分解教学法在高职院校篮球教学中的运用

摘 要：在体育教学中分解教学法是最常见的体育教学方法之一，在教学中运用分解教学法是为了给学生提供有效的练习方法，让学生在学习新的体育技能时有规可循，进而能较快地掌握新学的体育动作，逐步形成熟练的动作技能。高职院校的体育课程承担着提高学生身体素质、丰富学生在校生活、锻炼学生的意志品质、形成终身体育观念及掌握一—二项运动技能等目的。在诸多的体育课程中篮球课程因其独特的魅力深受同学们的欢迎，当前，分解教学法在日常的篮球教学使用面较广，不过在具体的运用过程中，还需进一步强调分解教学法在篮球教学中的准确运用。文章针对篮球教学中的案例进行分析，对分解教学法在篮球教学中的运用展开探讨，期望为分解教学法在篮球教学中的进一步发展提供依据。

关键词：高职院校；篮球课程；分解教学法；运用

在高职院校体育教学中，学生在学习新的体育技能时存在明显差异性，分解教学法是教师对要传授的运动技能进行合理编排、组合，甚至是形成简单明了的运动口诀，进而使学生加深了技术动作的构成印象，并在大脑中构建整套技术动作。教学表明，在篮球教学中正确运用分解教学法能促进学生篮球技术水平的提高，特别是对篮球基础较差的学生提高尤为明显，本文主要对分解教学法在日常篮球教学中的教学案例进行分析，对如何在篮球教学中更好地运用分解教学法做一个浅析，为分解教学法在篮球教学中的规范运用做初步的探索。

一、分解教学法的基本概念

（一）分解教学法的概念

分解教学法是体育技术教学中将整套体育动作合理编排、分成几个部分或者几个单动作，逐步进行教学与学习，最后完整地掌握整套技术动作的教学方法。篮球体育教学中，最基本的教学内容是篮球技术动作教学，篮球技术动作的可分解性为篮球教学中采用分解教学法提供了客观依据。在篮球教学中正确运用分解教学法可以降低学生学习新技术动作的难度，对学生后期篮球技术水平的发展有很大的促进作用。

（二）分解教学法的分类

分解教学法是篮球教学中最常用的教学方法，根据篮球技术动作分解的不同性质，分解教学法可以划分为：分部分解教学法、分段分解教学法及分化分解教学法。

任何动作技术，都是以人类身体部位为物质基础实现的。在篮球教学中，从实际情况出发，根据身体结构特点，对技术动作做局部分解的教学方法，称为分部分解法；根据身体重心的位移变化规律与环节构相的演变特点，对技术动作做阶段性分解的教学法，称为分段分解法；对技术动作特定的外在规定与要求进行弱化处理，从而降低教学难度的分解教学法，称为分化分解法。

二、如何在高职院校篮球教学中使用分解教学法

（一）根据身体部位的不同

在篮球教学中，随着教学的深入，技术动作难度也逐渐加大，很多篮球技术是由身体各个部位共同完成的，如在篮球技术—接球快速跳起单手肩上投篮的教学中，根据完成该技术动作身体部位的不同，可以将接球快速跳起单手肩上投篮分解为两脚左右开立、同时微屈；两手成抱球状在胸前、并准备接球；双手接球后迅速两脚向上跳起；跳起最高点完成单手肩上投篮；两脚同时落地、屈膝缓冲。将完成技术动作的身体部位进行分部细化练习，这样就可以把完成复杂技术动作的身体部位分解开来，完成动作的身体部位就顯得清晰明了，掌握了分解开的技术动作再把完成这些技术动作的身体部位连贯起来，这样学生在学习技术动作就会显得更加轻松，效果也会更加明显。

（二）根据动作先后的顺序

篮球技术中，有的技术动作相当复杂，不采用分解教学法学生很难准确地掌握，如在篮球技术—单手肩上投篮教学中，如果采用传统的教学方法就使同学们很难把握单手肩上投篮技术动作细节，甚至会出现同学们在学习该动作只学会了外形，而掌握不了该技术动作的精髓。在单手肩上投篮（右手为例）教学中，根据动作先后的顺序可以将该技术分解为：五指分开，右手持球于右肩前上方；右手手心空出，指腹触球，后屈；左手放在球的一侧，不用力，保持球的稳定性；投篮时，用大拇指小拇指控制出球的方向，食指和中指用力拨球，球向后旋转；投篮后，右手及小臂自然前伸，自然完成动作。当然在具体使用分解教学法进行篮球技术教学中要注意不要过于分解动作细节，这样会加大动作难度，不便于学生掌握技术动作，在复杂篮球技术动作教学时教师要按照该技术动作一定的先后顺序，分解教学，这样才能吸引学生注意力，才能化繁为简，提高学习效果。

（三）根据学生之间的配合

在篮球教学中，随着教学的深入，会逐渐增加学生技战术的配合，通过实战演练来增强学生对篮球的理解及领悟能力，如在挡拆掩护配合中会利用分化分解法，将挡拆掩护化繁为简，由最简单的二对二战术配合开始，等同学们熟悉、理解二对二挡拆掩护配合后再过度到三对三、四对四、半场五对五战术配合，最后在全场五对五实战演练中准确运用挡拆掩护技战术。篮球是一项集体项目，在日常的篮球教学中一方面要注重对学生个人技术能力的培养；另一方面也要加强学生对篮球的理解，加强学生间的配合，提高团队意识。

三、在高职院校篮球教学中使用分解教学法应注意事项

（一）要注意对技术动作的完整教学

在篮球教学中使用分解教学法之前教师要先完成几次完整的技术动作演练，让学生在大脑中建构完整的技术动作表象，之后再按照所授技术动作的不同性质选择使用针对性的分解教学方法，同时，做分解动作练习的时间不宜过长，在教学中发现大部分学生初步掌握了分解动作后要及时进入完整技术动作练习，这样会使教学事半功倍，便于学生真正掌握技术动作。

（二）要注意对完成技术动作不同身体部位分解的顺序

篮球技术动作很少是由某个身体部位孤立完成的，在对某项技术动作进行分解教学时要注意对不同身体部位分解的顺序，合理的身体部位分解顺序能加快学生学习的进度，特别是在复杂的技术动作中表现更为明显。教学实效表明，身体部分分解顺序一般由下到上，即在对某项篮球技术动作进行分部分解教学时一般由下肢（脚、腿）开始、然后过度到躯干（腰腹）再到上肢（手臂、手腕、手指）、最后由头部（目光）结束。

（三）要注意技术动作分解时的难易程度

实验证明机体很难长时间维持注意力的稳定，研究表明成人注意力仅仅能高度集中20分钟左右，这就要求教师对篮球技术动作进行分解教学时要注意技术动作的难易程度，一般要将动作的重点及难点放在学习的前半部分，将难度较小的动作放在学习的后半部分，在这样的好处是便于学生在注意力最集中的时候完成重、难点的学习，同样也为常规教学时间的后半部分更好地对重、难点的复习和改进提供了很好的机会。

（四）要注意学生的个体差异，针对性地教学

由于学生存在着明显的个体差异性，在篮球教学中运用分解教学法进行教学时，要充分考虑到学生的个体差异性。篮球教学中分解方法的选择与使用要以学生的不同身体素质及具备不同技术能力来作为标准，教学实践表明当在教学中充分考虑到学生的差异性并区别对待，才能保证教学质量，才能收到更好的教学效果。

（五）要注意动作分解的合理及科学性，注重不同教学方法的配合使用

在篮球技术动作进行分解教学时，教师要对技术动作进行合理分解，并要具备一定的科学依据，从而使分解教学法能更好地为教学服务，更好地促进学生学习、掌握篮球技术动作。篮球教学实践表明：在篮球教学中为提高教学效果不能仅仅只是使用分解教学法，而是要将分解教学法和其他方法有机地结合起来，以便更好的促进学生对篮球技术动作的理解和掌握。

四、结语

分解教学法是一种灵活、多样的教学方法，在篮球教学中正确、科学地使用分解教学法能充分调动、维持学生学习的积极性和热情，但同时在高职院校篮球教学中使用分解教学法时也应该注意几项事项，这样才能事半功倍，才可以有效提高教学质量，增强学生体质。

参考文献：

[1]董立.体育教学中分解教学法及其应用[J].四川体育科学.1999.6

[2]马书爽.分解教学法在太极拳教学中的运用[J].科技创新导报.2013.11

[3]穆水强.层次教学法在高职院校篮球教学中的运用[J].读书文摘.2016年第17期

[4]黃林全.分解教学法的心理分析及其在体育教学中的运用[J].体育科技.1999（第20卷）[5]于振峰.篮球基础战术教学与训练[M].体育大学出版社.2007.11