微世界

微养生

它是“维C菜”，常吃杀菌、消炎还抗癌

1、圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。2、圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。4、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

生气10分钟等于跑完3000米，你的内脏还受得了吗？

华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼分析：“人在生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪状态下都复杂也更具毒性。”有心理学家指出，人生气10分钟耗费的精力不亚于参加一次3000米赛跑。经常情绪失控会改变大脑对心脏的控制，影响心肌功能，引起突发心室纤维颤动，心律失常，甚至心搏停止。

每天都洗澡反而帮倒忙

乔治华盛顿大学皮肤学助理教授C·布兰登·米切尔说，洗澡会去除皮肤上的天然油脂，可能会破坏支持人体免疫系统的好细菌。米切尔建议，大多数人一周洗一两次澡就足够了，“每天洗澡没有必要”。人们应当把精力放在勤洗手、勤洗衣服上，因为衣服是死皮细胞的“收集器”，“周边”干净能够减少人们患病的风险。

春季头痛如何解 保证睡眠是关键

谷雨时节天亮变早，人脑中的松果体分泌异常，容易使人早醒，造成睡眠不足，长时间引起精神紧张，大脑血管扩张，从而引发紧张性头痛。为了预防头痛，饮食上宜少酸增甘，可养脾气，防肝气过旺，最重要的是保证6-8小时的睡眠。同时避免不正确的睡觉姿势会影响颈部的血液循环，使脖子肌肉紧张发麻引起头痛。睡觉时更应避免用被子蒙着头，以免引起缺氧，导致头痛。

微笑话

幽默社会，尬笑不停

有个职员向老板提出涨工资，老板对他说：“我们公司虽小，但人才济济，你看见传达室那个老头了吧，他有个资产上千万的儿子，还在我这干，工资只有900元，刚才那个拖地的保洁大妈，儿子开的是奔驰，她工资也是900元，这位打字员，她家有3套房子，工资也才1200，我给你开1500，不算低了，干得好，可以再涨嘛！ ”过了一个月，职员才知道老板没说假话，传达室那个老头是老板父亲，保洁大妈是她母亲，那个打字员是他老婆。

手机

晚高峰挤地铁，看到一大哥从容的收起了手机，我就挤到他旁边，等着接替他的座位，结果半天大哥也没有要起身的意思，我没忍住就问：“哥，你不下车，咋还把手机收起来了呢？”

大哥一脸懵圈的看着我：“手机没电啦！ ”

我……

机灵又霸气的熊孩子

早上送孩子去幼儿园，由于很久没去了一路上小家伙哭得肝肠寸断，千般哀求不要去幼儿园。老师对她不好等等数落老师坏话。到了幼儿园刚好碰到孩子老师，小家伙突然口气一变：“老师我天天想你，来的路上我想你想的都哭了……”

咬舌自尽

法海与白素贞斗法，趁白素贞不备，一口咬住白素贞，却七窍流血而死。白素贞冷冷的说：现在知道什么叫咬蛇自尽了吧。

微言论

如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠 从不寻找。——三毛

因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。——周立波

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。——尼采

我走得很慢，但是我从来不会后退。——亚伯拉罕.林肯

弱者坐待时机，强者制造时机。——居里夫人

我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚實的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运打败的。

——富兰克林

责任编辑：汪琼