博士研究生,主要研究方向为游泳教学与训练,E-mail：450318824@qq.com。

温宇红,女,教授,博士,博士研究生导师,研究方向为游泳教学与训练,E-mail:wyhswim@126.com。