浅谈初中体育教学中实施心理健康教育的有效途径

王学蛟

摘 要 初中体育教学在学生的成长阶段起到重要的作用，通过有效的教学手段能够培养学生的学习积极性，促进学生的心理健康成长。本文针对在初中体育教学中实施心理健康教育展开探讨，分析中学生的心理健康变化，并提出相应的解决途径，进而为学生的身心发展奠定良好的基础。

关键词 初中体育教育 心理健康教育 有效途径

中图分类号：G807 文献标识码：A

0前言

初中体育课的教育价值不仅在于学生的体能活动中，还能够有效地提升学生的心理素质。但是初中阶段是学生较为叛逆的使其，对学校及教师而言产生了极大的挑战，体育课作为一门活跃课程，在此基础上建设心理健康教育平台，能够实现教学效果的最大化，同样为国家的人才培养提供良好的帮助。

1初中体育教学中实施心理健康教育的意义

在初中体育教学中开展心理健康教育课程，能够有效地培养学生良好的学习情绪和积极性。在体育课堂中，通过一些体育项目，如拔河、球类运动等，能够锻炼学生意志力与耐力，还可以促进学生的团结协作精神，在竞技过程中，拉近学生与学生或教师之间的距离，加强人际交往能力。这一创新教学实施，通过体育运动将健康的生活方式传授给学生，从而促进学生的全面发展，提高学生的心理素质。

2初中生常见的心理健康问题

初中阶段的学生对事情的分析与判断能力较弱，缺乏社会经验，同时也是对外界处于好奇的年龄段，由于面对升学的压力、家长的监管等因素，使得绝大部分的初中生存在一定的心理问题，其中主要分为以下几种：

2.1与学习相关的问题

中学生的生活重心就是学习，由于学习能力的差距或者面对考试的情绪，都很容易引起学生的心理问题。由于面对繁重的课程，绝大多数初中生都产生了厌学心理，不想去主动的学习，并且在课堂上总出现萎靡不振、思维迟缓等问题。

2.2与人交往引起的问题

学生在与同学或教师的相处过程中，很容易出现相处不愉快的问题，进而导致学生产生消极的反抗心理，无法保持正常心进行学习。或者在学生与父母的沟通过程中，極易出现“代沟”，即互相不理解对方。

2.3青春期引起的问题

青春期是每个学生都需要经历的时期，随着生理的改变，对初中生的心理呀产生了一定影响。大多数学生不愿表达自己内心的情感，一旦遇到挫折，总是采取消沉的态度，还有早恋的情况出现，对学生的健康成长造成很大的干扰。

2.4学生的心理承受能力较差

由于多个方面因素的影响，导致初中生的思想波动较大，看待事情较为偏激，特别容易造成情绪不稳定的情况，久而久之，使其心理承受能力变差，遇到挫折时难以从中走出来。

3初中体育教学中实施心理健康教育的有效途径

3.1为学生创建阳光的体育教学环境

为了更好的实施心理健康教育，教师应综合初中生的心理特点，有针对性的进行教学，比如对由于肥胖不爱运动的学生而言，教师可以采用丰富的教学方式激发起学生的学习兴趣，始终保持积极的状态。例如：对于胆小的学生，可以选择篮球、足球等活动锻炼其自信心。另外，教师可以利用奖励教育模式，鼓励学生都能够参与其中，为学生创建阳光、快乐的教学环境，从而帮助学生培养更为丰富的心理情感。

3.2为学生建立良好的人际关系

现如今大多数初中生都是独生子女，总是以自我为中心，面对学校的大集体环境，通常表现为不善于与人交往。因此，在体育活动中，应加强学生与教师和同学之间的沟通关系。在教学过程中，教师可以与学生呼唤角色，结合学生的实际情况，用幽默丰富的教学方式去感染学生，从而建立良好的师生关系。另外，教师可以组织拔河项目，进而加强学生之间的团结协作，培养学生的竞争意识和协同意识，能够有效地促进学生的心理发展。

3.3优化教学内容，设立趣味运动

随着新课改的落实，初中体育教学也得到了逐渐的进步与优化。在体育教学中，教师应设计具有趣味性的运动，进而激发学生的学习积极性，比如：在篮球课教学中，将学生分为四个人一组，进行运球接力赛，看哪一个小组取得胜利，然后采取奖励措施，让学生都融入到游戏教学中。通过一些趣味性比赛，让学生在游戏中学习运动技巧，并且能够促进学生之间的合作互助，从而培养其健康、顽强的良好品质。

3.4提高学生的心理承受能力

在体育课堂教学中，为提高学生的心理承受力，教师应科学地组织体育竞赛活动，使得学生在竞赛过程中能够实现自我超越，同时可以增强学生的规则意识和公平竞争意识，使其不断满足学生在成长发育阶段的心理需求。另外，有竞争就有输赢，在竞技过后，学生应不断提高自身的抗挫折能力及自我调节能力，在今后的学习道路上保持不屈不挠的精神，从而促进学生心理健康的稳定发展。

4结论

综上所述，现代的初中体育教学中，在提高学生体质的同时，还肩负着加强学生心理素质的重任。在课堂中教师应加强与学生之间的团结协作，同时为学生营造和谐、健康的心理环境，将心理健康教育放到首要位置上，进而改善学生的心理状态，为国家培养更多优秀的接班人。

参考文献

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