浅谈高中舞蹈教学中的心理教育

王萌萌

摘 要：舞蹈是职业教育的一门专业技能课。舞蹈课堂教学教学，要注意目标的适中性、内容的整体性、策略的针对性、评价的客观性，同时还要注意引语的适当性、情感的合理性、反馈的及时性和明确性、多媒体的形象性。进而使学生掌握必备的舞蹈基础知识和基本技能，培养学生应用舞蹈教学和表演的能力；为其职业生涯发展和终身学习奠定基础。

关键词：舞蹈教学；心理教育；学生

舞蹈教育的目的在于促进学生的健康发展，其中心理健康发展至关重要。作为身体教育的舞蹈美育，实质上是以人的有意识行为为基础，通过对身体进行有计划的训练，达到促进生命全面发展的作用。因此，作为一种“以人为本”，以人的身体为对象的特殊运动，实现人的心理健康发展是其重要功能。为实现这一功能，我们必须以多学科知识整合效应，把握舞蹈美育促进心理发展的原理、内容、原则及其方法，使其真正成为有利于生命发展的、合乎规律的科学教育。当今社会培养人才的总体目标规定了我们对教育内容的选择，要求我们采取有效的方法贯彻教学内容，实现教学目标，所以我们必须清晰地认识目前面临的问题，确立正确的教学原则。

一、高中舞蹈教学中心理教育的意义

我们都知道，中学生与成人不同，具有其自身的身心发展特点，具有巨大的发展潜能，其各种特征都还处于变化之中，还没有到达顶峰和极致，正在向逐渐成熟的方向发展。正如毛主席所说的是早晨八九点钟的太阳，他们身上各方面都有极大的发展潜能，具有较强的可塑性，身心、行为上出现的缺点错误都有较大纠正的可能性。在舞蹈教育中，学生的主观能动性可以得到更大的发挥，能够具有独立积极学习、进行自我教育、自我发展的能力，通过接受良好的心理素质教育，能够展现出坚强的意志力、坚毅的心理承受能力，不仅能帮助学生更好的参与舞蹈训练、表演节目中去，更好地学习舞蹈，还对他们为人处世都有一定的帮助。

二、舞蹈表演学生发挥失常的原因

在高中阶段，每逢节日来临，许多学校都会组织一些表演节目，通常情况下舞蹈表演节目都是首要选择，而且还是重头戏。但实际隋况中，往往会出现一些意外现象，比如学生在排练时还表现很出色，但真正上台表演时却漏洞百出，出现发挥失常的现象。这到底是为什么呢？究其原因，主要是学生心理素质不过硬，在表演时情绪过于激动而造成发挥失常。

（一）缺乏集体荣誉感，合作能力差。在舞蹈排练中，有些学生在平时自我学习能力和精神都很强，常常勤学苦练、严于律己、尊师重道，但有些学生自私自利，只为自己着想，以自我为中心，集体观念、集体荣誉感比较薄弱，以至于对他人漠不关心，合作能力不足，不能很好的将自己融入团体中，虽然自身表现良好，但往往与团体不协调，有格格不入之势。

（二）自信心不强，低估自我能力。一般来说，自信心比较强的学生，对自己的表现都是抱着肯定的态度，能很好的发挥自己的长处，积极、主动的参与到排练和表演中去；而那些自信心缺乏的学生，往往会低估自己我能力，对排练中的许多动作还没尝试，就想着“我不行、我不会”，把自己的能力限制在实际水平以下，这样在自我意识里就降低了自己的能力，在排练和表演时表现的过于胆怯、被动，导致经常发挥失常，不能展现自己真正的能力。这种情况往往出现在新队员中。

（三）过于追求完美，经不住挫折的考验。在生活中，常常可以看到这样一种情况：有的人虽然取得的进步很微小，但仍充满喜悦和自豪感，然后继续积极、努力下去，这种人看中的是成功，对存在的失误和不足能不气馁、保持认真对待的态度；另外，有的人一味的追求完美，一旦现实与理想中的相差过大，则自怨自艾、心理不平衡，导致挫折心理的产生，经不住考验，进而引起不良后果。这种情况往往出现在基础较好的老队员身上。

三、加强高中生舞蹈教学中心理教育的几点建议

根据以上所述我们不难看出，学生在复杂的舞蹈表演过程中，也充满着心理素质所支配的一系列因素。因此，如何遵循人的心理活动规律，提高人的实践活动效率，一直是人类实践领域所共同面临并不断探索的问题。只有在平时的舞蹈教学中努力培养學生的健康心理，才能使舞蹈表演活动顺利进行。

（一）培养自信心，让学生体验成功的快乐

舞蹈基本功的训练使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种高难度技巧的需要，同时为扮演各种舞台角色做好准备，对学生体力的保持也有好处。但在训练初期是非常枯燥和单调的，除了压腿还是压腿，除了下腰还是下腰……而在这些枯燥和单调的训练中，往往还要碰到或大或小的挫折，这样便会产生一些异常情绪，如果不加以引导，久而久之便会成为心理障碍，克服这些“病症”的最佳良药就是帮助她们重拾信心，激发兴趣。此时我们无需再在动作要领上多做解释，只要告诉她们“只要坚持一下，就会进步一点”。一看到某学生进步一点，就应该给予热情的肯定与表扬；即使进步缓慢，我们也应该为这种坚持不懈的精神喝彩，从而使她们体验成功，重拾信心。

（二）提高表演能力，提升感情共鸣

首先，应培养对作品的感悟能力，引导其在感情上与作品内容产生共鸣。其次，应培养严谨的训练态度，注重情感的表达。最后，应多组织实践活动，激发表演欲望。

（三）培养与人合作、关心他人的能力

舞蹈训练时问一般排在早上和傍晚，学生们可谓是朝夕相处。在这个集体中有来自高三年级的姐姐，也有来自高一年级的妹妹；有训练程度比较深的，也有比较浅的。为了培养她们关心他人、与人合作的能力，可根据她们的特长和意愿，分配适当的工作，让她们帮助别人，同时又受到别人的帮助，让她们自己去处理集体中的人际关系，把“自我”融入集体的“大我”之中。

众所周知，不同的艺术形式有着不同的物质载体和不同的物质手段，舞蹈的物质载体就是人的身体，舞蹈的表现手段是人的身体动作。因此，我们要通过舞蹈教育，培养中学生良好的心理素质，启迪她们的智慧，激励她们的意志，引导她们树立正确的人生观、价值观，帮助她们增强对生活的热爱，对美好事物的向往，促进她们健康快乐的成长。