与内心连接 找回完整的自己

记者 亦安冉

不需要长篇详细陈述自身问题，你可能只需要拿起一支画笔，或者来一次“过家家”，许多身心问题就能够得到解决。

传统的对话方式的心理咨询已经有些过时。心灵自我探索与创伤疗愈的方式还可以更快更有效。艺术化的曼陀罗、直面痛苦的“家庭系统排列”，越来越被现代人接受，快速成长、快速治愈、快速止痛。

没有什么创伤不能被治愈。存在过的永远都与我们同在。在内心深处，我们与自己的原生家庭，与自己的家族成员都有着深刻的链接。当我们有机会取消除自我与整体的差异，消除黑暗与光明的差异，才能与深处的自己相遇并深深合一，从而找到完整的自己，重回和谐的状态。